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打嗝不止 喝冰水吃糖自救超過48小時就醫 恐潛藏疾病
2016年12月03日
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打嗝不止好難受。(設計對白)打嗝是許多人有的經驗，瘋時尚／精品遭惡搞！ 小布香奈兒廣告挺啤酒肚玩自摸？，耕莘醫院安康院區胃腸肝膽科醫師王麗月解釋，蘋中信：阿里山火車應該停駛嗎 (劉克襄)，造成打嗝常見原因跟飲食習慣不良有關，「常吃罐頭恐難瘦」 雙酚A亂內分泌，如吃太飽、吃太快、邊吃飯邊講話，金奎鐘台北無酬賣臉 預約合體SS501，還有吃到易產氣食物，MLB／Ellsbury逆轉全壘打 紅襪送光芒3連敗，通常不理會也能自行止住；但如果很不舒服也可以喝冰開水、吃一茶匙糖等，住院7天 18歲男：生不如死，來加速打嗝止住。但打嗝超過48小時，可能是身體潛藏疾病警訊，如胃食道逆流、食道發炎，甚至肺炎、頸部腫瘤等，最好就醫檢查。報導╱林明佳、黃子倫攝影╱楊明龍 部分圖片╱資料照片打嗝是很不舒服的情況，一般打嗝都能自行止住，耳鼻喉科醫師陳鏘文表示，像是吃飯太快、太飽，或是吃到刺激食物，都可能導致打嗝，提醒吃飯時細嚼慢嚥，就可降低打嗝發生機會。王麗月醫師也提醒，若打嗝超過48小時，就要當心可能是身體潛藏疾病，導致打嗝打不停，輕微像胃食道逆流、食道發炎，嚴重可能是肺炎、頸部腫瘤、甚至腦膜炎等，提醒若打嗝打不停，最好還是就醫檢查。
【先了解】橫膈膜痙攣王麗月醫師解釋，打嗝產生的原因，主要是位在人體胸部跟肚子中間的橫膈膜，以及肋骨裡的肌肉、也就是肋間肌出現痙攣，導致急促吸氣，以及喉嚨的聲門收縮，就會無法控制發出「ㄜ」的聲音。
恐疾病引起打嗝止不住應警覺，王麗月醫師提醒，可用時間當區分標準，打嗝沒超過48小時，多半是不當飲食導致；但如果超過48小時以上，可能是身體潛藏疾病的警訊，如腸胃道疾病、甲狀腺問題、氣喘、肺炎，甚至頸部腫瘤、腦膜炎等。
【提醒你】避產氣食物有些食物容易造成打嗝，王麗月醫師舉例，主要是易產生氣體的食物，常見包括碳酸飲料、啤酒、麵包、饅頭、雞蛋等，陳鏘文醫師補充，胃脹氣、胃局部發炎者容易打嗝，因此要避免酸辣刺激性食物。兩位醫師也都建議，平常別吃太快、太飽，吃飯時細嚼慢嚥，都可降低打嗝發生機會。
喝冰水止嗝一般打嗝都可自行止住，王麗月醫師表示，透過一些方法，可以幫助更快止嗝，例如喝杯冰開水、吃1茶匙糖、暫時憋氣，或是眼睛閉著，用手輕輕按壓眼球，都可以轉移注意力、抑制橫膈膜神經，進而止嗝。
耕莘醫院安康院區胃腸肝膽科 醫師王麗月【醫師說】其實有些人如太緊張、壓力太大時也可能打嗝，還有某些藥物也可能引發打嗝，如安眠藥、癌症化療藥物等。
耳鼻喉科醫師 陳鏘文一般打嗝能自行停止，但如果真的很不舒服，且用了一些方法如喝冰水，仍然止不住嗝，可就醫服用鎮定劑幫助止嗝。
模特兒╱蔡妤函
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蘋論：年金改革的決心與手法
2016年09月03日
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因為不滿成為年金改革的箭靶，今走春 國5恐塞到深夜11時，部分軍公教人員今天要走上街頭抗議。這是前所未見的場面，加油要快！5連降中止 中油1日調漲汽柴油每公升0.2元，但軍公教人員行使自身合法權利，【壹週刊】恐怖喔∼這鬼片讓林心如不敢搭電梯（霍建華請準備），自當予以尊重，北市首見3房首付288萬起 再送裝潢加車位，不過年金改革成敗攸關國家財政，反曲弓女團奪金 台灣射箭隊1金2銀1銅，影響全民利益甚鉅，司馬庫斯車禍 檢察官到場勘驗 不排除熄火釀災，國民黨執政時期就已推動，「常吃罐頭恐難瘦」 雙酚A亂內分泌，可見並非黨派問題，也因阻力極大，始終未見成效，破產危機迫在眉睫，新政府必須堅定改革意志，決心不容動搖。不該背貪婪罵名在軍公教人員上街頭抗議前夕，蔡英文總統特別喊話強調，年金改革是我們這一代人不能迴避的責任，目標從來不是針對特定職業與個人，軍公教為國家社會努力一輩子，卻在改革過程中經常承受一些批評，她能夠理解軍公教的「委曲和壓力」。身兼總統府國家年金改革委員會召集人的副總統陳建仁也指出，並非針對特定職業進行改革，而是希望保障每位老人的基本生活需求。
正副元首都對同一議題發表談話，當然就是希望在關鍵時刻安撫軍公教人員不滿與不安，談話內容也入情入理，尤其蔡英文總統過去因為擔任過教職與行政院副院長等公職，曾領取過退休金的18％優惠利率，在心理上更能理解軍公教的18％等年金問題，是歷史與制度的產物，當年蔡英文副院長心安理得領取18％，現在的軍公教退休人員自然也不該承受貪婪、米蟲之類罵名羞辱。
但時空背景終究已經不同，國家財政吃緊，軍保、勞保、公保、國民年金都將在未來十餘年內相繼面臨破產危機，年金改革已無拖延可能，而現行軍公教人員退休金的所得替代率，又明顯高過其他職業類別，而部分退休高官所享有的利益，更明顯違背退休金乃是保障晚年生活合理需求的界線，形同剝削包括一般軍公教在內的社會大眾。在資源有限、時間緊迫以及社會公平等等原則下，軍公教成為年金改革的關鍵核心，其實是別無選擇的無可奈何。
面對此一局面，政府當然必須堅持改革，於理於情則一方面要誠實告知軍公教人員政策方向，同時當軍公教遭到羞辱污蔑時，也應主動代之說明澄清，倘若坐視不同立場者相互叫罵、仇視，問題只會更複雜，改革難度也會更高，社會整體付出的代價更大。
遲做總勝於不做堅定的決心，細膩的手法，是改革成功的兩大基礎。蔡總統、陳副總統如果更早一點對軍公教人員喊話，甚至是對話，年金改革遭遇的阻力雖然不會消失，卻一定會比目前小些，所獲得的支持與助力則會更大。但遲做總勝於不做，政府有政府當負起的責任，軍公教也應體認國家社會面臨的困境，在退一步但成就改革、維護多方利益，或是玉石皆碎同歸於盡之間，作出明智選擇。
有話要說 投稿「即時論壇」，
處境堪憐被母親用尖嘴鉗凌虐受傷的林姓男童，再不起床，東海就要跟人跑啦！女大生用男星當鬧鐘，來自清寒家庭，巫師 勇士 第2輪開紅盤 季後5連勝，父親一家人平日除賣米粉羹、粉圓外，皇家大將添北鼻 就叫Royal，也會打零工、做資源回收貼補家用，蔡依林 設計貼紙支持多元成家 兩瓣唇獻真心挺同志，男童出生後不久，林母因為受不了夫家環境訴請離婚，因此男童自小就在缺乏母愛的環境下長大，由父親、大伯及祖父母照料，林母則每月定期探望。林童大伯表示，姪子是家中唯一的小孩，親友都對他百般呵護，平日他常和長輩一起顧攤位，如果無人幫忙照料，他就陪開公車的爸爸一起上班。看新聞不加蘋果粉絲團對嗎?!父病故被迫跟母住前年林父猛爆性肝炎過世，監護權被判歸林母，男童只好跟著母親住，林母對兒子要求高且嚴厲，但因親子關係疏離，又怕兒子學壞，才以斯巴達式的教育企圖導正，只要兒子在外鬧事或說謊，林母就會情緒失控。
林童說，搬去和媽媽住後，很想念爺爺奶奶，坦言「想跟阿公阿嬤和大伯一起住！」林童大伯也已提出親權改判的聲請，希望孩子脫離家暴陰影。
警大教授許福生分析，孩子在成長的過程中，會不斷向周圍的環境學習，若不及時導正，很容易養成壞習慣，若是家長教育能力不足或是太過溺愛，都可能造成孩子的道德觀不足、情緒控制不佳等偏差行為，建議家長要多與孩子溝通。
記者林泊志，
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