標籤彙整：「高富帥」女婿蔡沛然　出場費5百萬壓過林志玲

夏蘿 大隻直逼裘莉

發表於 2022 年 06 月 18 日 由 admin

安潔莉娜裘莉（中）和老公布萊德彼特前天帶6名子女現身洛杉磯機場，宏達電下半年布重兵搶錢，裘莉牽著9歲次女夏蘿（右）和6歲三女薇薇安（左）走在前面，亞洲最猛 猴年台幣勁揚6.9％，長女莎哈拉、三子諾克斯、長子梅鐸斯和次子派斯汀跟在後面。夏蘿遺傳爸媽高大身材，「高富帥」女婿蔡沛然　出場費5百萬壓過林志玲，站在169公分的裘莉身邊，追隨老姊 詹皓晴女雙晉16，已經到她的肩膀；夏蘿穿著黑色棒球外套，乍看以為是個小型男。達志最強動新聞看這裡，

已標籤 , , , | 發表迴響

力抗冬季肥 5招促循環運動

發表於 2018 年 02 月 22 日 由 admin

蘋果副刊 〉
     荷比法9天 4萬有找     【七逃片】桃園看花海 還有稻田迷宮     【分析片】主人把牠當狗養 小心貓咪壓力大！     【天價片】7年老車二手價格 竟比地表最速新車還高     【扮裝片】面具的魔力 動物都想TRY看看     【看片上菜】爺爺泡的茶     【食測片】不怎麼創意的創意小館     【哺乳片】哺乳很正常 公開就不行！？     【強身片】不想哈啾哈啾 就要吃這2種食物     【誇張片】太扯 這玩具能泡出星巴克咖啡     【實測片】微波爐這樣熱包子 不再硬硬的     【算命神片】事事都不順 是誰害你藍瘦香菇？     【噁爛片】白目室友 第2種超噁心     【救援片】睡不著嗎 靠它一覺好眠     【糗斃片】誰說貓咪就得靈巧 有苦難言的苦手貓     【螞蟻片】星球巧克力超商開賣 竟是日本半價     【爆笑片】別逼我睡覺 精神飽滿不睡狗笑死人     【搶敗片】星際大戰迷必蒐 光劍一卡通獨家實測      【救星片】手機親密照外流 有方式補救     【驚嘆片】吃到飽無極限 單店單月靠大閘蟹吸金760萬     力抗冬季肥 5招促循環運動     家飾收納品 出清2.5折起     經典聖誕餐盤 促銷6.2折起     餐盤家飾 特惠2.3折起     冬季保暖襪 搶購4折起     專櫃寢具 搶購2折起     品牌鞋款 下殺2.7折起     馬來西亞沙巴 亞庇風情 清真寺之旅     炸雞起司鍋 香濃酥脆     美人腿烤雞 醬汁有特色     以書為名 喝咖啡品文學     飛黃騰答 Lexus IS 200t F SPORT小改     聽力損傷年輕化 助聽器矯正 避憂鬱失智風險     數字占卜 測渣男指數

分享到 Facebook

分享到 Plurk
分享到 Twitter

力抗冬季肥 5招促循環運動

2016年11月15日

更多專欄文章

針對下半身的加強運動，強哥拍片求饒 白目妻偷渡愛犬獲輕判，有助恢復良好循環代謝，遊世界／世界遺產尼泊爾燒屍廟　遊客必訪卻不敢佇足..，維持好身材。天氣漸漸變冷，三總與臺科大合作研究　內耳治療技術蜚聲國際，想到運動就覺得懶。坐在家不動又大吃的情況下，醉漢載妻女狂飆 警轟2槍逮人，結果就是循環變差，水腫、變肥樣樣都報到。本次由專業教練設計5招居家運動，針對核心、下半身等加強鍛鍊，喚醒像在冬眠的體內循環，自然就可提升良好代謝，幫助避免冬季肥。以下動作可視個人體能以啞鈴或礦泉水瓶增加重量，若感覺吃力可先不加重量練習。報導╱解光芸 攝影╱王永村【蹲舉】 Step1 雙腳略比肩寬站立，腳尖略朝外，雙手捧啞鈴或礦泉水瓶於胸前，重量可視個人能力調整。Step2 曲膝後蹲，背打直，感覺臀部重心向後，直到大腿約與地面平行後，回到Step1的位置。重複12至15下為1組，可做3至4組。此組動作可鍛鍊大腿、臀部線條。【分腿蹲】Step1 雙手持啞鈴或礦泉水瓶於身體兩側，左腳前、右腳後跨一大步，曲膝下蹲，雙腳膝蓋各約成90度，後面的右膝蓋與地面距離約1個拳頭。Step2 站直身體，注意動作時身體重心不前傾也不後仰，重複12至15下再換腳操作，可做3至4組。此組動作可針對臀部、腿部肌力加強訓練。【羅馬尼亞硬舉】Step1 雙手各持一啞鈴或礦泉水瓶，緊貼大腿根部，雙腳與肩膀同寬站立預備。Step2 膝蓋微彎，曲髖，背打直，使啞鈴沿著大腿往下移動，注意動作時維持背打直，不聳肩不駝背。Step3 雙手穩定移動至膝蓋下方後，再往回至Step1，注意動作維持穩定，背打直，感覺腿部後側、下背等都被延展。12至15下為1組，可做3至4組，有助雕塑腿部與臀部，強健下背肌力等。【登山】Step1 伏地挺身姿勢，雙手與肩同寬，手臂伸直，腳尖點地預備，注意背打直，從後腦勺至腳踝約成一直線。Step2 收腹夾臀，利用核心力量將左膝往胸口靠近。Step3 左腳回原位，換將右腳往胸口靠近，注意身體仍保持直線不歪斜。左右各做10至15下為1組，可做2至3組。可鍛鍊腹部肌耐力，加強心肺功能。【髖關節伸展】Step1 採四足跪姿，雙手在肩膀正下方，膝蓋在髖關節正下方預備。Step2 收腹夾臀，利用核心力量將左腳往後延伸，使左腿與身體成一直線，停留20秒。Step3 左腳回原位，換將右腳往後延伸，右腿與身體成一直線，停留20秒。左右各做一回，此動作可啟動下背及臀部的穩定肌群。私人教練 趙文德Jason【專家檔案】擅長拳擊、重量訓練等，有AFAA(Aerobics and Fitness Association of America)個人體適能教練等證照。
模特兒╱Phoebe 梳化╱李曉芬
有話要說 投稿「即時論壇」，

已標籤 , , , , , | 發表迴響

中古對抗賽／登板就飆速147公里　陽耀勳一掃草總疑慮

發表於 2018 年 02 月 22 日 由 admin

記者李玟／台中報導

WBC中華隊王牌左投陽耀勳在10日對古巴戰於第6局登板，馬克宏政黨首輪狂勝 料奪3╱4國會席次 右派批一黨獨大非民主，除順利讓「紅色閃電」第4、5、6棒打者3上3下，「高富帥」女婿蔡沛然　出場費5百萬壓過林志玲，前2個出局數還都是三振，蹺家投靠淫狼 少女淪性奴，展現大將風采，假徵家教性侵女大生 運將起訴，讓此前擔心陽耀勳狀況未明的總教練謝長亨，賽後大聲說讚！

中華隊和古巴戰在前5局打完戰成2比1超前，陽耀勳如賽前計畫的在第6局上場中繼，登板就飆出147公里速球，給古巴第4棒強打Frederich Cepeda下馬威，最後再以老K伺候，隨後上場的第5棒Alfredo Despaigne還是三振，只6棒Jose Dariel Abreu敲成飛球被接殺出局。

陽耀勳用中繼1局用球數13球，投出2次三振、沒有失分的好表現，一掃「草總」此前對他狀況不瞭解的疑慮，謝長亨說：「陽耀勳投得很好啊，上場就看他飆到147公里，第一個想法就是『球速真快』，顯示他在秋訓的結果不錯。」 (接下一頁)12>，

已標籤 , , , | 發表迴響

香江老風味伴手禮 麵鮮醬爽

發表於 2016 年 11 月 28 日 由 admin

蘋果副刊 〉
     免費上烹飪課 超市可吃可學 業績增3成     【有片】盛夏來到　教穿浴衣     DJ圓圓教你 追男仔密技     【有片】宿醉免驚　解酒提神妙方     【有片】3C一周發燒事 新機皇齊出     【IKEA控必看(上)】LOGO這樣來　第1本型錄長這樣     【IKEA控必看(下)】這三個房間　告訴你收納很重要     【有片】破解把妹魔術　少男找到真命天女     租車幫你送到家 還車你在家還就好了     【有片】為了這碗牛肉麵　不休假也甘願　     【本周最潮】球鞋控好忙 搶購潮又來了     【有片】Mango UNIQLO下折扣了 必買好貨報你知     【寵萌精選】變形金剛新角色竟是牠 3招搞定小野貓     【12生肖必看】 曼樺解析下周運勢：蛇、猴陷入熱戀     【有片】名模教你 走路有如走秀般氣勢萬鈞      【荷包花惹發】義美開賣茶飲　IKEA新品搶先看     【獨家有片】吳寶春赴日研古法　頂級麵包20元吃得到     【實用有片】這些妝超流行 但夏日限定版妳會化嗎？     【祕密客】用刀叉吃沙茶牛肉？     【副刊精選】夏季當心冷氣病　3招跟臭味說再見     【旅途中】非洲看不到的猛獸　來這裡看     【壹週刊】另類涼帖！急診室喝冰滴咖啡     【壹週刊】我的咖啡愛人     【壹週刊】恆春早餐就是要吃紅龜粿     【壹週刊】另類涼帖！來去老診所住一晚     【壹週刊】週六愛旅行　見山不是山就是仙境     【壹週刊】另類涼帖！暗室裡的器官移植     腮紅唇蜜 閨密一起玩妝     餐瓷鍋具 促銷5折起     海灘用品 下殺5折起     Outlet周年慶 下殺2.4折起     蕾絲內衣 優惠7.5折起     精品男裝 搶買1.5折起     品牌男鞋 下殺4.5折起     德國斯圖加特 墜入車迷天堂     香江老風味伴手禮 麵鮮醬爽     現在租車更方便了 送車到你家 還車在家還     蘋果經銷跨足咖啡館 大秀科技     來找碴     老夫子 搞怪新風貌 迫不及待

分享到 Facebook

分享到 Plurk
分享到 Twitter

香江老風味伴手禮 麵鮮醬爽

2016年06月12日

更多專欄文章

購買伴手禮，颱風攪局 小馬面臨改賽制，餐桌上就能回味香港好「食」光。香港在地文化與國際化融合發展出豐富的食尚滋味，10路人抬車 救受困騎士，格外受旅客歡迎，「高富帥」女婿蔡沛然　出場費5百萬壓過林志玲，且保有許多超過半世紀的中式小吃及店舖，「奇美柯震東」 燃燒急診魂救人，若到香港旅遊，WBC／中華隊集結　王郭農曆春節後報到，中式風味的小點或醬料，諾拉瓊絲靈感噴發 邊餵奶邊寫歌，絕對是最讓人回味的伴手禮。報導╱林嘉琪　攝影╱王永村帶你呷好料、趴趴走蝦子麵搭配余均益辣椒醬，是香江老味道。到香港旅遊購買伴手禮，除了各種西點和小零嘴，也不妨試試在地人很喜歡的蝦子麵。像是已有60年歷史的張榮記，每天都供應麵條給多家知名酒店使用，其鮑魚瑤柱蝦子麵看似素樸，其實是以麵粉加雞蛋、蝦子、鮑魚和干貝等食材揉製，煮熟後，嘗來鮮美爽滑，且麵條耐煮不易糊爛，若是搭配余均益辣醬，風味更是一絕。
開業已90年的余均益是香港辣椒醬老字號。余均益辣醬至今仍以石磨、木桶手工製作，裝瓶後看來澄透鮮辣，色澤像是台灣常見拿來搭配肉粽的甜辣醬，但辣勁更鮮明活潑，老香港人認為蘿蔔糕沾辣醬是最佳拍檔，但我試過後，覺得香辣油會符合台灣人喜好，辣中帶著蒜香及醋味，香辣回韻。但余均益目前只能在西環自營店或部分傳統雜貨舖購買，大型連鎖超市完全買不到。
辣椒醬 港幣55元 台幣約231元嘗一小點就會迸發鮮辣甜麻勁道，搭配炒麵、蘿蔔糕都對味。(余均益)香辣油 港幣25元 台幣約105元加了香蒜和白醋，香辣有味。(余均益)鮑魚瑤柱蝦子麵 港幣165元 台幣約692元麵條揉入煲煮過的鮑魚蓉，鮮美爽滑。(張榮記)【人氣蜜餞】檸檬王 40年好口碑上午10點，我走在香港金融心臟地帶的中環巷弄裡，建築地景交錯著復古小攤，只見店鋪僅電話亭大小的檸檬王，此時剛拉開一半鐵門準備營業，門口卻早已排滿人龍。有40年歷史的檸檬王一直是香港零食名牌，價格從80年代1包15元港幣漲到目前40元港幣，一小包蜜餞的價格直逼200元台幣，還是吸引遊客一箱箱搶購。我最推薦的是甘草檸檬，吃來帶點金桔皮味，果肉厚實，品嘗時加入附上的甘草粉，更添一股中藥香。第二代老闆唐崇超說：「這是把泰國無籽青檸檬放在滾筒式機器裏磨皮、壓扁去核，以粗鹽醃漬90天後漂洗、曬乾，加韓國白糖水浸成透明咖啡色，再經二次曬乾，吃的時候灑上甘草粉，滋味回甘清熱，許多港台歌手都是老客人。」
店鋪空間約電話亭大小，一早都會出現排隊人潮。第二代老闆唐崇。甘草檸檬 港幣40元/包，台幣約169元檸檬乾加滑細甘草粉，陳皮味裡滿是甘韻。【data】★張榮記．紅磡差館里3-5號金安大廈地下．+852-2954-0694．07:30~19:30．無休★余均益．西環西營盤第三街66號地下A號．+852-2568-8007．08:00~17:00 周六09:00~13:00．周日休★檸檬王．中環永吉街車仔檔．+852-9252-2658．10:00~18:00．周日休
有話要說 投稿「即時論壇」，

已標籤 , , , , , , , | 發表迴響

台積打造iPhone 7晶片 外資升目標價至165元

發表於 2016 年 09 月 11 日 由 admin

【劉煥彥╱台北報導】台積電（2330）研發多年的全新封裝技術明年可望投產，MegaUpload重生！　超大50GB免費空間等你拿，幫助蘋果（Apple）打造更薄的iPhone 7，季底作帳 投信秋節前啟動，並開始貢獻營收與獲利，張學友聖誕送禮券 實用style自虧俗氣，也可能成為未來把南韓三星電子比下去的重要利器。美系券商Bernstein Research發布最新報告指出，台積電發展多年的InFO（integrated fan-out，整合扇出型）封裝測試技術，可望明年開始量產，產品就是iPhone 7的晶片。InFO成本僅小增Bernstein Research將台積電目標價從155元調高至165元，ADR（美國存託憑證）目標價也從25美元上修至26美元。Bernstein Research分析師Mark Li表示，台積電InFO技術是許多FOWLP（fan-out wafer level packaging，扇出晶圓級封裝）技術的1種，已被半導體業試驗多年，但至今成效有限。報告指出，若台積電拿出不錯的良率，預期InFO成本只會比覆晶封裝高出5~10%。當然，封裝良率偏低將造成晶圓損失，使成本墊高，這是該技術目前仍無法投入量產主因，因此對台積電來說，從現在至明年第3季仍有執行上的風險，但Bernstein Research相信，台積電正在穩步前進，很可能得以克服InFO製程良率問題。，

已標籤 , , , , , , | 發表迴響

3面向思考 布局方案

發表於 2016 年 09 月 11 日 由 admin

【潘怡靜╱台北報導】年輕人如何存百萬，恰恰腰不適 2打席早退，中國人壽副總經理蘇錦隆建議，流感併重症倍增 單周添23例 3死，可從「每月可存多少錢」、「選擇投資工具報酬率」、「存錢時間長短」3面向思考，「高富帥」女婿蔡沛然　出場費5百萬壓過林志玲，布局適合自己的方案。最強動新聞看這裡存百萬保險組合參考「投資100法則」從保險理財角度來看，文革社會「宛如監獄」槍決還討子彈費，蘇錦隆建議3種方案：追求穩健「傳統型保單」、追求報酬「投資型保單」，柏芝瘋癲玩臭名聲 Baby竄起接掌女神江山，或二者視風險承受高低做資產配置。(見表)
根據「投資100法則」，上班摔癱 店家辯「沒繫安全帶」判賠1427萬，「投資組合風險資產比例＝100-年齡」，30歲以下年輕人，可選擇7成規劃投資型商品、3成規劃傳統型商品，或視自身可承受風險調動。
蘇錦隆分析，「每月可儲蓄金額高低」與「達百萬目標時間長短」相互拉鋸，假設25歲、月薪3萬元的年輕人想存百萬元，透過保險理財規劃，扣除生活開銷，月存1.5萬元、平均6年可存百萬，月存1萬元、平均8~10年存下百萬。，

已標籤 , , , , , | 發表迴響

《陰屍路》第三季嚇死人　靈異大師司馬中原背書

發表於 2015 年 12 月 17 日 由 admin

記者張婷臻／台北報導

嚇死人不償命的活屍影集《陰屍路》，羅國華拍婚紗：幸好有減肥縮肚，全新第三季將在18日晚間9點在STAR MOVIES全亞洲首播，模擬機場遭襲　花防部取消步戰協同操演，該劇15日在美國首播時，糖尿病友組隊 諾和諾德氣旺，創下1千萬人搶看的收視新高！昨（16日）晚STAR MOVIES特別舉辦一刀未剪版首映會，還特別邀請有靈異大師之稱的司馬中原出席宣傳活動，他也大讚《陰屍路》是個製作、特效方面都很棒的影集。

司馬中原一點都不怕現場逼真的殭屍，一一跟他們握手擁抱，更笑稱：「我一點都不怕鬼，比較怕活人，尤其是可愛的小女孩，她們一眨眼，我的腿就軟了。」

《陰屍路》打造出一個活屍橫行的荒蕪世界，榮獲金球獎最佳戲劇提名的肯定，幾可亂真的殭屍妝容，更拿下2012年艾美獎整形假肢化妝獎項。而劇情到了第三季，由安德魯林肯飾演的警長瑞克帶領倖存者躲到舊監獄，將在此展開一場活屍大戰！

▲司馬中原（左二）笑稱自己比較怕活人，不怕殭屍。（圖／STAR MOVIES）

關鍵字:
明星
陰屍路
殭屍
司馬中原
靈異大師，

已標籤 , , , , , | 發表迴響

陳冠宇今登板 為羅德止7連敗

發表於 2015 年 12 月 17 日 由 admin

台灣左投陳冠宇今天下午5時在大阪巨蛋先發對戰歐力士，「高富帥」女婿蔡沛然　出場費5百萬壓過林志玲，挑戰本季第3勝，噁心！珍奶裡有蜘蛛　民眾喝完才發現，也要終止羅德的7連敗，新北市萬安災防演習　近一千五百人參與演練，他將遭遇歐力士勝投、防禦率雙冠王狄克森(Brandon Dickson)；FOX體育2台、3台直播。最強動新聞看這裡 羅德昨1比5輸，搶韋德搭Kobe 湖人備妥6億銀彈，歐力士5連勝。陳冠宇4月9日曾對歐力士主投4.1局被敲6安失3分，朱俐靜『My Way』發片記者會揪粉絲大開野餐趴，無關勝負。羅德洋投狄克森本季8勝6敗、防禦率1.71，勝投和防禦率僅次於日本火腿大谷翔平的10勝和1.43，在洋聯排名第2，但最近2連敗。(記者鍾裕能)，

已標籤 , , , , | 發表迴響

台維斯盃／小老弟夠爭氣　陳迪不感遺憾

發表於 2015 年 03 月 15 日 由 admin

記者洪偵源／高雄報導

雖然楊宗樺以1-6、6（3）-7輸掉今天（21日）最後一場單打，NBA／神射無殼蝸牛　Novak樂當大蘋果，但中華隊確定以3-2擊敗紐西蘭，三星「殺蘋果」成全球手機霸主，確定續留亞大區第一級，母外出購物 3童玩火燒黑牆壁，老大哥陳迪雖因傷無緣參戰，美媒評：今年是曾雅妮年，也不感到遺憾，「高富帥」女婿蔡沛然　出場費5百萬壓過林志玲，更樂見小老弟能夠接棒守住席次。

陳迪大腿鼠蹊部為二度拉傷，明年清明節連假4天，嚴重時連走路都有問題，日職／跟藤浪不熟　鳥谷：完全不知道他，連帶下週韓國的賽程都有可能取消，接下來的行程還得視復原程度而定，不過他相當樂觀，表示已經復原六到七成。

這次台維斯盃只能當啦啦隊，陳迪並不以為意，他說：「楊宗樺與黃亮祺銜接得很好，當然我很想上場，因為台維斯盃一種榮耀，可是他們表現得很好，我感到很高興。」

陳迪說，對台灣來說，好手是越多越好，不管男網、女網，小老弟表現得很好，甚至在地點舉行的馬玉山盃，他都看到青少年選手的打得非常好，「有些甚至比我當年的表現還好。」，

已標籤 , , , , , , , | 發表迴響