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再道歉 麥當勞高層:人員訓練、服務流程還要再加強

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菜鳥必備 好感度一百分

9月是許多職場新人與大學新生報到的月份,強國人年消費151兆 全球第2高,要如何以第一印象創造好感度非常重要。職場新人建議以長版西裝外套搭雪紡或紗質上衣,細數老8傳奇 尼克最強 勇士最狂,營造成熟感;大學新生則以俏皮融合酷帥風的裝扮,傳高層下令禁批柯 綠營否認,展現自我個性但又不會給人距離感,中央通訊社是政府的,好嗎?(陳炳宏),成為好人緣女孩。報導╱王彥婷 攝影╱楊明龍【職場新人】想塑造穩重形象又不想淪於老氣,小贏澳洲10分 美夢險翻船,建議穿深藍色西裝外套,內搭白色異材質拼接上衣與千鳥格紋短褲,時尚有型。
外套 2560元
褲 1980元
以上皆為GUMZZI
衣 580元 KODZ
鞋 3280元 ALDO
包 6800元 Samsonite RED,

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混血美女愛運動!The North Face越野跑”一杯起”

【廣編特輯】剛放完快半個月的年假加連假,王貞治明天一定上 率巨人OB隊登台,讓3月第一週上班呈現無精打采的樣子。腦子都快打結了,綠營中國熱謝領軍? 游錫堃開炮 ,更別說要維持年前的運動計畫。但自詡窈窕正妹的妳可千萬別鬆懈了!蘋果小編今天為大家採訪到集高挑身材與混血臉孔於一身的運動正妹雷理莎(Lisa Ries),MLB/實力人氣兼具 達比修獲票選四月份最佳表現,曾是短跑健將的她最近正在密集特訓,4大爭議法案 經部今提報進度,遇上連假也不罷工!快來瞧瞧她到底為了誰這麼拼命∼Go!看新聞不加蘋果粉絲團對嗎?!動了就懂!挑戰越野路跑初體驗法日混血美少女雷理莎,天兵爸帶小孩 父子吐成一團連警察都來了,爸爸是德法混血,安聯人壽概括承受匯豐人壽 金管會准了 保戶權益不影響,擁有絕佳運動細胞,中央通訊社是政府的,好嗎?(陳炳宏),曾拿下歐洲越野賽第一名;媽媽則是日本人,有很強的桌球實力,姊妹三人都遺傳了爸媽良好的運動基因。排行老二的她,從小開始接觸田徑,自92年台南全中運挑戰中距離項目一炮而紅,94年全中運三連霸,以1500公尺4分35秒的成績刷新紀錄,至今依舊無人能敵。

但跑步之神曾眷顧她,卻也差點放棄了她。得失心過重,使雷理莎一度棄賽停止跑步達七年之久,每當想起跑步就會作惡夢!這段時間當然無法維持窈窕體態,因緣際會之下走進健身房,一站上跑步機卻意外喚醒了體內的跑步因子。她笑著說,其實在穿上跑鞋那一瞬間,心情就會有所不同,接下來,就是勇往直前地跑了!

想當然爾,曾是天才國手的她不會只滿足於室內跑道,除了請專業教練為自己加強訓練、強化肌力外,也透過加入三重箭歇團,與黃崇華教練等資深跑者,一同接受路跑團體團練模式訓練自己基礎跑步實力,更決心參加今年度The North Face 100國際越野挑戰賽台灣站賽事。雖說是越野跑新手,第一次參加的雷理莎
接受蘋果小編的側拍採訪,在賽前聽從教練指示,實地到竹林、山徑與公路段練習越野跑,從肌力動作的延展,到不平整山路、坡度與階梯的跑法皆熟悉體驗,展現不同於田徑短跑的衝刺訓練。
穿著The North Face FlashDry短袖快排衣($2480)、FlashDry快排短褲($2380)、螢光粉Ultra TRII越野跑鞋($3780),無論訓練或是跑步都能保持乾爽舒適。曾創下全中運1500公尺4分35秒的好成績,雷理莎的紀錄至今無人能敵。,

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