標籤彙整：兩性養生／為何回到家性趣全失？　私房風水揭祕

只買一張8月26日世大運田徑賽場的門票，產子3個月 對幹元斌嫂 全智賢開機愛李敏鎬，因為妻兒都無興趣。相較於球類等熱門賽事，潮流服飾 搶買6折起，田徑票很輕鬆就買到，陳柏霖和楊祐寧搞基情 有默契「超快感」，從小到大看田徑，動保處 竟變相鼓勵買寵物，場上稀稀落落沒人是正常的，除了大賽開幕和閉幕那兩天，中小學生會被動員來捧場，賽場循例是寂寥。那兩天的喧囂和平日的清冷對照，愈發顯示出田徑賽手是早熟的人，明白自己內心的熾熱和旁觀者事不關己的冷淡在同一劇場中交響，是爾後人世常態。買那一天的票，是因為兩百公尺賽跑的準決賽和決賽。終於，多年以後，又能回到賽道旁一個沉思觀看的位置，回到童年。讓少年迷惘的況味小時候是個田徑控，雖然毫無身手，但總是在校運會看競賽看入了迷，那個跑得最快的、跳得最高的、擲得最遠的孩子，身上總是流露著一種難以言喻的氣質，他們的體態必定優雅，眉宇隱隱閃現鋒芒。上了國中，就讀的學校是一所升學與體育並重的公立中學，校長獨特的企圖心，讓我這個書呆子也有一種獨特的幸運，可以在放學後的夕陽中，看著競賽選手練跑，他們多半是先三兩隨性的踱跑著，然後來個2、30公尺的衝刺，接著低頭思索剛才的身體感受慢慢走回起點，來回個幾次後，最終才是一趟兩兩或三三的正式競賽奔跑，完了後，他們坐在地上鬆開鞋帶、脫下或紅或綠總之是一派豔麗的釘鞋，套上帥透了的外套，踩著結實步伐離去。等他們走得遠了，我這才走入他們方才奔馳過的跑道，俯身追蹤著釘鞋齒牙咬過的土痕，測量著他們一步能奔出去多遠，想像著正式賽事中他們像子彈竄出的那一刻，說「風馳電掣」也許是太過頭了，但說他們如同一匹爆發出獸性的狼，如今想來卻是公道且懇切。
200米競賽不若100米叫座，合乎情理，因為對觀眾來說，它無法一目了然，讓你看著跑者從左邊一路跑到右邊終線，動靜消長不過10秒開外，是腎上腺素發作最好時段。200米的起跑在不起眼的彎道上，槍聲一響觀眾仍多半不明就裡，因起跑位置由於內外圈距離不同而有其前後，一番爭先出了彎道，一馬當先的領頭者未必是最終贏家，因為前段衝刺已經壓榨出了爆發力，這後面的8、90米需要一種頑強的耐力，不是單靠意志力蠻幹可促成，它就像寶可夢精靈強化過程一樣，得靠平常一大段時光所日積月累的「星塵沙子」方能點滴造就。當然，衝刺力強的百米選手如果前段領先多了，後段即使氣力放盡仍能勉力取勝，但那末段跌跌撞撞未顯優雅的身形，卻只能算是一個殘缺的英雄，任何不必太內行的觀眾都可感受得出來，說也奇特，此種「跑贏所有人，卻跑輸命運」的200米賽事，是一種讓少年迷惘的況味，深深吸引著我。
楊俊瀚奮鬥近凡間1996年亞特蘭大奧運200米金牌跑者麥可強森改寫了我的「200米迷思」，這位身高1米85黝黑如一根碳棒的美國跑者，以不符流體力學的直挺式跑法而揚名，他的過彎後穩定加速如一輛氣定神閒的老派跑車，即便他敞開了胸膛與臂膀去迎向那每一寸風，那末了的航段就像上帝由天而降親吻聖母峰頂一般自在。那一年賽事，強森也拿下400米金牌，至今仍是奧運史上唯一一人。21世紀新竄起的牙買加跑者Usain Bolt是短跑奇才，他接連改寫百米與200米世界紀錄，他的後段續航也是一派輕鬆，毫無疲態，甚且還可扮出鬼臉，在他身上不見狼的氣息，而是狎玩的天使了。但我8月26日那天想去看楊俊瀚跑200米，他的奮鬥比較接近凡間，而且還接續著我看蘇文和在馬尼拉跑出21.1秒成績的——遙遠童年。
文化評論者
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璞園 拼團隊戰 3大主力出走

2016年09月29日

李啟瑋延續海峽盃火熱手感，【更新】漁夫看見海裡有東西擺動 結果令人心碎！，觀護盃首戰又轟進5記3分球，兩性養生／為何回到家性趣全失？　私房風水揭祕，攻下18分。 觀護盃提供觀護盃邀請賽【陳雍仁╱花蓮報導】2016花蓮觀護盃國際籃球邀請賽昨在花蓮小巨蛋開戰，開練遇大雪 田中走道傳接球，璞園建築在上季SBL(Super Basketball League，超級籃球聯賽)不敵台灣啤酒，無緣5連霸，今年季外又陷主力出走危機，但璞園教頭麥班達仍對球隊的「團隊籃球」有信心。美國隊因球衣趕不及送達，只能穿花蓮體中球衣應急上陣。 觀護盃提供璞園昨在觀護盃首戰對美國仍表現精采，李啟瑋延續海峽盃火熱手感，狂飆5記3分球，攻得18分，幫助璞園以91比74大勝，賽後李啟瑋被隊上老大哥狂虧一哥，他說：「沒有啦，我才不是一哥，聽他們亂說，不過因為有了上場時間後，我的出手也開始慢慢有信心了！」
射手簡浩今夏再和璞園續約1年，穩定璞園團隊戰力。 觀護盃提供李啟瑋飆分 被虧一哥璞園上季班底今年季外共有6人離隊，包括3大主力葛記豪、蔡文誠和陳世杰，戰力受損，為了彌補他們的攻守空缺，麥班達希望能用團隊來彌補，他說：「我們一向不是以單打為主的球隊，他們留下的數據，我希望每個球員一起分擔，每個人多搶幾個籃板、多拿幾分、多傳幾次助攻，加起來就能彌補空缺。」
麥班達點名小將李啟瑋和施晉堯有機會在新球季破繭而出，他說：「李啟瑋在璞園熬了2年多，已經慢慢融入球隊體系，加上球隊幾名老大哥離隊，他將獲得更多發揮空間；施晉堯的攻守雖夠水準，但情緒控管常出問題，我一直和他溝通，現在感覺他沉穩多了。」
戴維斯歸隊 吞定心丸轉換快攻雖是璞園一大特色，但麥班達點出璞園近幾年太過依賴快攻所面臨的問題，他說：「我們這幾年只要快攻沒跑出來，就很難轉換成陣地戰，導致進攻當機，我接手後一直想改善這個問題，現在總算逐漸看到成果。」麥班達強調從大鼎超級籃球邀請賽到海峽盃再到現在的觀護盃，經過連3周的以賽代訓，球員們似乎突然開竅，團隊突飛猛進，「新台客」戴維斯(Quincy Davis)傷癒歸隊更讓麥班達更具信心，麥班達坦言：「Q(戴維斯)的作用比上季的陶斯大了好幾倍，Q的歸隊，能夠幫助球員們發揮得更出色。」只可惜戴維斯因小腿不適，目前在台北就醫，觀護盃將缺陣。
璞園今夏球員異動●補進黃家明(上季效力台銀)、王律智(今年選秀落榜)、吳家駿(今年選秀)、張文平(華裔球員)、戴維斯(上季璞園教練團)●離隊葛記豪(轉戰裕隆)、蔡文誠(轉戰富邦)、洪康喬(轉戰金酒)、倪學謙(轉戰金酒)、陳世杰(轉戰中國CBA福建潯興)、林力仁(轉戰金酒)
【蘋果知識家】 SBL調整戰力 拿觀護盃試刀花蓮觀護盃國際籃球邀請賽是由花蓮縣觀護志工協進會所舉辦的賽事，該賽事的前身是「觀護盃全國甲一級4強菁英挑戰賽」，首屆在2003年舉辦，當時有4隊參賽，到了2005年開始邀請國外球隊參賽，改名為「觀護盃國際籃球邀請賽」，因比賽時間接近SBL新球季開季，所以每年都吸引許多SBL球隊參賽，將觀護盃做為前哨戰，測試球隊戰力磨合成果。今年的觀護盃原有6隊參賽，包括4支SBL球隊璞園建築、臺灣銀行、臺北達欣工程、台灣啤酒以及2支外隊蒙古、美國，但周一聯繫蒙古後，蒙古以未拿到簽證為由婉拒參賽，所以臨時改成5隊進行單循環比賽。
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