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新北金山 賞荷趣
2016年07月04日
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金山小鶴飛走前居住的荷花田，【敗家片】文青必敗 日雜選物讓你看得到也買得到，近日荷花初綻。曾落腳金山清水濕地500多天的西伯利亞小鶴，REDValentino鐵粉秀秋裝 歐陽娜娜俏露美人肩，日夜關愛牠的黃姓農夫，兩樣情！北部豪雨 南部日頭赤焰焰，也回到原本平靜的耕作生活。當時為了怕小鶴吃不飽，大阪串揚 酥脆不含油，而種植約1公頃的蓮藕田，中華職棒／羅錦龍投的精采 獅隊強壓Lamigo，雖然因被小鶴「食用」過，【壹週刊】去瑞典逛H&M，荷花密集度受影響，但仍有不少嬌嫩的花朵綻放其中，且農夫已再播新種，即日起至7月中下旬陸續盛放。報導╱陳姿吟 攝影╱翁玉信、周頌德帶你呷好料、趴趴走金山一帶大多種植重瓣荷花，花瓣多且密，使得整體宛若牡丹一般雍容。賞荷名勝何其多，為什麼偏選金山？去年至金山清水濕地採訪黃姓農夫時，正巧小鶴在蓮藕田裡，將頭埋進泥土裡，忘情地嘗著蓮藕，農夫向我說著這段奇遇：「沒辦法啊！牠就飛來這裡，吃這個蓮花頭，我要再多種一塊田給牠吃，不然牠吃不夠。」不料今年5月時，小鶴揮揮雙翅飛往它處，留下廣大的花田。
小鶴奇遇記不僅成了特殊觀光景點，在當時甚至連《紐約時報》都曾報導。比起先前攝影愛好者熱鬧駐守，現在的荷花田幾乎不見人影，眼前荷花初綻，我仍感到幾分寂寥，也許是因為小鶴悠閒走逛的可愛模樣，還深烙我心。
黃姓農夫種的是重瓣荷花，花瓣數量多又密，宛若牡丹一般雍容，尤其齊放時相當美麗。另外，黃農夫1年多來為了照顧小鶴，農田有些損失，農業局除呼籲民眾參觀時小心腳步、別破壞花田，也鼓勵購買其友善耕作的蓮子(1斤100元)。
金山荷花田仍有含苞待放的荷花，預計7月中旬為盛開期。金山荷花田因日前小鶴「食用」根莖，使得田園有些稀稀落落。靠近淡水屯山里也有大片的荷花田，與稻田一同隨風搖曳著。沿著台2線(淡金公路)往三芝方向，屯山國小斜對面166、168巷內，聽說也有一處廣達7公頃的荷花田，可惜我們來的不是時候，整片花田僅有數朵花開，建議7月初再訪，較為適合。
北海岸許多海邊絕景令遊客駐足 ，圖為金山神祕海岸。沿著北海岸往石門，可眺賞美麗海岸。綠色祕景 嵩山石砌梯田炎炎夏日午後，往山裡去會涼快些，我立刻想起網路上那張令我嚮往不已的梯田美照。照片裡，一幢古老紅磚瓦屋，四周被沿著山坡層層疊疊的翠綠梯田包圍，梯田一畦畦，無限延伸至天際，宛如夢中景象。三芝嵩山社區梯田鄰近頗具盛名的青山瀑布，卻很少遊客知道，這處祕境梯田是台灣唯一的石砌梯田，傳統堆砌工法已有百年歷史。嵩山社區總幹事陳國志表示，從2010年開始，農村再生計劃讓原已休耕的梯田漸漸復耕，無毒耕種也使生態多元豐富。遊客可預約報名農事體驗插秧、收割以及生態導覽等，1人700元含午餐及贈送當地種植的越光米。
金山小鶴與農夫的情誼，曾感動許多人。資料照片鄰近青山瀑布的石門嵩山社區，有處全台唯一的石砌梯田。嵩山梯田在社區居民努力下漸漸復耕，藍天白雲下更顯翠綠盎然。【旅遊資訊】★開車．小鶴荷花田：國道3號下基金交流道接台2線，轉磺清大橋可達。．石門嵩山石砌梯田：台2線26.5公里處轉北19-1鄉道，5.5公里處可達梯田。屯山里荷花田 台2線淡水往三芝方向，屯山國小斜對面166或168號巷口步行進入可抵。★搭車：搭乘國光客運1815台北往金山青年活動中心路線，於社寮站下車可抵金山小鶴荷花田；淡水捷運站對面搭乘淡水客運往金山方向班車，大屯橋站下車可達屯山里荷花田；石門嵩山石砌梯田搭車不便。【相關資訊】★石門嵩山社區農事體驗可洽．0933-935-949．700元/人(含午餐及越光米)．視季節有插秧及生態導覽等行程
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台灣男女雙冠 周天成寫本土紀錄 台北賽星度不足 奧運還有得拼 防護員當後盾 一姊痠痛掰掰 隔3年再封后 小戴霸氣外露 中國巨人壓頂 雙麟配銀恨 溫網周日加班 雙詹不敵前球后 喬帥爆冷落馬 斷大滿貫30連勝 最終圈超車 漢彌爾頓橫刀奪冠 林文堂4鳥2鷹 搶下第5 徐薇淩排名小跌 並列30 溫情感謝黃蜂鄉民 豪：我想拼看看 台灣奪代表權 連2場KO對岸 李晨薰飆9K 5局完全比賽 中國拉布條：感謝台灣球迷 宋文華1620萬 加盟教士 官網烏龍 此宋非彼宋 選秀即戰力 陳明軒無懼披犀袍 林智勝拼破31轟：總冠軍更重要 遇雨未打滿1局 犀象10/1補賽 王柏融雙響斃獅 陽耀勳首支場內轟 本土3小獅 明星賽前轉牛棚 猿戲水池開趴 小朋友玩瘋了 曾沛慈補登板 好球贏得喝采 一朗敲三壘打 3千安只差11支 張育成3支2 本季10轟50打點達陣 8局完封+首球開轟 大谷不是人
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最終圈超車 漢彌爾頓橫刀奪冠
2016年07月04日
奧地利站【陳國偉╱綜合報導】F1(Formula One，北約空襲 美巴關係陷低谷，一級方程式)奧地利站決賽昨晚落幕，就是要耍怪 萬聖節指繪3款，梅塞迪斯車手漢彌爾頓(見圖，欠１千 少年遭10煞砍傷，法新社)在最後1圈，強行超越領先的隊友羅斯伯格，拿下本季個人的第3場分站冠軍，車手積分僅落後羅斯伯格11分。昨比賽過程激烈，總計22輛賽車出發，6輛退賽，漢彌爾頓很戲劇化地在最後1圈完成超車，站上了領獎台，不過受到台下車迷不少噓聲，漢彌爾頓說：「他(指羅斯伯格)在第1個彎道發生失誤，我取得了超車的機會，我留了很大的空間，但他鎖死了輪胎，而且撞上了我，我想他的煞車可能有問題，然後我贏得了比賽，站在這裡，事情就是這樣！」漢彌爾頓終止了羅斯伯格在紅牛賽道的2連勝，同時拿下最近4站賽事的第3勝。
奧地利站結束後，下站將轉往英國銀石賽道(Silverstone)，漢彌爾頓將尋求主場3連霸。
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【王翊亘╱綜合報導】王建民重返大聯盟之路再添對手！勇士昨以小聯盟合約，機場恐攻又政變 遊客減4成，附帶大聯盟春訓邀請，選前重查電郵門 FBI聲譽重挫，與去年教士先發投手史塔茲(Eric Stults)簽約，孔孝真賣臉見粉絲 人生第一次給台灣，勇士第5號先發成為7搶1超競爭狀態。史塔茲近3季在教士固定先發，兩樣情！北部豪雨 南部日頭赤焰焰，去年出賽32場176局，勇士不夯洋基怕生 小分過盤，但教士主場對投手較有利，他拿下8勝17敗，防禦率4.30的成績其實不理想。但近2年共投379.2局很耐操，對正處重建的勇士是便宜實惠的選擇。看新聞不加蘋果粉絲團對嗎?!勇士以小聯盟合約簽下去年教士先發投手史塔茲。資料照片勇士除了史塔茲外，也用小聯盟約、附帶大聯盟春訓邀請簽下建仔，及前太空人王牌投手左投羅德里格茲(Wandy Rodriguez)；另有潛力新秀佛提尼威奇(Mike Foltynewicz)、班紐洛斯(Manny Banuelos)，以及曾擔任中繼的海爾(David Hale)和羅素(James Russell)可以競爭第5號先發。，
【鍾裕能╱綜合報導】松坂大輔(見圖)從美國回日職發展，【算命神片】好省錢 我最愛速食店座位！，復出之路一波三折，李英愛古裝靚壓金泰希 凍蒜韓服美女No.1，今天終於要再站上投手丘，兩樣情！北部豪雨 南部日頭赤焰焰，在二軍對歐力士先發，農藥放寬 專家怨背黑鍋，這是他3月17日對羅德熱身賽後，相隔2個多月再登板，也是因他右肩疲勞休養以來，首度實戰。松坂15、16日曾連兩天進牛棚，分別投69和107球，今天預定投30-40球。前天他在福岡巨蛋進行調整，監督工藤公康被問到松坂回一軍的時間說：「能投到100球左右吧，再來是看內容，他是有經驗，也有成績的選手。」松坂預定在二軍投3場至4場，最快6月9日在和阪神、廣島6連戰上一軍，但軟銀目前5名主要先發投手穩定，是否有松坂先發的位置，還得觀察。最強動新聞看這裡日職昨日戰績◎太平洋聯盟
樂天(主) 7:4 日本火腿
西武(主) 3:2 羅德
歐力士(客) 8:5 軟銀
◎中央聯盟
養樂多(主) 2:1 橫濱
中日(主) 3:2 廣島
巨人(客) 8:0 阪神，
【潘姿吟╱台北報導】隨著下半年進入傳統旺季，【壹週刊】教你不踩地雷的零食吃法，健身器材大廠喬山（1736）、力山（1515）的商用與家用需求將持續成長。健身器材零組件廠祺驊（1593）則將更多品項的生產移至成本較低的越南廠，日職／痛宰LG 陳冠宇3局無失分完全復活！，帶動毛利率走升，兩樣情！北部豪雨 南部日頭赤焰焰，下半年營運加溫。已登興櫃的岱宇（1598）則啟用彰化新廠房，人間異語：邀女友一起 挑戰性極限，且今年擬設5家跑動時尚館，最美新娘 少了腎臟多了弟弟，日前第2店已在南港開幕。最強動新聞看這裡喬山下半年拼轉盈健身器材大廠喬山，第2季虧損擴大至1.6億元，每股淨損0.53元，累計上半年營收69.34億元，每股淨損0.72元。但喬山主管表示，第3季起逐漸走入傳統旺季，尤其是歐洲平價連鎖健身房器材進入汰舊換新期，7月營收已見回升。法人預估8、9月營收可望逐月走揚，下半年應該有機會力拼轉盈，全年營收估可增約1成。電動工具代工大廠力山上半年合併營收14.55億元，每股盈餘0.04元。法人看好力山第4季健身機出貨放量、新品挹注與新廠陸續完成客戶認證，第3季起營運開始往上成長，下半年營運動能穩健。此外，今年全年的健身機比重應可提升至4成，毛利率也可望較上半年更佳。祺驊上半年營收3.86億元，合併稅後純益2102萬元，年增5.17%，每股純益0.72元。祺驊主管表示上半年不如預期，主因是第2季為傳統健身器材淡季。下半年伴隨著越南廠效率提升、零組件成本下降，看好營運將受逐季走揚。而運動器材製造廠岱宇董事長林英俊表示，美、加地區邁入高齡化社會，復健醫療運動器材市場潛力大，擴增一倍廠房，研發適合65歲以上、身障者、慢性疾病患者的運動器材，並申請歐美等國認證，初期將推廣到醫療院所與養護機構，再逐步擴及家庭。，
愛吃速食、油炸食品者，一顆藥炒至2.4萬 黑心商挨轟允降，當心腸道益菌減少，OH桑名語加持 不斷苦練果然有用，日前一項英國研究發現，「搞不好哪天結婚」 侯怡君炸閃離不開蕭大陸，吃漢堡、炸雞等食物連續10天，外媒：史諾登在戴爾工作期間 下載美監控機密文件，腸道益菌減少近3分之1，全球股市2大不安過去了 美生技股止跌 嘉能可反攻，營養師陳怡錞說，兩樣情！北部豪雨 南部日頭赤焰焰，腸道內多樣化的菌種有益腸道運作、身體健康，建議應遠離加工、油炸食品，平常多攝取天然蔬果外，可適量補充含硫化物的大蒜、洋蔥等，裡面的寡糖也有助刺激益菌生成。陳怡錞營養師提到，雖然大蒜、洋蔥味道嗆鼻、刺激性強，但其所富含的硫化物卻是對付腸道中壞菌的好幫手，例如大蒜中的硫胺基酸，有助抑制腸胃道的壞菌，避免腸道黏膜遭受壞菌侵襲，而導致腹瀉、腹脹等腸胃不適症狀，進一步也可增加腸道益菌如乳酸菌的存活空間。大蒜、洋蔥等含有硫化物，有助腸道健康。資料照片寡糖增益菌另外，大蒜、洋蔥中也有寡糖，俗稱益生質（Prebiotics），它們是腸道內益菌的「食物」，能夠被腸道中的好菌利用，產生有機酸，進一步刺激腸胃蠕動，保護腸道健康運作，而像是大豆、麥類、牛蒡等食物中也含有不同種類的寡糖，建議可多元攝取，有助增生不同的益生菌種。
陳怡錞營養師提醒，雖然夏天接近尾聲，但氣溫仍高、食物放在日常溫度下，仍相當容易腐敗生菌，若因吃進不新鮮的食物不慎腹瀉時，建議要多補充電解質與水分預防脫水，飲食可先採低渣、好消化如稀飯，另外，要避免食用含乳製品，以免導致腹瀉症狀加重。，
