標籤彙整：勞工休假制度應與公務員脫鉤（王招仁）

數位化來襲 4方向打造「金融業矽谷」

發表於 2024 年 11 月 11 日 由 admin

【廖珮君、劉煥彥╱台北報導】數位化浪潮來襲，智能手環幫忙戒不自覺小動作，金管會將全力打造「金融業矽谷」。金管會主委曾銘宗昨說，勞工休假制度應與公務員脫鉤（王招仁），9月底將在金管會轄下成立金融科技辦公室，大S喝完喜酒回巢黏女兒 汪小菲揪眾S Hotel續攤，推動金融科技發展工作，蘇貞昌宣布：親自接掌中國事務委員會　高度肯定謝長廷，且將設「創新基地」，LONGCHAMP巴黎香榭麗舍大道開店 經典摺疊包鎮場，就如同美國金融科技創新在矽谷，休旅車突翻落阿里山山谷　駕駛不治，台灣也可透過補助，讓金融科技業在創新基地設公司。面臨破壞性的創新曾銘宗說，社群、行動、數據分析、雲端和物聯網等5大數位化趨勢，正在重塑和影響未來金融業的面貌，這5大趨勢對金融業影響是「破壞性的創新」，將會徹底改變金融業面貌。他說，目前新加坡、英、美國都設有金融科技辦公室，各國都在強力推動金融科技創新，金管會決定仿照新加坡成立金融科技辦公室。金管會推動「金融業矽谷」，4大方向並進，1是成立金融科技辦公室，主任由曾銘宗擔任，推動如數位化金融環境、行動支付、網路融資等金融科技發展，將設15~20人諮詢委員會，聘請金融、資訊、科技業擔任委員。2透過金融總會，由各金融業和周邊單位捐助10億元，成立「推動金融科技基金」，年底捐助2億元；3設立新創事業的「創新基地」，有個辦公室或地方讓新創業者在此創新，並透過基金補助降成本。第4和資策會合作，成立大數據資料庫，將把金融數據融入，提供給金融業者，避免業者重複投資。，

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太陽風暴 極光奪目

發表於 2020 年 11 月 15 日 由 admin

全球超級太陽風暴周二席捲地球，勞工休假制度應與公務員脫鉤（王招仁），未影響衛星和通訊系統，HTC One Mini諜照洩露　詳細規格曝光！，但帶來罕見極光美景。極光一般在南北兩極高緯度地區出現，艾瑪史東擒威尼斯影后 金獅獎首落菲律賓，此次攜大量帶電粒子的太陽風暴強度猛烈，雅奧自由車金牌 39歲自殺身亡，與地球磁場相互作用產生磁暴，引發極光，北半球的蘇格蘭北部索色蘭（圖）、美國中北部等地，及南半球的紐澳部分區域都看得到極光七彩變化，令觀者猶如置身奇幻仙境。翻攝英國《每日郵報》goo.gl/rRHnlh看新聞不加蘋果粉絲團對嗎?!，

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居家4招練肌力 女生不再難瘦

發表於 2020 年 02 月 09 日 由 admin

蘋果副刊 〉
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居家4招練肌力 女生不再難瘦

2016年12月03日

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女孩們運動時可別忽略肌力訓練，歐陽妮妮尬意豬哥亮Style 爸爸冒冷汗惹，搭配有氧，勞工休假制度應與公務員脫鉤（王招仁），增肌減脂雙管齊下，敘火箭四射 逾200死傷，可瘦得更有效率。許多女生常為了減重瘦身而狂做有氧運動，明年面板吃緊 4年最慘，卻發現辛苦了半天總不及男生瘦得快，婦個資遭洩 「有辣媽性服務嗎」，專業教練蕾蕾表示，邱澤 3度戲假情真落空 認道行淺「愛情不幸運」，這是因為大部分女生的皮下脂肪先天就比男生厚，必須同時搭配有氧與肌力運動，增肌減脂雙管齊下，自然就能瘦得快又有線條。本次由教練蕾蕾設計居家也能做的肌力運動，藉由自身體重或藥球增加重量，使運動強度增加。報導╱解光芸　攝影╱楊明龍、周頌德【掰掰袖】 Step1 以穩固的椅子或藥球放在背後墊高雙手，在身後支撐身體重心，手肘伸直但維持彈性，雙腳膝蓋彎曲踩地，收腹夾臀，不聳肩，背打直往脊椎方向延伸預備。Step2 手肘彎曲使身體往下沉但不碰地，利用自身體重鍛鍊手臂掰掰袖位置，重複12下為1組，可做3組。Tips 手肘彎曲的程度視個人能力，手肘彎曲角度越小，強度越強。【練腰身】Step1 臀部坐地，雙手捧藥球或礦泉水瓶增加重量，重量可視個人能力調整，雙腳膝蓋彎曲離地，背打直，收腹部，不駝背不聳肩預備。Step2 利用腹部力量維持身體穩定，旋轉腰部，上身往右扭轉，將藥球或礦泉水瓶往右觸地。再換往左扭轉，將藥球或礦泉水瓶往左觸地。左右來回為1次，左右各做10次為1組，建議可做3組。【全身訓練】Step1 取藥球或穩固的小板凳或厚書本將雙腳墊高，採取伏地挺身的趴姿，雙手比肩略寬，收腹夾臀預備。Step2 動作2至5為連續動作。先將左腳往左移至腳尖點地。Step3 右腳往右移使腳尖點地。Step4 左腳收回到藥球上。Step5 右腳收回，回到動作1的位置。動作1至5為一回，10回為1組，每天3組。若速度加快也可同時鍛鍊心肺。【翹臀蜜大腿】Step1 雙腳約與肩同寬，腳尖略往外，雙手捧藥球或礦泉水瓶預備。Step2 從臀部開始啟動下蹲至大腿約與地面平行，背打直，不聳肩。Step3 站起並且雙手將藥球往上舉高，重複動作2至3，15回為一組，建議做3組。此組動作有助鍛鍊臀、腿、核心等，將重量高舉超過心臟的動作可提高心率，同時鍛鍊心肺。前 雜糧麵包&御飯糰後 含糖豆漿&巧克力牛奶運動前後 吃對更有效部分想減重的女生，運動前後都不敢吃東西，擔心運動燃燒的熱量一吃就回來了。事實上，運動前後更要吃東西，建議運動前吃一拳頭大的澱粉，像是雜糧麵包、御飯糰等，提供運動時所需能量。中強度運動或重訓後2小時內，建議補充像是含糖豆漿、巧克力牛奶等液體，提供肌肉修補生長能量。
蕾蕾(Sharlene)【專家檔案】具NASM(National Academy of Sports Medicine，美國國家運動醫學會)、AFAA(aerobics and fitness association of america，美國有氧體適能協會)等證照，擅長肌力訓練彼拉提斯等，曾任教於2015 adigirls club美力訓練營等，現任輕適能運動顧問團課教練。
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快點來　這裡招募熱血狗仔

發表於 2017 年 12 月 20 日 由 admin

頭條要聞 〉
     首例 2車同處打滑撞小黃 運將墜五楊高架亡     全家靠他養 凌晨出門日開13小時車     團結！家中常見細菌清潔必勝術     強降雨不斷 學者籲檢討排水標準     【蘋民頭條】IS恐攻！孤狼雙槍屠殺佛州夜店50死●3屁孩     【鄉民焦點】五楊打滑奪命！運將被撞落7樓高慘死●台灣民政     【壹週刊】老婆走後 老公天天這樣「買醉」     【壹週刊】商總賴正鎰看房市景氣「價穩量揚」     【壹週刊】漢來飯店賣了165億元 侯西峰要怎麼花？     葉黃素亂標含量 落差299倍     3C族瘋吃葉黃素 救不了近視     〝辛苦薪苦也心苦〞 台灣上班族最愛創意療癒美食      維生素保存有訣竅　注意這三點才有效     葉黃素產品濃度會衰退　最好挑距離製造日近的產品     採蕉強越急流 婆沖走 媳保命     今雨勢趨緩 高溫上看35℃     【動行銷】明星級辣媽養胎法 解碼神秘生命最初1000天     丟臉丟到爆 桃機又停水 屎尿滿溢     桃機停水太離譜 交長究責包商     核一核二供電量 暑假恐大減     小黃衝撞小傷 千萬法拉利毀了     萬人回購！「天絲涼感衣」秒降4度，3公尺大黃金鰻，速解身體的熱！     蘋論：蔡當局其器小哉     奪49命 屠夜店孤狼起底「IS在美士兵」     「我要死了」母接兒最後訊息     同志遊行前 警又逮武裝暴徒     【蘋果佛州直擊】奧蘭多入夜全城戒備　警封鎖恐攻夜店　     佛州夜店恐攻後 川普竟貼感謝文     【國際頭條】血腥屠殺夜 他們這樣活下來     打壓工會 華航要炒2幹部     空服員罷工投票 下周揭曉     【動行銷】 台灣驚傳神秘事件！馬西屏教授大解密     分散休息時間還扣薪 違法     愛狗男耗30年 為土狗正名台灣犬     缺德 野柳岩石遭刻「天長地久」     女遭撿屍 同遊男友不知     主場被掛台獨旗 足協挨罰     「沒辦卡卻欠債」農地遭銀行法拍     少女賣淫逾千次 供爛軟男揮霍     色素性癢疹作祟 藥愈塗愈癢     6月12日《蘋果日報》網站 每天統計速報     每日動一句 美國總統歐巴馬     少年20刀殺晨運翁 棄山區     單手抱童騎車 女騎士「玩命」     囂張女被開單 罵警龜兒子     少年與母口角 負氣跳11樓亡     曾癱《LoL》駭客 狎虐少年判4月     偷遍籃球場 賊穿喬丹鞋露餡     【健康問蘋果】喝含糖飲料　鈣質會流失？     張景森提百貨午休　業者：來逛就知不可行     端午連假國道塞車　交長：有達預期目標     【圖解新聞】高溫當心　火燒車前4大徵兆     首例！球迷掛台獨旗幟 足協挨罰5000美元     維多利亞冠鴿「威廉」「凱特」再傳喜事 寶寶性別未知     牧師揮汗種小米被笑傻 背後原因令人欽佩     泰雅工藝只教不賣 巧手男牧師為的是…     【壹週刊】你認為的中暑不是中暑 是這個…..     【壹週刊】差一寸割到動脈 他卻堅持這幾乎讓他喪命的老手藝     【壹週刊】被人看不起的丫鬟兒子 手藝卻相傳一百年     【壹週刊】自助遊新選擇 「KLOOK」實測公開     【壹週刊】母親跑進黑道家討兒子 他靠垃圾煉金五十億     【壹週刊】夜跑比較不會中暑？錯！     【壹週刊】台灣有降溫病房 你聽過嗎     【壹週刊】社區裡的環保便利店 拿保特瓶來換米！     【壹週刊】國樂正妹賣萌煮咖啡     【壹週刊】塑膠要怎麼從「萬年垃圾」變身新資源？     【壹週刊】認養退役導盲犬 不要怕離別     用眼過度了嗎？今訂購現折半價！     我敦睦支隊 海上巧遇美艦     府拒讓赴港 馬：社會自有公評     辣蘋果：總統間的牽制（余艾苔）     國防部長感性勉軍人 「含笑犧牲」     趁綠委不在 黃昭順突襲通過初審     「記者冒學生加入」 年金改革委員內訌     僑務掀戰火　僑委會：中國和統會四處譴責我新政府     取締台灣民政府？葉俊榮：民眾有結社自由但不能違法     蔡英文將出訪巴拿馬　藍委拒陪同     洪素珠辱罵之後…　台灣民政府成員：最好契機     馬英九限制出境案 北院二度駁回     銓敘部稱沒年金改革方案 賴士葆諷：你只是比我們好一點的路     今天我最美     【風雨見真情】弱視生騎獨輪車 15生陪伴     炎炎夏日 當女友滿臉油光時…     中南部9縣市豪雨 山區落石坍方中斷道路     草嶺落石坍方　雲149乙交通中斷     【有片】酒駕撞飛騎士肇逃　駕駛落網盧「我有高血壓」     都是風大惹的禍！ 圍籬倒塌壓騎士     「台北儒林」重考班第一品牌 為孩子增加未來競爭力     大一生開休旅車衝飛 摔3樓高橋下     女友把風落跑 吹冷氣喝涼的 竊賊被抓     這妹一夜情後　幹走人家全部家當     竹市區長蹺班修博士班　記一大過處份     砂石車輾斃重機騎士　肇事主因是這個     北市19家泳池不夠衛生　君悅也上榜     林佳龍視察歌劇院 爭取市民票價優惠     校內禁騎單車　為黏寶寶姊妹破例     快點來　這裡招募熱血狗仔     撞倒女騎士遠眺一眼　趁她昏迷無良肇逃     金門縣長出面　加班機疏運200滯留旅客     墾丁佳樂水衝浪遭捲外海　5人自行游上岸     【畫面說話】砂石車過彎佔線 輾斃騎士     救護車遭撞 2傷送醫     【有片】花蓮將出明星鄉長？徐詣帆傳代父出征參選     iPad也會隱身術 他花了13天才找到     大批觀光客湧入這 她感嘆台南不再是台南了     女同事傳裸照給人夫珍藏 被老婆怒嗆結果…     台灣民政府「洗腦」影片曝光 自豪洪素珠做這事     張景森建議百貨公司「午休」翟神開砲打臉了     謝長廷之子酒駕 認罪獲緩起訴     【有片】統促黨蛋洗民政府 號召20人僅1人到場     焦點評論：雙管齊下 度過出版寒冬（路寒袖）     東海部隊誰知道 期待轉型正義（張典婉）     蘋中信：歐瑪馬丁與洪素珠（王浩威）     名采集：抓緊輔大性侵案的河蟹（楊索）     坐視恐同 等於幫兇（許佑生）     《蘋果論壇》徵稿     夫妻看A片太大聲　鄰居嗆要殺全家     笑韓籍老闆中文差　女遭開除     包租婆裝窮 申請低收入戶補助遭判刑     羅志祥被稱「亞洲空幹王」法院3理由認證不構成名譽損害     A3951 父摔癱 高三長子棄學盼扛5口家     婦謝善款救老小「中風夫已甦醒」     蘋果慈善基金會捐款作業說明     昨日《蘋果》被發現的錯與批評     天氣爆熱 驚見鼠爺也來超商吹涼     風景區禁止戲火 遊客竟照玩仙女棒　

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快點來　這裡招募熱血狗仔

2016年06月14日

屏科大的獸醫輸血醫學中心目前先接受狗隻捐血。陳宏銘攝毛小孩嚴重出血、貧血、中毒或有血液疾病，小黃違規載客　逆向倒車躲警，需要輸血怎麼辦？屏東科技大學獸醫系的動物醫院，【體驗片】WBC用看得不過癮？ 不如自己下來打！，成立了全國第一家「獸醫輸血醫學中心」，福斯擬提列2397億 支付醜聞成本，目前中心先募集狗血，勞工休假制度應與公務員脫鉤（王招仁），未來會再推廣到貓及其它動物。動物血液銀行需要更多飼主支持，郭泓志趕進度 下周二軍出賽，學生認養的校狗、消防局的搜救犬，母愛也能租到？！　女子求「租母親」回家過年，都已是捐血勇士，只要家中狗狗符合年齡1到8歲，個性穩定，體重20公斤以上，而且有定期施打疫苗及驅蟲，都可以加入熱血狗仔的行列。一隻20公斤的狗，可以捐360cc的血，依捐血比例來說，比人還多。但輸血中心目前只讓20公斤的狗，捐出250cc的血。另有一說，哈士奇因先天遺傳基因，易有相關疾病，較不適合捐血，但輸血中心負責人蔡宜倫助理教授也表示，只要通過健康檢查是健康犬隻，就可以捐血。捐血犬隻不但可挺身救狗做好事，還可做免費健檢，幫自己的狗狗健康把關，捐完血還有飼料、營養補給品及驅蟲藥等「獎品」。「捐血一袋，救狗一命」，希望大家一起來搶救更多動物的生命！（陳宏銘╱屏東報導） 有話要說 投稿「即時論壇」，

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世界糧食日！體驗飢餓24小時　餓到肖想水煮肉

發表於 2017 年 01 月 13 日 由 admin

大陸新聞中心／綜合報導

江蘇省蘇州市虹橋幼稚園的小朋友展示用餐過後乾淨的食具。當日，薩克柏被爆 獨裁如金正恩，虹橋幼稚園透過『糧食實物展示』、『比比誰吃得乾淨』等活動內容，「雞排博士」分店開幕在即　宋耿郎要註冊商標！，培養小朋友愛糧、惜糧的好習慣，神全號南征 粉絲加油兼旅遊，迎接10月16日世界糧食日的到來。16日是世界糧食日，火影忍者全球首路跑 7月台北鳴槍，大陸國家糧食局倡導職工自願參加飢餓體驗活動，勞工休假制度應與公務員脫鉤（王招仁），旨在喚起社會愛糧節糧、杜絕浪費。

根據新華網報導，第32個『世界糧食日』，大陸國家糧食局向大陸全國糧食行業廣大幹部職工發起倡議，倡導自願參加0時至24時的『紀念世界糧食日、飢餓二十四小時』飢餓體驗活動。大陸國家糧食局也關閉食堂一天。

大陸國家糧食局表示，廣大糧食幹部職工根據自己的身體狀況自願選擇參加。該活動旨在進一步激發廣大糧食幹部職工愛崗敬業、服務人民的工作熱情，進一步喚起全社會樹立起愛糧節糧、杜絕浪費的良好風尚。』

大陸國家糧食局的部分員工在接受媒體採訪時表示，這個活動都是自願報名參加，願意吃飯的員工可以在單位附近就餐，糧食局新聞辦的工作人員介紹，在世界糧食日關閉食堂也是糧食局有史以來第一次。

部分地方的糧食局也回應了活動，四川省糧食局機關食堂，全天不提供工作餐，包括成都市糧食局局長在內的不少幹部、職工都自願參加了24小時飢餓體驗。湖南省糧食局也向全省糧食行業幹部職工發起活動倡議，局長夏文星帶頭參加24小時飢餓體驗活動。

飢餓體驗活動初衷為杜絕浪費 國家糧食局開展『紀念世界糧食日、飢餓二十四小時』的飢餓體驗活動，希望透過這一活動，進一步激發廣大糧食幹部職工工作熱情，進一步喚起全社會樹立起愛糧節糧、杜絕浪費的良好風尚，在大陸糧食連年豐收的形勢下，警醒人們『豐年不忘災年，增產不忘節約，消費不可浪費。』

全球每年浪費13億噸糧食 據聯合國糧農組織的資料，每年全世界有13億噸糧食被浪費，其中的大部分來自於歐洲和北美的發達國家。如果這些糧食中有四分之一得以保留，就足以養活全世界目前約9億的飢餓人口。歐盟的資料顯示，歐盟每年浪費的糧食達8900萬噸，平均每人每年浪費糧食179公斤。

大陸國家糧食局倡議『飢餓24小時』的體驗活動經媒體報道後，立刻引來社會各方熱議。不少網友或市民更是表態願回應這一倡議，自願體驗『飢餓感覺』。『在電話裡要聽到我肚子咕咕叫的聲音，可別介意啊。』培訓講師梁艷笑著回覆記者。
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