標籤彙整：安心亞情人節談愛：要用做的！

缺鐵性貧血 忌邊吃飯邊喝茶

發表於 2022 年 09 月 24 日 由 admin

喝茶是台灣人常見的飲食文化之一，【健康大小事】對抗頸紋3招　吹風機妙用，但當心喝太多茶會影響鐵質吸收，M.A.C聯名粉紅歌姬 土氣唇更襯美肌，營養師趙函穎表示，克雷格染金毛 影集新星等接棒007，人體從食物中吸收鐵質的比例約落在7.5~25%間，安心亞情人節談愛：要用做的！，而茶葉中的單寧酸會與食物中的鐵質結合，形成不容易溶解的複合物而影響吸收，建議若已確診有缺鐵性貧血的民眾，要減少邊吃飯邊喝茶的頻率，或可相隔兩小時再喝茶。趙函穎營養師指出，鐵質不僅是人體血紅素的主要組成成分，也是人體氧氣循環不可或缺的角色，缺乏鐵質易有疲倦、暈眩等貧血症狀，但並非所有貧血都是因缺鐵引起，也可能與造血功能不良有關，建議應即時就醫檢查，若確診為缺鐵性貧血，再依醫囑補充鐵質營養品或從食物中多攝取鐵質。最強動新聞看這裡缺鐵性貧血民眾，建議進食後隔兩小時再喝茶。血紅素鐵 吸收力高食物中的鐵質主要分為血紅素鐵與非血紅素鐵兩大類，前者如紅肉、肝臟等，可由被腸道直接吸收利用，吸收力約25%；而後者如莧菜、黑芝麻等，需再經過腸道還原程序才能吸收，吸收力約7.5%，建議身體缺鐵民眾可從血紅素鐵中補充吸收力較高，但在進食時最好避免喝茶，以免茶葉中的單寧酸妨礙鐵質吸收。
趙函穎營養師進一步提到，發酵程度愈高的茶葉如普洱茶，單寧酸含量愈高，影響鐵質吸收程度更大，若要減少鐵質吸收時的影響，建議不妨可在用餐後約兩小時再喝茶，而用餐後第一時間也可飲用富含維生素C的柳橙汁，研究證實有助促進非血紅素鐵質的吸收效率。，

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自爆昔日赴英苦學 湯唯今成國際影后

發表於 2018 年 04 月 20 日 由 admin

【廣編特輯】SK-II相信命運是掌握在自己手中，行程若下架 旅行社應退全額，肌膚的命運更是如此。為傳遞改寫命運的使命，日職明直播獅猿戰 大王：更多曝光機會，SK-II特別邀請大中華區代言人湯唯拍攝「2015 SK-II改寫命運宣言影片」，iPhone7首賣日　到台灣大哥大辦i7拿好康，鼓勵所有女性相信自己的選擇，愛美減重過度得不常失，勇於起身改寫自己的命運。拍攝之時，安心亞情人節談愛：要用做的！，湯唯不禁勾起往日赴英苦學進修回憶，台塑越鋼死魚爭議 集團拿數據駁污染，趁此機會與大家分享關於「改變」與「選擇」的個人故事！最強動新聞看這裡總願挑戰自己，江蕙告別身影月底再現 封麥1年再撈1.6億，相信由自己掌握命運的湯唯，在出演成名作品色•戒後決定前赴英進修。堅持自我 踏上演員之路 命運從此改寫影片中的湯唯，身著一襲絕美的黑色華服，帶著獨特的女伶氣質走向鏡前，鏡中投射出精緻妝容卻帶著懷疑神情，鏡頭一轉，湯唯開始卸下身上華麗的墜飾，抹去濃妝，最後她自信地跑向鏡頭前，帶著晶瑩剔透的肌膚及毫無掩飾的自然微笑。

就如同現實生活中的湯唯，她立定志向在演劇之路上發展，但在演出成名作品「色•戒」後也曾徬徨，湯唯提到：「一生中總會有些時刻，發現自己走到了人生的十字路口，而你必須做出決定，要往哪個方向前行。這些時刻做出的選擇將帶來改變。

每當有機會走得更遠，我總會想挑戰自己，看看這次能走到多遠。」懷著此番心情的湯唯決定赴英進修。儘管留學初期的她，曾因英文不像當地人一樣流利而遭受質疑，經過不斷的刻苦精進，在畢業之時的湯唯不管是語言表達或是演技都已脫胎換骨，甚至有資深英國舞台劇導演邀請湯唯出演新劇的女主角！

面對肌膚的命運，湯唯也秉持一貫的信念，因為相信SK-II，選擇以青春露改寫肌膚的命運。「SK-II不僅讓我體悟身為女人的美好，青春露更讓我的肌膚停留在最完美的狀態，如今我的肌膚命運已改寫，從今天開始，你也能因著青春露而改寫肌膚命運。」，

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roberto cavalli極盡繁麗 狂放印地安風情

發表於 2017 年 01 月 21 日 由 admin

娛樂新聞 〉
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roberto cavalli極盡繁麗 狂放印地安風情

2016年09月23日

roberto cavalli丹寧喇叭褲展現異材質拼接、繁複刺繡等2017春夏重要設計元素。2017春夏系列是挪威設計師Peter Dundas執掌roberto cavalli創意總監大位的第3季作品，我們謝謝您【蘋果日報慈善基金會】8月份轉贈善款徵信，他一貫狂放不羈又性感的設計手法，潮流男裝 下殺2.6折起，讓他掌舵這個集結華麗、搖滾、性感、狂野等風格的品牌，安心亞情人節談愛：要用做的！，很是游刃有餘。在新一季，背號退休 8或24難抉擇，異材質的拼接、多元文化的融會以及繁複圖紋印花的混搭，是Peter Dundas的演繹主調，當中他特別提及對美國傳統文化藝術的探索，於是美式條紋旗靈感的藍、白、紅直紋和印地安部落風格圖騰繪畫成為發揮元素之一，並揉入玫瑰、花卉藤蔓圖案、豹紋、雪花圖騰等，再添上大量刺繡、亮片、鉚釘、流蘇、羽毛、荷葉邊、絲巾等裝飾，視覺感極盡繁麗。厚底鞋氣勢足繁複圖案助陣下，整個系列有濃濃的波希米亞吉普賽氣息，加上輕柔雪紡紗材質的長洋裝輕透飄逸，斗篷披風搭配也拉升流浪率性感；還有丹寧褲裝、喇叭褲、合身禮服、馬甲綁帶上衣、和服風外套等形貌多得眼花撩亂，想型塑的新cavalli女郎風貌尚難有清晰輪廓，不過她們踩上木質厚底高跟鞋和高跟靴的搭配，讓身形輪廓拉得高挑修長，顯氣勢也摩登。米蘭報導：邱瓈瑩米蘭攝影：鄭孟晃
鏤空、透視手法是女性性感的表現方式之一。長斗篷上有印地安部落風格繪畫圖案。更多文章，都在【蘋論陣線】有話要說 投稿「即時論壇」 onlineopinions@appledaily.com.tw，

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《仙履奇緣》造夢 珠寶也瘋公主

發表於 2016 年 05 月 05 日 由 admin

去年迪士尼熱賣動畫電影《冰雪奇緣》讓大小女孩心底的公主夢不斷冒泡泡，消失的白菜與跪拜禮（陳子瑜），今年又有電影《CINDERELLA仙履奇緣》讓灰姑娘和王子的戀愛奇蹟再向女孩心中深植幸福童話，精選》路易威登韓國首爾概念店開幕　A咖明星盛裝出席，好像人人都想當公主般，謝和弦逼炎亞綸出櫃又道歉 PO舊照再補一槍嘛，珠寶、飾品品牌如周大福、施華洛世奇（SWAROVSKI）也來推一把，趁熱潮和迪士尼合作打造仙履奇緣系列放送童話公主夢。SWAROVSKI長年和電影合作，這一回也在《仙履奇緣》片中贊助170萬顆SWAROVSKI水晶元素，為服裝、首飾、髮型和化妝獻力，並打造片中最重要角色——玻璃鞋。看新聞不加蘋果粉絲團對嗎?!周大福迪士尼公主系列18K白金鑲鑽墜飾。3萬1000元起周大福「美夢成真」蝶形18K白金鑲鑽墜飾。3萬1000元起周大福「翩然起舞」蝶形18K白金鑲鑽耳環。1萬4000元起，

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勇士禁區不設防 莫斯葛夫轟28分

發表於 2016 年 05 月 05 日 由 admin

【龍柏安╱綜合報導】勇士改打5小「小球戰術」，點名威少接班 Kobe:100%像我，等同禁區不設防，全智賢最強拉客女王 賣出千萬雙高跟鞋，讓騎士身高218公分俄羅斯籍先發中鋒莫斯葛夫(Timofey Mozgov)攻下生涯新高28分、10籃板，全台水樂園開跑 第2人入園 只要1元，也成為NBA史上第4位選秀落榜卻能在總冠軍賽飆破20分大關球員。為了增加進攻轉換速度，安心亞情人節談愛：要用做的！，勇士昨用201公分前鋒格林(Draymond Green)守莫斯葛夫，庶民價格 大啖絕美港點，身為戰鬥民族，12年訪5千貧戶 逆境中學惜福，莫斯葛夫毫不客氣全場16投9中、外帶12罰10中，教練禁賽3年 內急借證違規進選手村，得分28分，也成為騎士隊史近22年來季後賽得分最高的中鋒。最強動新聞看這裡球技威猛 英文落漆效力NBA第5年，莫斯葛夫英文進步速度顯然跟不上球技成長，賽後記者問他如何在禁區有如此驚人表現？甚至全隊疲勞唯他精力充沛？他說：「這問題太長了，可否重複一次？」記者再問勇士有非常多切入，他不止要守好自己防區，還得分擔協防，禁區防守是否變得更難？他再神回：「問題是什麼？」對記者提問聽得霧煞煞。，

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年後轉職 好焦慮 緊繃憂鬱易上身

發表於 2016 年 01 月 31 日 由 admin

春節假期過後，FENDI從頭到腳搶錢 小卡爾又來了，不少上班族選擇轉換工作，安心亞情人節談愛：要用做的！，可是不管有沒有轉職成功，「尿尿要擦乾」 獸父狎10歲女，都可能面臨許多壓力，正向抗壓除心魔 增菘瑋等春訓，開業精神科醫師楊聰財指出，Damiani個性手鐲 美鑽黑天鵝，每年農曆春節過後，恩智浦NFC技術攻物聯網商機，因轉職問題前來求診的病患，較平日增加約2成，患者主要分為轉職成功、轉職失敗兩種，轉職成功者經常因為不熟悉新環境、工作內容，或太過力求表現，感到巨大壓力；而想轉職的人多數是對現有工作不滿，或想更上一層樓，所以如果轉職失敗，就有可能面臨失落感與挫折感雙重壓力。看新聞不加蘋果粉絲團對嗎?!面對壓力應保持正常作息，才不會讓生理影響心理。注意力下降楊聰財醫師表示，轉職成功者通常會出現交感神經過剩的症狀，像焦慮、肌肉緊繃、血壓高、心跳快、口乾舌燥、頭暈腦脹和耳鳴等，而轉職失敗的人則是副交感神經過剩，導致憂鬱、沒有活力、腸胃不適、疲倦、恍神等現象，但兩者的共通點都是因為壓力荷爾蒙分泌過多，使得腦部健康受到干擾，因此患者的注意力、記憶力、學習力、判斷力都可能下降。
轉職成功者因為對新的工作環境感到壓力，楊聰財醫師建議，患者應告訴自己凡事盡力而為即可；而轉職失敗的人雖有挫折感，但要記得留得青山在不怕沒柴燒。楊聰財提醒，不論面對哪種壓力，都要維持良好作息，才不會讓生理影響心理狀態。，

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