標籤彙整：工人竄女宿舍「住不安心」

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嗯嗯卡卡? 你的早餐不夠〝纖〞!

2016年06月07日

【廣編特輯】神清氣爽的早晨，煞車恐故障　美召修3萬輛BMW X5，就從順暢的〝嗯嗯〞開始。但有的朋友表示早上〝嗯嗯〞時常覺得卡卡、就算花許多時間卻不一定有成果。不僅早上上班常常來不及，一整天的心情也被打壞。其實只要攝取足夠的膳食纖維，就可以讓早上排便順暢，而從早餐開始獲取滿滿的膳食纖維，就是簡單的擺脫嗯嗯方法喔！ 各種食物的膳食纖維含量參考一日之計在於晨 活力早餐超EASY早餐吃得好更要吃得巧，營養均衡的早餐可以讓人一整天都有活力。上班族三餐老是在外，膳食纖維量明顯的就不足啦！人體一天所需的膳食纖維量大約20~35公克，想要從早餐開始就攝取到膳食纖維，蘋果小編不得不推「晨光小麥胚芽土司」了！不但在便利商店就可以輕鬆買到，「晨光小麥胚芽土司」每100克就有超過6公克的膳食纖維，比起花時間準備沙拉、水果，是一種較方便的〝纖食〞選擇！秘密!黑糖、蜂蜜 讓晨光小麥胚芽土司也能美味UP!在早餐攝取膳食纖維的同時，也能享受到美味，晨光小麥胚芽土司在過程中更用心地以「低溫熟成」、「多道壓延」技術製作，並同時選用香味濃郁的黑糖與蜂蜜，讓小麥胚芽的香氣與香甜馥郁的黑糖、蜂蜜交融，顛覆消費者對於一般小麥胚芽土司的刻板印象，重新衝擊了在晨間的味蕾感受。早餐要營養，需要均衡攝取!早餐聰明吃 穀物營養不能少美味早餐聰明吃，現在至全省 7-11、OK便利商店都能購買到「晨光小麥胚芽土司」，輕鬆品嚐一天的活力來源，享受均衡美味的早餐新選擇，簡單從容地迎接晨間幸福時光，開啟一天的美好。

【備註1】
資料來源2015版 衛生福利部網站 食品營養成份資料庫

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