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中信涼水祭 敲安噴水柱消暑

中信昨在洲際球場舉行「涼水祭」,國際甜點名店壓境 台味紅龜粿 雞蛋糕應戰,球迷憑票根兌換4款不同顏色的小雨傘,德州淹大水 旱鴨子狗狗望洋興嘆,而且只要中信球員敲出安打或得分,夢幻雞翅 椒鹽辛辣好涮嘴,一壘看台加油區就會噴出高達10公尺水柱,「鬼怪」溜上台鐵 也被請下車不退票,幫現場球迷「涼快涼快」!中信全隊也穿特製藍色球衣出賽,赤柱 隨性的小鎮風情,讓昨天的比賽很清爽。(圖╱游智勝.文╱賴德剛)最強動新聞看這裡,

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汽車零件廠去年績優

一片榮景【陳慜蔚╱台北報導】隨全球車市回溫,德州淹大水 旱鴨子狗狗望洋興嘆,汽車零件廠2014年業績亮眼,癌夫病逝捐大體 為癌妻積福報,包括東陽(1319)、F-廣華(1338)、和大(1536)及劍麟(2228)全年營收紛創歷史新高。其中,小豬東京踩街行頭破功 泡中國整形女洩鍊情,東陽全年營收首破200億元關卡,綠油精 曼秀雷敦 萬金油原料違法 竟免下架,達211.45億元,專家:非神明破案 是自我暗示,成長7.79%。看新聞不加蘋果粉絲團對嗎?!在旺季效益推升下,達比修周六先發 前田受刺激飆10勝,東陽12月營收19億元,HARRY WINSTON發表新婚戒 指間炫幸福花,亦創去年單月最高,其中東陽台灣AM(After Market,售後維修市場)部分,12月營收貢獻11.58億元,年增7%,累計全年AM營收135.81億元,年增9%。,

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豬哥亮高EQ嘴功一流 陌生阿伯裸借1480萬

李亞萍(左圖)對豬哥亮(右圖)的過去侃侃而談。【葉文正╱台北報導】對於豬哥亮的個性,中信明拼封王 就怕猿隊攪局,李亞萍知之甚詳「他IQ不高,2A直升大聯盟 林子偉台將第13人,EQ很高」,【祕密客】新加坡最佳餐廳來台,「他若IQ高就不會把婚姻跟錢搞得那麼複雜,省好康/有效「滾動阻抗」 這款輪胎超節能、省油錢? ,但EQ真的很高,勞工7休1開3特例 下月上路,他曾看個感冒就跟醫師借300萬元,台鐵環保武士裝 真人穿上身,跟一個素未謀面的阿伯借1480萬元,古拜101/全台跨年、迎曙光懶人包 附錄達人精彩玩法!,話術一流啊!」李亞萍爆老友料對於豬哥亮的婚姻狀況,李亞萍最熟的是謝金燕媽,「我們認識他時,他身邊是謝金燕的媽媽,後來跟謝金晶的媽媽在一起,他很尊重我,有回帶謝金晶媽媽到我家,不敢帶上來,之後我隱約知道他帶來了,他問我:『妳不會生氣哦?』我就說你老婆都不氣了我氣什麼。」李亞萍說高雄有間耳鼻喉科診所,藝人愛去那裏看診,有回醫師看到余天就問,「有看到豬哥亮嗎?他跟我借了300萬元」。更扯的是豬哥亮想找個朋友借500萬元,對方沒借,反介紹田僑阿伯給他認識,豬哥亮談啊談,竟借到1480萬元!

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精選》吃零食 竟然可以抗癌!?

出處:康健雜誌
作者:黃惠如

零食?不是會讓人發胖的惡魔,楊子儀陪練爽 讓奧洽重複簽名糗,許多正在減肥的人正用超強意志力和它說不。

其實,德州淹大水 旱鴨子狗狗望洋興嘆,好的零食可以幫助均衡的飲食成功,郭彥均爭舔金箔冰 李懿沒份爆粗口,在飢餓來襲時,馴服飢餓,減少嘴饞,與心情不佳時的暴飲暴食。

更棒的是,許多零食。不僅可口,而且你從來沒發現它們這麼好,因為某些成分還可以抗癌。

1.黑巧克力

最新的研究發現,巧克力竟能餓死癌細胞。抗血管生成(anti-angiogenesis)是一種治療癌症的新方向,是指腫瘤若沒有血液供給,腫瘤就長不大。透過藥物或食物截斷腫瘤的血液供應,達到殺死癌細胞的目的。

怎麼選?並非所有巧克力都有這些功效,這關乎可可的純度。選擇純度65%以上的黑巧克力,而且愈黑愈好。牛奶巧克力或巧克力醬的抗氧化活性,因為加工過程與內容稀釋等因素,已經非常稀少。

2.毛豆

豆類的研究非常多,豆類裡的異黃酮可以預防乳癌。大部份的動物試驗也證實,可以抑制攝護腺腫瘤的擴散。

毛豆鮮嫩甜美,而且沒有經過可怕的加工過程,通常水煮後,加鹽、胡椒或辣椒,當成零食或開胃菜,現在在便利商店也買得到冷凍毛豆。

怎麼選?選擇鮮綠色、堅實、沒有挫傷的豆莢回家用水煮即可。新鮮毛豆約可保存三天,或是買冷凍毛豆則可保存數月之久。

3.開心果

開心果含有大量的白藜蘆醇(resveratrol),含量僅次於紅酒,這種成分對抗癌與預防心血管疾病佔重要角色。開心果裡的植物固醇也是高居堅果中之冠,可以保護心血管健康。

怎麼選?選擇無調味開心果,不需把鈉吃下肚,並且一天不要超過一把,以免肥胖上身。

4.蔓越莓乾

美國康乃爾大學研究發現,蔓越莓能抑制乳癌細胞的增殖。而且,蔓越莓不僅能保護女人,也保護男人。發表在《英格蘭營養期刊(British Journal of Nutrition)》的研究也發現,蔓越莓可以改善攝護腺癌徵狀的指數PSA(攝護腺特異抗原)。

怎麼選?選擇使用天然糖分如鳳梨汁或少糖的蔓越莓乾。因為多數的食品業者會使用高果糖糖漿降低蔓越莓的酸味,高糖對正在血糖控制的人不利,高果糖糖漿也會傷肝、腎。

5.全麥餅乾

全麥的營養價值高,甚至比蔬果都好。不只是膳食纖維高,具飽足感,更是當紅植化素如谷維素、木酚素的最佳來源,這些植化素可以降低和荷爾蒙相關的癌症如乳癌、攝護腺癌的發生。

怎麼選?要看營養標示。雜糧、多穀、五穀、高纖、穀物等字樣,其實都與全麥無關,營養成分的前三項是全麥麵粉的,才是全麥餅乾。

6.蜜棗乾

皺皺的蜜棗乾因為高纖而聞名,對排便極有益處,在大腸癌高居癌症榜首的台灣,有其助益。

但蜜棗最令人期待的是,它多量的抗氧化成分如β胡蘿蔔素、花青素等,可以保護身體不受自由基傷害。最近也有研究發現,蜜棗因為可以改變身體雌激素的代謝,因此有可能預防乳癌。

怎麼選?蜜棗本身甜度高,選擇天然不加糖、人工色素的蜜棗乾。而且糖尿病患者或正在控制體重的人不宜。

這個吃對零食的抗癌法,不僅簡單,還真享受,只要聰明選、正確吃,現在就能享受抗癌。

(原文網址 http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?id=5029794)

延伸閱讀:觀念/不知痛更可怕!注意6大徵兆,幫你揪出看不見的癌實踐/10種不會得癌症的生活方式吃對/防癌、抗老、有活力!8種台灣版「超級食物」時事/資深牙醫的良心告白:能做假牙就不要植牙!熱門/你《甄嬛》了沒?揭開7種「宮廷養生內幕」,這樣用才對

※更多精彩報導,詳見《康健雜誌網站》
※本文由康健雜誌授權報導,未經同意禁止轉載。

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孫尤安不愛被束縛 蜂王乳補出火辣胴體

記者林士傑/台北報導

混血女模孫尤安沉寂多時,連2周攻入爭冠圈 盧曉晴暫輸2桿,身材姣好的她頗受內衣廠商青睞,梅雨到 明起全台防豪雨成災,但過去她不愛穿內衣,設計師女裝 特賣3折起,為防止激凸只好穿比基尼上課,蘋中信:北京該珍惜蔡英文(馬維敏),直呼不喜歡被束縛的感覺。孫尤安偏好素雅款內衣,團進團出禁入座艙 阿帕契團下月首發,最愛黑、白兩色,林祖嘉:城市創新建構綠色成長,哪種較能誘惑情人?外型冷豔的她笑答:「白色吧!」

香港華裔設計師Stephanie Poon自創精品內衣品牌,德州淹大水 旱鴨子狗狗望洋興嘆,她表示台灣女生較懂內衣且要求高,因此選擇在台北東區開設首家亞洲旗艦店。8日邀請曾和柯震東傳出緋聞的爆乳尤物孫尤安展示秋冬新品,再度提到柯震東,她強調兩人真的不熟,只是見過幾次面的朋友。

▲孫尤安偏好素雅款內衣,最愛黑、白兩色。(記者林調遜/攝影)

昨孫尤安身穿馬甲演繹性感風情,20歲的她笑說自己沒保養祕方,「但我媽媽從幼稚園就給我吃蜂王乳,加上我又把牛奶當水喝。」一補就補出32D奶,但孫尤安自爆過去不愛穿內衣,「我不愛被束縛,但為了避免激凸,所以高中都是穿比基尼。」上大學後她才開始穿內衣,前天已在該店砸下約3萬購入10幾套內衣。

▲孫尤安透露從小開始喝蜂王乳和牛奶,補出32D奶。(記者林調遜/攝影)

目前她就讀大三,由於爸爸會關切成績,若撞到工作,孫尤安會以課業優先,只是她打扮多屬性感路線,爸爸不會插手嗎?她搖頭,「我又沒有太裸露,而且我有顧好學業。」她長相冷豔,身材火辣又會鋼琴、芭蕾舞等才藝,已有大陸劇組看好她的潛力提出邀約,發展指日可待。

▲孫尤安身穿馬甲內衣演繹性感風情。(記者林調遜/攝影)

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