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要命 路跑新手猝死 第一次就跑九公里 年僅37歲

2016年08月01日

林子翔經過補給站時狀態仍佳，旅美星鮮事 張育成連5場安打 連4戰得分進帳，終點前卻不幸猝死。翻攝運動筆記【綜合報導】第一次參加路跑、竟跑向人生終點！平時愛騎單車、無路跑習慣的三十七歲台積電作業員林子翔，金牌請留下！烈酒大賽到高雄　花媽志在必得～，前晚與同事參加苗栗星光馬拉松健跑組九公里競賽，泰山董座換人 詹逸宏接掌，距終點約二百公尺處，突高喊「我不行了」後倒地，送醫不治。林母趕到醫院見到愛子冰冷遺體，痛哭嘶喊「怎麼會這樣？」檢警調查前晚苗栗氣溫攝氏三十四度，昨相驗認定死者非急性心肌梗塞，研判劇烈運動致心臟無法負荷、心律不整，血液含氧量不足休克身亡。警方調查，台灣鐵人運動協會主辦的「２０１６苗栗星光半程馬拉松」，逾四千人報名參賽，在台積電擔任作業員約八年的林子翔（三十七歲、未婚），與陳姓、張姓男同事報名該活動的九公里健跑組，前晚七時許從苗栗縣立體育場開跑，約一小時十八分後，林在距終點僅二百公尺處，突雙腳跪地，再奮力爬起並搖晃前進，高喊一聲「我不行了！」隨即倒地，同事趕緊求救，經送往二百公尺外的苗栗醫院急救，前晚十時許宣告不治。
林子翔離終點200公尺，突然單手叉腰似有不適，隨後倒地不起。翻攝畫面母痛哭：他很貼心一同參與賽事的林子翔同事陳鴻霖說，林在起跑後即一直跑在前面，但跑一段就走一段，快到終點時，林速度突變慢並跪下，下一秒就倒地，呼吸變得很急促，呼喊他的名字都沒回應。
林母昨在殯儀館望著兒子遺照傷心欲絕說，知道子翔參加馬拉松夜跑活動，問他「天熱成這樣，可以跑嗎？」兒子笑著回說「可以走呀！又不用拼速度搶前面。」才放心讓兒子參加。
親友表示，林母早年與丈夫離婚，隻身工作照顧扶養三個兒子，兩個哥哥結婚在外買房，僅未婚的子翔與母親同住。在台積電工作二日、休息二日的林子翔，放假常帶媽媽外出散心，林母說：「子翔是貼心的兒子，有時與兩哥哥一起出錢請我出國旅遊，相當有孝心。」
林母也表示，兒子愛騎單車，但沒看過他跑步，前天兒子休假睡到中午起床，下午四時許搭車出門，結果卻發生猝死意外。林子翔二哥則說，弟弟無心血管病史，首次參加長跑卻發生憾事，令人無法置信。他指出，子翔一至六月上大夜班，七月起改上日班，每天上午七時上至晚上七時止，弟弟路跑前一天未熬夜，曾跟弟弟交代「天氣這麼熱，不要逞強」，卻仍發生意外。
林子翔同事昨質疑主辦單位收費辦路跑，卻設備不足，林男倒地時，現場未使用「自動體外心臟電擊去顫器」（Automated External Defibrillator，ＡＥＤ），質疑主辦單位不負責任。受聘該路跑活動救護任務的大愛救護車公司經理潘兆祥說，當晚配置四台ＡＥＤ，林男倒地後，評估應立即做心肺復甦術，並送車程僅三十秒的醫院較有利，才未使用ＡＥＤ。
林母見到兒子遺體傷心欲絕，親友緊抱安慰。楊永盛攝夜跑溫度仍達34度警調查，前晚苗栗氣溫攝氏三十四度，戶外相對濕度百分之五十二，熱中暑危險係數三十九點二，未達教育部訂定取消路跑活動的標準係數四十。台灣鐵人運動協會理事長李哲欽表示，全程依規定設四個救護站，活動有為參賽者投保五百萬元公共意外險，對林男猝死感到十分遺憾。台積電企業訊息處長孫又文昨表示，同仁不幸過世，公司會按照同仁保險及合乎法規的金額，給付給家屬。苗栗大千醫院心臟科醫師周子偉表示，運動前若有感冒、睡眠不足，或運動過程中水分和電解質補充不足，易誘發心律不整等心臟不適，心律不整一旦爆發，往往很難救回。
苗栗星光半程馬拉松前晚起跑。苗栗縣政府提供「不要再跑出人命」彰基家庭醫學科主治醫師王律凱指，路跑里程應循序漸進，若呼吸頻率變為急促喘息，應停下休息，緩和心臟跳動；旁人若發現有跑者出現不適，應攙扶患者到路邊休息，若仍喘個不停，要趕快協助就醫。苗栗市民巫召青說，夏天晚上氣溫還是頗高，「跑步是激烈運動，不適合大熱天舉辦，應改到秋高氣爽的秋天開跑，不要再跑出人命。」
路跑安全注意事項●起跑前喝水150~250c.c.，賽程中每經一供水站，再補充50~100c.c.●跑前要熱身，增加關節與肌肉的活動強度●每分鐘勿超過自己最大心跳率（220減去個人實際年齡）●心臟病、糖尿病、高山症、癲癇、賽前有感冒、腹瀉等，不宜路跑●夜間跑步須穿亮眼、淺色、反光或發光服裝●身體不適應立即停止，不可逞強資料來源：台中童綜合醫院急診部執行長盧立華、《蘋果》資料室
跑步猝死案例2016/03/2746歲簡姓男子參加北市路跑活動，起跑後1小時因心肌梗塞倒地，送醫不治2016/02/2036歲米姓男子到雲林參加一場公益路跑，在距離終點前10公尺，因心肌梗塞喪命2007/03/24南投一名32歲黃姓工程師參加台北國道馬拉松，才跑1公里就因偶發性心臟衰竭暴斃2007/03/04北市50歲馮姓警官在住家附近國小跑步，鼻孔不斷流血，身體不適，最後死於心肌梗塞資料來源：《蘋果》資料室
【報你知】心律不整恐休克猝死苗栗大千醫院心臟內科主任醫師陳志勇指，心臟節律不整，常簡稱為心律不整、心律失常，心臟右心房後上方有一群具發電功能的細胞聚集，產生電流經心臟傳導至心房及心室，收縮形成心跳，一旦傳導異常，就會發生心律不整。心律不整產生的原因可能為先天發育不良或後天高血壓、心肌梗塞引起，症狀則會導致頭暈、昏厥、呼吸困難或胸痛，甚至心跳驟停、休克、猝死。
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愛吃醃製肉 氣喘恐惡化

2017年01月01日

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研究發現常吃醃製肉易致氣喘惡化。愛吃醃製肉品，低脂雞胸肉 巧變爽朗好味，如臘肉、培根、火腿、香腸等食品的民眾要小心了！根據最近一篇法國研究指出，癌男獲68萬「可化療免憂家計」，喜好吃醃製肉品易導致氣喘惡化。致癌風險最高醃漬肉品目的是增加肉品保存時間、特殊風味與去腥，QE政策調整　全球可望中性偏樂觀　台股長假後有補漲機會，製作方法不外乎將肉與鹽、糖、硝酸鹽、辛香料等調味料，專櫃男裝 搶敗5折起，及各種食品添加物如結著劑、乳化劑等混合後靜置一段時間所完成。若製作過程不洽當，馬來西亞公開賽／曾雅妮大爆桿　創最慘第一輪，恐有腐敗、細菌滋生風險，每逢過年過節台灣急診室就常被急性腸胃炎的患者塞爆，不少患者就是吃了不乾淨的醃製肉品如臘肉等。
醃製肉品中的許多食品添加物，也被認為有致癌可能性，之前醃製肉品已被世界衛生組織（WHO）的國際癌症研究中心，列入最高致癌風險食品的名單。
塵蟎蟑螂誘發最近法國一項刊登在國際醫學期刊《Thorax（胸腔）》上的研究指出，常吃醃漬肉品可能導致氣喘惡化，該研究有971位研究對象，其中408人有氣喘病史，針對這群人飲食和抽菸習慣追蹤了解，發現每周吃醃製肉品４次以上者，比每周吃不到1次者，氣喘急性發作機率高1.76倍；男性常吃醃製肉品比不常吃的人高1.3倍的急性氣喘發作機率，女性則是增2倍。不抽菸患者常吃醃製肉品則會增2.47倍，有氣喘病史者常吃醃製肉品增2.16倍。
過去已知氣喘與過敏體質有關，當雙親是過敏體質或者有氣喘，其子女氣喘機會就會增加。而平常也有許多氣喘危險因子如空氣中的過敏原，包括塵蟎、蟑螂、寵物毛皮、黴菌等，及上呼吸道感染、空氣污染、香菸、情緒反應等，也都是氣喘的危險因子及誘發因子，氣喘患者都需注意、以減少發作。（蘇一峰醫師健康部落格http://tvgh-suvy.blogspot.tw/2015/06/blog-post_20.html）

台北榮總胸腔內科醫師蘇一峰
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