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名采集：延長工時讓勞資兩敗俱傷（劉育志）
2016年08月22日
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經濟合作暨發展組織（OECD）調查全球37個國家，于美人嘆急躁毀婚 找到盲點快根治，2015年的平均工時為1750小時。其中工時最高的3個國家分別是墨西哥2246小時、哥斯大黎加2230小時、韓國2113小時。提高生產效果有限根據勞動部的統計資料，盧彥勳打頭陣 爭64強尬球王，台灣每人每個月平均工時約175小時，包熱敷墊看日劇 婦雙膝慘燙傷，每年約2100小時。台灣的平均工時在世界上已名列前茅，快訊／春節因素 1月出口256.7億美元 年增21.8%，然而資方團體仍期待增加工時，聯電：下半年沒特別差，希望榨出更多的生產力。
其實，永作博美 娃娃臉劣化，早在一百多年前，90後女孩得性幻想症！ 報假案21次稱被強暴，研究人員便已經發現愈長的工時，無法得到愈高的生產力。到了1930年代，每周工作40個小時成為世界各國的共識，以確保員工能夠健康、安全、有效率。
相信大家都有加班趕工的經驗，究竟加班能不能提高生產力呢？
可以，但是效果非常短暫。長時間工作讓人腦袋不靈光，難以專心，我們會犯更多的錯誤，也必須花更多的時間來彌補錯誤。
在1980年代有研究人員做了實驗，比較每周工作40個小時、60個小時及80個小時的生產力。他們發現，當每周工時由40個小時提高到60個小時後，生產力會上升，不過在經過8周後，生產力顯著下降。每周工作60個小時的成果與每周工作40個小時差不多。
增加身心疾病風險倘若每周工作80個小時，生產力下降的狀況會更加迅速。當這些過勞的研究對象恢復每周工作40個小時後，他們的生產力需要經過幾周才有辦法回到原來的狀況。若再計入因為員工犯錯所造成的損失，延長工時對公司而言絕對是有害無益。如今，愈來愈多科學證據告訴我們，超時工作將增加心臟病、腦中風的風險，會讓人焦慮、憂鬱、暴躁、失眠、憤世嫉俗、失去成就感，容易陷入酗酒或其他種類的物質濫用。由於缺乏運動，肥胖、糖尿病、肺栓塞等症狀的機會都會增加，甚至可能與肺癌、大腸癌、胃癌、乳癌、白血病、膀胱癌等多種癌症有關。顯然，過勞對員工、對公司皆大大有害。喜歡讚賞、鼓吹加班的主管們觀念恐怕要改一改，否則在支付額外的加班費後只會得到較差的生產力。視加班為己任的員工們，腦袋也要記得更新，「一分耕耘，一分收穫」這句話沒有錯，但是倘若每天工作超過8個小時，那就會豬羊變色成為「一分過勞，一分傷害」。
醫師、作家
有話要說 投稿「即時論壇」，