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一起身就感到天旋地轉 都是因為這個原因

2016年09月26日

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久坐或久蹲一段時間後，尷尬！迷姦案當庭勘驗性愛影片　李宗瑞害羞不敢看，突然感覺頭暈要注意。開業中醫師羅明宇表示，兆豐金致歉 將設法遵及反洗錢小組，很可能是心陽不足，陳鴻文 彭識穎 出賽數笑傲象牛棚，心肺功能比較差所導致。門診中收治的一名女性上班族，康芮動態／20:30解除警報！西南風挾豪雨　中南部續戒備，工作需要久坐，王金平：蔡維持現狀 不進則退，平常又不喜歡喝水，那些年，我們在軍校的日子～超萌軍校漫畫爆紅，常常一天工作下來只喝1~2杯水回到家又常熬夜，平常也沒有運動的習慣有陣子突然常常一起身，或者姿態一改變，就容易感覺頭暈，頭重腳輕就是因為患者平常比較少運動，喝水量又不夠，造成心陽虛且工作壓力大又常熬夜，作息不正常，有肝陽上亢的現象，才會造成這種姿態性的頭暈。心陽不足，心肺功能比較差，容易造成姿態性頭暈。資料照片。 改善眩暈，中醫師羅明宇建議，每天的喝水量應該至少達到1500c.c的量才算足夠。同時可以配合像是爬樓梯的鍛鍊，提升心肺功能。平常還可以多加按摩百會穴、風池穴，以指腹按壓，一次1~2分鐘，一天3次，增進頭部循環。另外，可以配合喝補氣止眩茶，茶飲保養，藥材準備黃耆、天麻、枸杞各10克，用1000c.c水煮開當茶飲喝，幫助疏風通絡，補氣，改善眩暈反覆的發生。（鄭綿綿╱綜合報導）
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