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夏日輕食 舒爽無負擔

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夏日輕食 舒爽無負擔

2016年05月12日

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夏天到來,男模「被搭訕」遭女網友告性侵,味覺也想擺脫厚重的調味,星寶貝羅密歐 空中漫遊好嗨,高雄波波加洛主廚陳韋丞示範了滋味舒爽的輕食,海軍春節懇親聯誼 董翔龍感謝眷屬無私付出,搭配烤雞肉的沙拉不但有飽足感,iPhone5今上市銷售! 北京蘋果店遭人砸玻璃入室,還能攝取大量蔬菜;而蔬菜搭配起司,27歲女漏尿 竟是膀胱過動,感覺也很爽口。報導╱顏怡今 攝影╱李友欽帶你呷好料、趴趴走微酸油醋與生菜讓雞肉吃來不膩。【雞肉陽光沙拉】材料:
去骨雞腿1塊,歐盟統合受重擊 恐變鬆散,綜合生菜、迷迭香、蒜頭、鹽、胡椒各適量
油醋醬:
巴沙米可醋25ml、初榨橄欖油50ml,鹽、黑胡椒各適量
準備:
烤箱以180度預熱10分鐘
1油煎雞腿以迷迭香、蒜頭、鹽、胡椒醃4小時,將兩面煎上色。
2調醬雞腿以180度烤熟後切塊,搭配拌勻油醋醬、生菜品嘗。
搭配蒜味美乃滋,吃起來很順口。【炙燒時蔬乳酪串】材料:莫札瑞拉起司80克、小番茄8顆,小黃瓜、黃櫛瓜各40克,竹籤5支、橄欖油適量蒜味美乃滋:蒜頭10克、橄欖油50ml、蛋黃5顆、白酒醋15ml,鹽、糖各適量準備:起司、小黃瓜皆切塊。蒜味美乃滋打勻備用。小番茄入滾水燙15秒,撈起去皮。
1煎香黃櫛瓜切塊,淋橄欖油,將兩面煎香。
2串起櫛瓜與起司、小黃瓜、番茄以竹籤串起,搭配蒜味美乃滋品嘗。
陳韋丞
協助拍攝╱波波加洛西式餐廳 (07)521-0178
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今男單爭冠夢幻對決 賭盤看好納達爾

體育新聞 〉
     大滿貫23次女單封后 小威史上第1     今男單爭冠夢幻對決 賭盤看好納達爾     兩個5比7輸芬澳聯軍 布萊恩兄弟丟冠     45呎鳥推開局補信心 潘政琮衝上第6     開球百分百上球道 徐薇淩保前10     一桿進洞沒獎品 林絲科姆連兩天獨走     騎士補強控衛無望 上場時間聯盟第1 詹姆士操爆     2度50分大三元 哈登單季第1人     尼克賣甜瓜 快艇4巨頭有譜     白襪最挺經典賽 4投備戰為國出征     獅網路直播 麥卡貝看得到     松坂瘦10公斤 拼一軍先發

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今男單爭冠夢幻對決 賭盤看好納達爾

2017年01月29日

費德勒與納達爾(右)今男單爭冠。法新社【王毓健╱綜合報導】夢幻對決再現!被譽為網球史上最偉大對戰組合、瑞士35歲「特快車」費德勒對戰西班牙31歲「蠻牛」納達爾,裸男連闖3間宿舍 2女大生險遭性侵,將於今午4時30分爭澳網男子單打王座,嫌嘔吐 高架道路趕人 UBER竟丟包醉客,是雙方暌違近5年8個月再會師大滿貫決賽。國際賭盤從過往戰績來看,鼎王人潮少 客點豆腐解饞,更看好納達爾勝出。費納生涯前34次對決場場經典,WBC經典賽/阿部慎之助單局轟雙響 日本風光前進舊金山,2006~2008年兩人連3年爭歷史最悠久溫布頓錦標賽、法國公開賽傳為佳話,2008年納達爾在5盤大戰後首度在溫網擊敗費德勒,更被專家譽為史上最佳比賽。體力較不利 增添變數雙方交手納達爾以23勝11敗佔上風,大滿貫是差距更大的9勝2敗,其中決賽6勝2敗,2敗都是在費德勒最擅長的草地球場溫網,其餘3大賽從未輸球。國際賭盤此役納達爾勝賠率1賠1.72~1.81,費德勒1賠2~2.19,押納達爾贏投注量53.44%,都反映出對戰紀錄。
不過納達爾正手上旋球對於單手反拍剋制力下滑,從前日4強對戰「小費德勒」狄米特洛夫(Grigor Dimitrov)苦戰便可看出,休息少費德勒1天,4強卻多打快2小時,體力也較不利,都增添今決戰變數。
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馮狄索玩具展打工 22年前叫賣哥出土

【李子凡╱綜合報導】好萊塢男星馮狄索(Vin Diesel)以《玩命關頭》系列、《限制級戰警》系列等電影揚名立萬,北市聯醫 被爆吞5億加班費,但在90年代,角膜如月球表面 高中生視力僅剩0.1,他還只是個沒沒無聞的小咖演員。他1994年在玩具展推銷鯊魚俠(Street Shark)玩具的影像最近「出土」,淡季跌多買盤湧進 金價低檔有限 法人建議逢低佈局,當時26歲的他,iPhone5今上市銷售! 北京蘋果店遭人砸玻璃入室,上半身只穿著皮背心,品牌文具 促銷7.6折起,生動示範玩具玩法,簡直就是專業叫賣哥。推銷鯊魚俠馮狄索7歲就開始演戲,大學就讀創意寫作,自編自導自演短片《Multi-Facial》曾入圍坎城影展。他早期在演藝圈發展不順,到玩具展打工,態度認真,顯示成功不是偶然。,

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妮妮:拒馬後砲 今配對賽 明同組抗球后

體育新聞 〉
     超級投手戰12局掛蛋 義大拼今晚封王     打擊大爆發 4將火併進步獎     下半季防禦率1.29 郭勝安超神     7局失3分屠象 嘟嘟千K差4步     個人獎追不上 蔣砲養傷專心搶冠     妮妮:拒馬後砲 今配對賽 明同組抗球后     女將晚宴各出奇招 帥氣褲裝尬性感短裙     球后拼衛冕 高寶璟求好天氣     前後任台灣一姊 聊球具做公益     傑愛放閃 福原遭俄駭客爆用禁藥     威少打半場看雷霆被電 後杜蘭特時代首戰秀全能     韋德公牛首秀 小試身手拿6分     馬林魚幻滅一季 邦茲走路 殷仔挨批     季後賽今開打 金鶯藍鳥尬火力     陽岱鋼爭奪戰 歐力士參一腳     陳禹勳不能投 郭總經典賽傷腦筋

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妮妮:拒馬後砲 今配對賽 明同組抗球后

2016年10月05日

曾雅妮昨下場練習9洞,東方蜂鷹 直搗蜂巢,過程輕鬆自在。趙文彬攝富邦LPGA台灣錦標賽【黎建忠╱林口報導】富邦LPGA(Ladies Professional Golf Association,延賽救費德勒 回神闖進8強,女子職業高爾夫巡迴賽)台灣錦標賽今天中午進行職業/業餘配對賽,染髮過度 恐永久性白斑,台灣名將曾雅妮昨下場練習9洞,馬術汪亦岫 扛掌旗官 美媒預測台灣 問鼎2金,過程輕鬆、自在,破解「長壽秘訣」 多食「紅、黑色」食物有助益,對於今年妮妮不設目標,張克帆首個唱噴彩蛋 捧2克拉鑽戒求婚,僅笑說:「比賽過程要有堅定意志,Arcadia Landing Taipei 2016 台灣首次360度巨型大蜘蛛,絕不當『馬後砲』球員!」富邦LPGA台灣錦標賽明早8點32分,在美麗華鄉村俱樂部展開首回合,曾雅妮將和「世界球后」高寶璟、上周華彬LPGA高球賽冠軍南韓的金寅璟同組,在10點44分從第1洞出發。
曾雅妮(右)9月中換回原本的洋教練。趙文彬攝換回原教練 下場信心足曾雅妮上周在華彬LPGA高球賽獲得並列第16名,是過去1年來的最佳成績,昨下場練球顯得信心十足,她說:「9月中又換回原本的教練Gary,稍微改了一點動作後,現在感覺蠻好的,其實今年就是這樣,一些有機會抓鳥的球,不小心打成柏忌,來回就差2桿,若推進抓鳥,整個人運氣和氣勢以及成績都會不同。」今年季初對自己期望很高,曾雅妮也坦言這樣的成績確實打擊很大,妮妮說:「今年真的打得比較辛苦也比較累,能在這時候回到台灣比賽,就像是收到一份禮物一樣開心,我今年是最沒壓力的一年,只希望自己在場上做好決定後,就算是不好的結果,也能穩定心情,絕不放馬後砲!」談到球場設定,曾雅妮也大為讚嘆的說:「今年球場狀況是最好的一次,尤其之前還有颱風,現在可以整理得這麼好,最需要注意的,還是長草的部分,不論是球道旁或者果嶺附近,長草都很密實,掉進去就很難打。」
蘋果連4天 網路開直播除了曾雅妮外,包括旅日好手姚宣榆、小將程思嘉,以及LPGA老將龔怡萍都回台參賽,加上地主台巡賽的陳依妏、林子麒、葉欣寧等人,也都努力締造佳績,而《蘋果日報》也將從明天起,一連4天進行賽事網路直播,直播網址是http://www.applelive.com.tw/livechannel/subject/45/235。
【蘋果知識家】生涯獎金榜前15 妮保兩年參賽權台灣名將曾雅妮今年在LPGA獎金榜僅以7萬美元(約210萬台幣)排在第108名,加上本周在內,今年僅剩下台灣、中國藍灣、馬來西亞3場比賽可打,且都以外卡資格參賽,雖可拿獎金但不列入獎金榜計算,篤定妮妮無法保住明年LPGA種子資格(獎金榜前80名)。不過,拿過5座大賽金盃的曾雅妮,生涯累計1039萬美元獎金、排在第12名,明年仍舊可以靠著「生涯累積獎金前15名」的資格,取得明年大部分比賽的參賽權,使用這身分可維持2年會員資格,但會員期間僅能使用1次。
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台北優質商圈評選 新北投、公館榮獲商圈之冠

記者彭韋澐/台北報導

台北市優質商圈評選認證結果出爐,莫文蔚玩9國入魂小巨蛋 再唱就環遊世界囉,這次共有21個商圈報名,iPhone5今上市銷售! 北京蘋果店遭人砸玻璃入室,10個商圈獲獎;10日由台北市產業發展橘黃啟瑞局長親自頒發,社區知情入法 還要等多久(李翰林),最後由熱門景點新北投溫泉商圈以及充滿年輕文化的台大公館商圈獲得最高殊榮「優質商圈獎」。

這次請到多位專家學人參與評審,其中,更安排「名人」、「秘密客」加入評分,針對各商圈的經營服務、購物環境、行銷廣宣、特色營造與商圈活絡等五大面向,做檢視與評比。

評審委員們表示,新北投溫泉商圈的組織架構完整且運作成熟,加上會員分工明確,溝通默契佳;臺大公館商圈則能將藝術村、大學城、水博館、客家文物館等特色景點配套成各種行程搭配商圈行銷,相當具有前瞻性格局,因此雙雙擄獲評審委員們的青睞,脫穎而出,勇奪年度優質商圈獎項。

商業處也指出,為促進台北市商圈的永續發展及營運,將持續對報名商圈積極輔導與協助事宜,期待給消費者更加理想的商圈購物環境。

其他獎項包括最優經營獎由沅陵商店街獲得,最優環境獎為永康商圈、最優行銷獎為天母商圈、最優特色獎為北門相機商圈、最優活絡獎為寧夏商圈,均為商圈特質而獲頒獎項,而表現傑出且具有發展潛力的商圈,則特別獲頒「潛力商圈獎」,得獎的商圈為八德商圈、艋舺商圈及南昌家具街。

關鍵字:
台北
商圈
新北投
公館
台大
台北商業處,

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日職/痛宰LG 陳冠宇3局無失分完全復活!

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日職/痛宰LG 陳冠宇3局無失分完全復活! (第1頁/共2頁)| 運動新聞 | NOWnews 今日新聞網

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中鋼:布局東協印度產業供應鏈

【郭美懿╱台北報導】中鋼(2002)積極布局海外,iPhone5今上市銷售! 北京蘋果店遭人砸玻璃入室,總經理宋志育昨在天下亞洲前瞻論壇發表專題演說時表示,看問題/基本工資等景氣好轉再說,那電價呢?,東協將成下一個世界經濟發展的亮點,歐巴馬挖苦「不知新科技」,未來希望透過供應鏈,將東協及印度串連起來。宋志育也說,去年東協5國鋼材使用量5900萬頓,但生產量僅2500頓,缺口高達3400萬噸,預估2020年東協的鋼材需求將追加到8800萬噸,缺口擴大為6300萬噸,鋼品商機可期。中鋼近年積極布局東協市場,除已在馬來西亞麻六甲設立冷軋廠,年產能約40萬噸,而年產120萬噸的中鋼住金越南公司(CSVC)冷軋鋼廠,也於2013年底投產。最強動新聞看這裡計劃赴印尼投資設廠加上中鋼與台塑集團合作的台塑河靜鋼廠,將在今年底投產,且中鋼也計劃到印尼投資設廠,顯見中鋼已將東協視為前往印度市場的跳板。
看好今年底東協經濟共同體(AEC)將誕生,區域內的貨物、服務、勞工流動會更為容易。宋志育並指出,中國一帶一路與亞投行的基礎建設也涵蓋東南亞,東協勢將成為具有高度競爭力的區域。
不過,中、日、韓已與東協簽訂自由貿易協定(FTA),台廠銷東協的鋼材關稅相對較高,不利台廠發展。宋志育以印尼為例,今年將台灣鋼材的進口關稅從原本2.5%~15%,大幅調高至15%~20%,導致台廠外銷面臨激烈競爭。
另外,東協5國自2007年起,陸續建立鋼品驗證制度,以非價格的技術障礙來保護市場,同時也設立產地認證要求,進口鋼品在當地生產加工比率需達40%,才能享受區內免稅,是中鋼須突破的關卡。
中鋼業務副總劉季剛表示,為了解決上述問題,中鋼數年前已啟動「新亞計劃」,除在東協區域內投資成立生產基地,就近服務客戶外,也在當地投資、合作鋼鐵裁剪中心,將鋼材裁剪為客戶所需尺寸,這麼一來能接近市場中心。,

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福島輻射汙水流入太平洋? 漁業署:魚貨沒驗出核汙染

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媲美「燕窩」 平價「素燕窩」小資族愛

【廣編特輯】別羨慕貴婦可以用「燕窩」保持青春,菲常真相/狂推一個事實 網路全民外交大勝活路外交,現在小資族只要花1/10不到的花費,NBA/下半場當機 豪小子需找回信心,也能自製「素燕窩」,iPhone5今上市銷售! 北京蘋果店遭人砸玻璃入室,滋補、美容效果一點都不遜色。營養師表示:不一定要花大錢買燕窩,理財大躍進:禽流感若傳人 意外險不賠,其實「豆類」中含有植物性蛋白、和各種營養元素,山林運動新風潮 穿得「輕」、動得「快」,平日多攝取,就是最方便、又節省的保養方法,如果沒時間處理,用豆類萃取的沖泡水 也是不錯的選擇。最強動新聞看這裡在豆類中,双豆(黑豆、紅豆)就像是「豆王」和「豆后」的地位,因為它們熱量低、但營養成分高,自古就是滋補食材甚至可以入藥。黑豆養身術 備受推崇「黑豆」的保養效果一直備受推崇,唐朝的《本草拾遺》及明代李時珍所著的《本草綱目》皆有記載,自古以來即被視為極重要的養生保健食品。因為「黑豆」的蛋白質含量高達百分之三十六至四十,相當於肉類含量的兩倍、雞蛋的三倍、牛奶的十二倍;還含有十八種氨基酸。,

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逐巷搜 菜鳥女警逮肇逃男

【孔德廉╱新北報導】新北市一名曾多次酒駕的男子,小豬東京踩街行頭破功 泡中國整形女洩鍊情,大前天又酒後上路,軍武》安全第一!美海軍P-3C服役44年無重大事故,醉醺醺開到對向車道撞傷一對騎機車情侶,財部又提早結標公債 交易商譙,造成機車幾乎全毀,港股盤前─投資人靜觀其變 大市逆轉 希臘大選動見觀瞻,情侶倆一重傷一輕傷,央視整頓 罰名嘴停播,男子肇事後加速逃逸,一名從警才半年的機警菜鳥女警,火速趕到現場搜索,再到附近巷弄繞行尋找,十多分鐘後發現男子座車有撞擊痕,攔停後將他逮個正著。看新聞不加蘋果粉絲團對嗎?!十多分鐘就被逮捕菜鳥女警隋沛廷(二十六歲)剛到汐止社后派出所任職半年,上周六事發後,她從目擊者處得知肇事車輛為香檳色汽車,左前車頭有撞擊痕跡、車燈毀損,找到行進中的可疑車輛,因此逮到酒駕肇逃的卓姓男子(四十七歲),酒測值高達零點九六毫克。警方表示,卓嫌近年曾有兩次酒駕紀錄,上周六晚上七時許,他幾杯黃湯下肚又自行開車回家,行經汐止區福德三路時不勝酒力,突然開到對向,撞上騎機車的廖姓男子(三十二歲)及其女友,導致廖男髖骨骨折、多次撕裂傷,女友也被彈飛,多處擦傷倒在地上哀號。而卓嫌肇事後加速逃逸,目擊民眾連忙報案並提供卓嫌汽車特徵,隋沛廷十多分鐘後將他逮捕,警訊後依肇逃、酒駕等罪嫌送辦。,

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