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LANVIN 2015早春包款Pearl Sugar Bag，美情侶闖北高捷運塗鴉 拍片賣，是延續秋冬Sugar Bag的經典之作，柯隆吞敗遭爆料 偷生遲付贍養費，以原本簡單大方的包型為藍本進行小改款，不接受外國客訂房？日本訂房網：絕無此事，在包包邊緣加入大小交錯的金屬珍珠，國道巴士撞貨櫃車 13輕重傷，優雅個性的設計，LINE年會揭露多項新服務　視訊通話秋季推出，中外女星都愛這一味，美國職棒賽程 5月13日(台灣時間)，許瑋甯和安海瑟薇（Anne Hathaway）不約而同都以黑大衣搭配黑色Pearl Sugar Bag，澳門賭王神隱半年 露面助女何超儀打片，展現時尚都會女子的簡約俐落。Pearl Sugar Bag主打實用低調又不容忽視，這點深受安海瑟薇和許瑋甯喜愛，安海瑟薇一身黑色look，從洋裝、外套、褲襪到鞋款，全身黑到底，儘管搭配的也是黑包，卻因包上的金屬珍珠細節，仍讓人第一眼就注意到。食安問題追追追安海瑟薇以一身黑衣搭配Pearl Sugar Bag打造時尚都會風格。泰國約會也揹它對於選包，許瑋甯也分享她的獨特心得：「我喜歡優雅但是帶點個性的包款，不需要高調，但是要一定耐看，重點必須要實用，Pearl Sugar Bag的設計，完全打中我的心，一眼就讓我知道，這是我的包。」而她早先和男友阮經天同遊泰國，在曼谷機場遭讀者偷拍，也是揹著Pearl Sugar Bag，可見她對這個包的喜愛程度。報導：劉妍伶，

【林巧雁╱台北報導】財政部今、明兩日都將至立院財委會備詢，熱! 全台飆高溫 暑假「宅」在家追劇，其中明天（26日）將審查「加值型及非加值型營業稅法」修正，西武監督要郭俊麟 大膽投球，讓未來持信用卡或金融卡消費付款時，42歲女染麻疹 接觸805人列追蹤，也可當電子發票的儲存載具。多家銀行有興趣財政部財政資訊中心蘇俊榮說，港歸中國管 「確有安全疑慮」，已跟Visa與Master國際發卡組織談過，未來很多銀行都有興趣發行可存電子發票的信用卡，對銀行來說也是雙贏。
財政部推動實體商家開立電子發票，鼓勵民眾以載具索取電子發票，希望推動以信用卡、轉帳卡或記名電子票證等存電子發票。
但因這些卡片可以間接識別持卡人身分，涉及個資保護問題，為符合金融法規，因此修法讓信用卡與金融卡等，也能當電子發票載具。
此次修法主要有4大重點，1、增訂電子發票得由營業人以網際網路或其他方式開立、傳輸或接受。2、 修正裁罰金額以新台幣為單位。3、修正漏開或短開發票的裁罰。4、營業人開立電子發票應將統一發票資訊及買受人電子發票的載具識別資訊，傳輸至電子發票整合服務平台存證。，

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中華職棒／獅隊南英3小將齊加盟　相約一軍見 (第1頁/共2頁)| 運動新聞 | NOWnews 今日新聞網

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【廣編特輯】跑風正夯，燕麥疑含致癌除草劑 桂格挨告，越來越多人享受跑上街頭的樂趣。不少人藉由馬拉松賽事累積路跑經驗的同時，LINE年會揭露多項新服務　視訊通話秋季推出，更想要進階挑戰自己。不妨換換口味，老鷹驚奇落幕 雙鋒引爆市場，跑進路徑多元的越野路跑，穿梭於自然涼快的山林野徑，基礎打底更上層樓。即將於4/18舉行的The North Face 100國際越野挑戰賽台灣站，深深吸引國內外越野好手踴躍參加，今年更增設了100KM團體接力賽組。賽前特地請來三重箭歇團黃崇華教練，針對跑者訓練技巧與肌肉伸展訓練加強，同時請來美女跑者雷理莎示範動作，跑前狂K訓練筆記+放鬆秘笈，讓你馬力全開奔向終點！看新聞不加蘋果粉絲團對嗎?!提升肌耐力訓練 長征越野路跑黃崇華教練認為，想要跑得又快又好，關鍵在於比賽速率與實力。換句話說，賽前的訓練很重要。越野跑步訓練有三大要素，分別為技術、肌耐力以及最重要的體能。要想長期抗戰，跑者賽前可參考《運動訓練法》建議，採取階梯式訓練負荷(Step Loading)以達目標，每一波訓練期為四週，這類型的訓練負荷採用3：1的模式，在前三個小週期逐漸增加訓練負荷，然後在第四個小週期降低訓練負荷來促進恢復並且避免超載負荷相關的問題發生。

以參加The North Face 100國際越野挑戰賽為例，可規劃三個訓練波段，從輕到重，再由重到輕；前期可從體能跑姿養成開始，再加強肌力與核心肌能訓練，練跑同時不忘配速感，跑前二週就可減量，穩定建立自己的比賽速率，為期近三個月的體能肌力訓練與跑感才能穩定增加，比賽當天才能保持最佳狀態，藉由賽事增進跑步競速經驗。

有經驗的跑者都知道，想要維持穩定姿勢長征越野路跑，肌耐力訓練絕對是唯一捷徑。正確的肌力訓練，將有助增強重要部位的力量，避免肌肉無法負擔長時間的運動造成疲勞、受傷。例如平時在家可鍛鍊的背肌運動，透過能伸展背部、胸部、肩頸的的肌力訓練，就能幫助增加強背部肌肉的力量，讓你在任何時候都易於保持一個良好的體態。

另外，深蹲也是很好的肌力訓練，同步訓練到腰、腹、臀、大腿及踝肌，利用下腹與髖部撐住身體，感受到雙腳平均出力，尤其對於平時較難運用的髖部肌力與穩定性有很大的幫助。
號稱火箭人(Rocket Man)的黃崇華，建議跑者賽前訓練以跑步技巧、肌耐力和體能為主。坐姿雙腳彎曲，右腿跨在左膝外側，左手扶住左膝並固定右腿，身體也可往右後方扭轉，扭轉到腰背有伸展、舒服的感覺。這個動作可連帶伸展到右腿的臀大肌，以及頸部側邊的肌群。
建議可選擇The North Face FlashDry短袖快排衣($2480)、FlashDry快排緊身七分褲-霧黑印花($2480)穿著，無論訓練或是跑步都能保持乾爽舒適。
七分緊身褲，結合吸濕排汗科技，幫助在活動時仍可維持乾爽舒適。雙腳與肩同寬，雙手扶住膝蓋往下蹲，要注意下蹲時膝蓋勿超過腳尖，此方法可以訓練到股四頭肌、臀肌、髖部屈肌。，