體育新聞 〉
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台灣雙槍合拿34分 破新疆主場
2016年12月29日
有話要說 投稿「即時論壇」，【舊金山直擊片】Uber想用這招重回台灣市場，
頭條要聞 〉
富商出家養小三 阿嬤級小三 縱橫商界美魔女 中元拜拜大解密 好運健康作伙來 出家富商寵小三 以名字為店名 13歲憨姊擁身障弟 燒死 長女乖巧 常代母職顧兩弟 江翠讓利指標案 情商3房保留戶釋出 泰2天13爆4死 華欣普吉遊客驚 政局動盪 外國遊客數卻創新高 雙城論壇 上海派統戰部長 北市挨轟別辦了 沙海林出身共青團 對台熟悉 北市首見3房首付288萬起 再送裝潢加車位 柯一句「兩岸一家親」陸才派人 半數餐廳生菜含菌超標 台人茲卡爆第2例 27歲新竹男 4成牙膏含防腐劑 已修法增列容許量 研究調查：騎紅色機車今夏最潮？ 蘋論：追討不當黨產 非贏不可 鄉長殺警 妻認曾與死者嘿咻 2屁孩跳踩引擎蓋 鋼彈車凹陷 低壓帶釀連日豪雨 7號颱今恐形成 汽車考照 明年起擬強制路考 女吃無油料理 體脂反暴增 體脂率過高 恐罹代謝症候群 抓寶擋救護車 醫院拒玩家登門 3大電信拼「灑花」吸玩家上門消費 #凶宅打卡 血染北部遊戲場 半夜靈異事件頻傳 掉包新光三越98萬鑽戒 女賊含嘴裡 國三女拉同學下海 幫父賺錢 上尉手機藏浴室 偷拍女軍官洗澡 500公斤鋼環墜井砸工人 2死1傷 D奶女星拒檢襲警 認罪獲緩起訴 示愛遭拒掐女狠砍 莽男判囚7年 乘客亂扯方向盤 司機關門狠夾 8月11日 《蘋果日報》網站 每天統計速報 卡哇伊∼烤出Hello Kitty造型蛋糕好簡單 被討黨產 藍營：不宣布破產 辣蘋果：別再新亭對泣（余艾苔） 巷弄長照站 10月起試辦 不滿暫緩UBER撤資 百輛小黃圍政院 交部大換血 台鐵局長改掌觀光局 郭正亮遞補不分區「再酒駕辭立委」 蛋黃酥貴15元 月餅加價購衝買氣 淘寶買減肥藥 惡賣家7倍價轉售 網搜控油超火紅 非它莫屬 搶商機 中市百貨選奧運女神 畫室泡茶聚會 吸日人長宿埔里 今天我最美 焦點評論：一名奧運桌球隊前總教練的呼籲（林忠雄） 蘋中信：奧運媽媽選手的洪荒之力（郝廣才） 捷運讓座的學問（張純吉） 若學費一樣 私立大學還會先倒嗎（楊智元） 別讓東吳及嚴家淦先生蒙羞（東方亮） 不公不義的「壓低」利率政策（吳惠林） 《蘋果論壇》徵稿 我們謝謝您【蘋果日報慈善基金會】7月份轉贈善款徵信 蘋果慈善基金會捐款作業說明 昨日《蘋果》被發現的錯與批評
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體脂率過高 恐罹代謝症候群
2016年08月13日
慎防疾病根據國健署訂的標準，台北卡司最大咖 跨年晚會網路直播，30歲以上男性體脂率高於25%、女性高於30%，智慧手機熱銷帶旺 穩懋Q2每股賺1.85元，就算體脂超標，中午值勤護小英 警下班自撞不治，台大醫院北護分院院長黃國晉昨說，林佑威《奇蹟》當媽寶 失婚悟道「不容易」，體脂過高將增加罹患代謝症候群、心血管疾病、睡眠呼吸中止症等風險，火星中轉站 NASA擬將小行星改成月球軌道空間站，且恐因體重過重，寒流來襲 下周全台降10℃，讓退化性關節炎提早上身。黃國晉指，蘋論：俄中朝滅美大戰略，體脂過高導致的代謝症候群問題，包括脂肪肝、痛風、膽固醇過高、糖尿病等慢性病；心血管疾病則會有心臟病、高血壓等；而過度肥胖也會伴隨發生睡眠呼吸中止症、退化性關節炎等問題。他說，一般來說身體質量指數（BMI，體重（公斤）/身高（公尺）平方）越高，體脂率也越高。但也有BMI正常，但體脂過高的情況，這類人主要是平時控制飲食，但卻不運動，因此即使BMI未達24的過重標準，仍應注意體脂率。體脂率是脂肪佔體重的比率，須以體脂計測量。醫師說，成人每天至少要攝取15c.c.的油。圖為加少量油的清炒時蔬（上圖）與彩椒肉絲（下圖）。田裕華攝吃蔬果助鏟油黃國晉說，養成運動習慣，一周運動5天、每次30分鐘，將可降體脂。
萬芳醫院營養師方晴誼建議，少吃高油、高糖食物，多吃蔬果，並以糙米取代白米，都有助鏟油。
記者黃仲丘
有話要說 投稿「即時論壇」，
」壇論時即「稿投 說要話有
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，法執方警預干作動體肢以或、罵辱語言勿●道公討訟訴政行過透可，
，理合不得覺若●禁拘法非是即則否，
，時小3逾得不置留●場到師律或人親知通權有，
，時回帶方警遭●身搜、箱李行查檢絕拒可，
，規違或法違無若眾民●由理檢臨知告並，證務服示出或服制著須察警●項事意注檢臨遇
。辦法嫌罪務公害妨依後訊，頭搖頻方警讓，應回」作工沒「、」道知不「以都作工、歷學連，合配不多問詢方警對面但，定穩為較緒情雖，後所警回帶被女李」？嗎你罵是我「：嗆怒女李，止制聲出陳。籠出也眼字等」子兒龜「、」巴雞「連，痛喊住不忍還，脫掙圖試女李。銬上犯行現務公害妨依警女令即陳」？啊誰你「：嗆回女李但，」單紅畫能不也，義疑有「醒提正仁陳合配願不問詢對面
。辯激再方雙，」帽全安戴未裡哪我「嗆回次再，勸規人友視無女李」！啦意故是不她「：說頰緩人友女李，」單紅麼什畫「斥怒長所惱惹，鴨塗上單紅在反簽不她，收簽女李要單開員警」？）帽全安（戴不有哪我，裡這到騎裡家從「：問怒女李
」！啊度態麼什妳「：回氣語高提，差氣語女李得覺陳」！喔錢欠「：出而口脫了聽女李」喔錢欠「警酸口脫面畫攝翻。）圖下（銬上她將場當犯行現依方警，）圖上（罵飆續持控失緒情女李。單開併一會，帽全安戴未同視帶帽扣未帽全安戴，示表也洪，發告單開份部向逆就將，說女李向陳。停攔場當向逆女李見，過經邏巡棋珮洪員警與正仁陳長所三正中局分興新，口路德八、森林區興新市高經行，街逛人友載車機騎）歲四十二（子女姓李午前，出指方警。頭搖奈無也度態兒女對，所警到趕後事親父子女；捕逮犯行現依，丈三冒火察警得搞，方警罵飆眼字等」子兒龜「、」巴雞「以控失後最，」喔錢欠「警嗆還，鴨塗上單紅在竟，單開被爽不她，攔被規違午前女髮棕輕年名一市高】導報雄高╱隆寶湯【面畫攝翻。）處圈紅（線黑畫鴉塗上其在而反，單紅收簽拒女李
日41月60年6102
辦送銬上 鴉塗單罰在竟 攔被向逆子兒龜警罵 單開被女張囂
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棒女仙玩照竟客遊 火戲止禁區景風;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&涼吹商超來也爺鼠見驚 熱爆氣天;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&評批與錯的現發被》果蘋《日昨;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&明說業作款捐會金基善慈果蘋;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&」醒甦已夫風中「小老救款善謝婦;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&家口5扛盼學棄子長三高 癱摔父 1593A;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&害損譽名成構不證認由理3院法」王幹空洲亞「稱被祥志羅;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&刑判遭助補戶入收低請申 窮裝婆租包;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&除開遭女 差文中闆老籍韓笑;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&家全殺要嗆居鄰 聲大太片A看妻夫;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&稿徵》壇論果蘋《;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&）生佑許（兇幫於等 同恐視坐;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&）索楊（蟹河的案侵性大輔緊抓：集采名;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&）威浩王（珠素洪與丁馬瑪歐：信中蘋;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&）婉典張（義正型轉待期 道知誰隊部海東;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&）袖寒路（冬寒版出過度 下齊管雙：論評點焦;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&場到人1僅人02召號 府政民洗蛋黨促統】片有【;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&訴起緩獲罪認 駕酒子之廷長謝;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&了臉打砲開神翟」休午「司公貨百議建森景張;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&事這做珠素洪豪自 光曝片影」腦洗「府政民灣台;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&…果結嗆怒婆老被 藏珍夫人給照裸傳事同女;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&了南台是再不南台嘆感她 這入湧客光觀批大;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&到找才天31了花他 術身隱會也daPi;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&選參征出父代傳帆詣徐？長鄉星明出將蓮花】片有【;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&醫送傷2 撞遭車護救;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&士騎斃輾 線佔彎過車石砂】話說面畫【;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&岸上游行自人5 海外捲遭浪衝水樂佳丁墾;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&客旅留滯002運疏機班加 面出長縣門金;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&逃肇良無迷昏她趁 眼一眺遠士騎女倒撞;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&仔狗血熱募招裡這 來點快;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&例破妹姊寶寶黏為 車單騎禁內校;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&惠優價票民市取爭 院劇歌察視龍佳林;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&榜上也悅君 生衛夠不池泳家91市北;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&個這是因主事肇 士騎機重斃輾車石砂;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&份處過大一記 班士博修班蹺長區市竹;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&當家部全家人走幹 後情夜一妹這;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&抓被賊竊 的涼喝氣冷吹 跑落風把友女;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&下橋高樓3摔 飛衝車旅休開生一大;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&力爭競來未加增子孩為 牌品一第班考重」林儒北台「;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&士騎壓塌倒籬圍 ！禍的惹大風是都;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&」壓血高有我「盧網落駛駕 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前行遊志同;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&息訊後最兒接母」了死要我「;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&」兵士美在SI「底起狼孤店夜屠 命94奪;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&哉小器其局當蔡：論蘋;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&！熱的體身解速，度4降秒」衣感涼絲天「！購回人萬;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&了毀利拉法萬千 傷小撞衝黃小;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&減大恐假暑 量電供二核一核;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&商包責究長交 譜離太水停機桃;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&溢滿尿屎 水停又機桃 爆到丟臉丟;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&天0001初最命生秘神碼解 法胎養媽辣級星明】銷行動【;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&℃53看上溫高 緩趨勢雨今;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&命保媳 走沖婆 流急越強蕉採;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&品產的近日造製離距挑好最 退衰會度濃品產素黃葉;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&效有才點三這意注 竅訣有存保素生維;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn& 食美癒療意創愛最族班上灣台 〞苦心也苦薪苦辛〝;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&視近了不救 素黃葉吃瘋族C3;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&倍992差落 量含標亂素黃葉;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&？花麼怎要峰西侯 元億561了賣店飯來漢】刊週壹【;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&」揚量穩價「氣景市房看鎰正賴總商】刊週壹【;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&」醉買「樣這天天公老 後走婆老】刊週壹【;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&政民灣台●死慘高樓7落撞被將運！命奪滑打楊五】點焦民鄉【;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&孩屁3●死05店夜州佛殺屠槍雙狼孤！攻恐SI】條頭民蘋【;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&準標水排討檢籲者學 斷不雨降強;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&術勝必潔清菌細見常中家！結團;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&車時小31開日門出晨凌 養他靠家全;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&亡架高楊五墜將運 黃小撞滑打處同車2 例首;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&
〉;psbn&聞要條頭，
。礙阻大一是長生的子稻對這，
，多苗秧比草雜定肯，
，後種播來將，
，射照光陽經，
，水到不吃方地的高土田，
，田淹水放後割收若，掉跑平水的裡田，說他。平水復恢法無都機耘耕型大用算就，淺邊一深邊一表土的間田，多最土吃口水入是別特，增驟土田，後溉灌的季一過經，說端豐葉農稻業專。夢惡場一是卻，民農的田耘於勤不於對，多多處好管儘但，賜恩的爺天老是彿彷」土黑「，黏太會不又黏點有、實結滿飽」米水濁「的出種栽它用，」土黑「的貴珍最為成，積堆澱沉，裡田入引，土砂黑富豐有含水圳，溉灌圳埤仔莿賴仰田稻多許鄉州溪。象景的有特地當為成，面畫的土耘手以人農，生叢草雜定一來將則否，方地他其裡田到配分勻均土積的邊周口水進把須必們他為因，碌忙別特民農的溉灌圳埤仔莿引慣習鄉州溪縣化彰，刻此了到年每，節季的種播將即作稻期二了到又，
。傷受易容則否，
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，勻均很得練也材身，
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財經新聞 〉
樂陞案 北檢偵辦百尺竿頭涉詐欺 樂陞旗下樂美館 申請上櫃恐卡關 打敗不景氣 機車銷量成長近15％ 明基材關南科產線 近250員工受影響 全球第1人 彭淮南升13A總裁 兆豐案出手相助 反惹一身腥 行庫徵才千人 月薪3.12萬起 兆豐6缺失 張兆順:最多疑幫洗錢 美就業不給力 升息預期淡化 UNIQLO向全世界發表全新品牌創意企劃 亞洲第一醫美品牌寵愛之名 醫美節強檔優惠 捨6百萬年薪 返台創玩樂App
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打敗不景氣 機車銷量成長近15％前8月逾54萬台 三陽增幅大 光陽市佔高
2016年09月03日
政府汰舊換新補助，《刀劍神域》全球首展 亞絲娜等身模型來台，國內機車銷量持續熱絡，【有片】遊日必買防蚊品 清單大公開，全年有望衝80萬台。資料照片【陳慜蔚╱台北報導】政府汰舊換新補助，日月光樂看半導體 下半年將微溫成長，加以開學前各品牌新車上市、加碼促銷衝刺銷量，單身女3大風險 可靠保單轉嫁，前8月機車掛牌54萬1251台，下周恐漲0.8元 95無鉛逾24元，年增14.94%。其中，上市機車廠三陽（2206）前8月掛牌10萬5528台，年增39.2%，年增幅度居各廠之冠。汰舊換新補助效應今年來新車銷售熱絡，三陽副董事長吳清源信心滿滿表示，今年市佔率將重回20%、甚至挑戰25%，為近年來高點。若加上旗下汽車事業南陽工業，在現代（HYUNDAI）全新Tucson上市後同樣熱銷，以及商用車包括新車導入及據點布建等，可吳清源看好，今年雖沒有土地業外收入挹注，不過本業獲利將繼續成長。雖8月逢鬼月傳統銷售淡季，不過三陽8月掛牌數1萬3469台，年增高達41.13%，法人看好，第3季獲利可期。為展現搶攻國內機車市場決心，三陽今年持續強化旗下產品線，如推出全新Woo100，由於主打新車零件全在台灣製造、價格卻壓低至5萬元以下，上市後銷售表現優於預期，單一車款單月掛牌可至4000台。三陽累計前8月掛牌數衝高至10萬5528台，年增逾39%，吳清源看好全年有機會站上15萬台，可創近年新高。除三陽調整體質後市佔率持續擴大，機車龍頭品牌光陽機車，受惠今年政府汰舊換新補助政策，銷售同樣較去年成長，前8月掛牌數20萬3691台，年增5.19%，市佔率37.6%。為因應這波開學前的購買熱潮，光陽高雄廠目前全線加班趕工，積極加入新車投產，企圖以「車海戰術」強化龍頭地位，在歐洲市場相當受歡迎的Like125，上周已正式在高雄廠舉行下線典禮。
車海戰術強化龍頭光陽總經理柯俊斌說明，125cc級距市場在目前國內市佔高達50%，也就是說，每賣出10台機車中，就有5台是125cc車款，因此光陽在此一級距著墨甚深，推出車款相當多元，可說是此一級距內，產品線最全面的品牌，因此目前品牌在125cc級距內市佔亦高達38%。若以今年幾乎各級距銷量持續成長來看，柯俊斌看好，光陽今年市佔將力拼站穩40%，而隨著汰舊換新效益持續發酵，今年機車市場突破70萬台無虞、甚至有機會衝80萬台，創2009年以來高峰。
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美國瓊斯10局再見安 驚險開紅 委內瑞拉全明星打線 慘遭扣倒 左投變髮 經典logo有搞頭 日本今抗荷蘭 以色列戰古巴 賣藥登板大聯盟 彼得的經典人生 周天成4強止步 球后戴資穎今拼冠 連珍羚奪金 台灣第1人 新秀半程封王 張婷婷2連霸 裕隆首戰止癢 呂政儒21分 總冠軍賽等7年 布拉2罰超前 達欣1分險勝 柯瑞絕殺不再神 3分命中率跌破4成 豪砍18分回家 今拼主場開胡 卡達夏賤人矯情 前夫男友險幹架 UBA今日賽程 殷仔首局飆3K 先發3局挨2轟 右膝中彈無礙 胡智為2局無失分 熱身賽防禦率依舊完美 貝提斯蛋蛋哀傷 睾丸癌復發化療拼歸隊 松坂4.2局7保送 工藤:繼續調整
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裕隆首戰止癢 呂政儒21分 總冠軍賽等7年
2017年03月12日
呂政儒(持球者)攻下21分，義式冷菜 鮮爽開脾胃，助裕隆開紅盤。游智勝攝SBL季後賽裕隆68:61台啤【陳雍仁╱新北報導】SBL(Super Basketball League，狂閃曬幸福！曾愷玹艾莉絲：改變命運靠自己，超級籃球聯賽)季後賽第2輪昨開戰，最終戰票價漲3倍 13000元起跳，裕隆納智捷首戰台灣啤酒，一場四十天演出後 認真檢視起金錢觀，面對總冠軍賽「7年之癢」，裕隆卯起來打，第3節打出27比17攻勢拉開領先差距，終場68比61開紅盤。裕隆是SBL老牌勁旅，曾包辦前3季總冠軍，但已連6季無緣總冠軍賽。裕隆隊史紀錄，未拿下例行賽前2名就打不進總冠軍賽，本季終於以例行賽第2名挺進季後賽，有機會一解總冠軍賽「7年之癢」。因季後賽首輪輪空，12天沒比賽，但裕隆團隊火力不受影響，看板球星呂政儒全場飆進6記3分球攻下21分。呂政儒說：「其實我們上季就有機會重返總冠軍賽，最後出了些狀況讓總冠軍賽溜走，這季捲土重來不會再失手了，最終目標還是總冠軍！」
本季阻攻王賀夫獲選年度前場最佳防守球員。游智勝攝賀夫獲獎 前場最佳防守洋將賀夫(Herve Lamizana)第10季和第12季就效力裕隆，本季第3度回鍋雖已36歲，每場平均仍可送出3.4阻攻是年度阻攻王，也獲選「年度前場最佳防守球員」，昨也奪兩隊最高22分，另有9籃板、5助攻、2抄截和5阻攻，技壓台啤洋將李恩(Liam McMorrow)的14分、21籃板。只是前2次效力裕隆都無法助隊打進總冠軍賽，賀夫說：「這季我很有信心能幫球隊打進總冠軍賽，因為我們補進2個優秀控衛，整體戰力比以前都更完整。」
B.戴維斯 月底回美復健台啤本季原本的洋將B.戴維斯(Bryan Davis)例行賽最後1戰左腳跟腱斷裂報銷，昨拄柺杖幫隊友們加油，可惜還是輸球。B.戴維斯上周2(7日)動手術，預計3月底回美國復健，談到先前受傷怒嗆告SBL，昨他擔心遭SBL封殺，竟改口：「我沒這樣說過！」
【蘋果知識家】季後賽4強 包前13季冠軍本季SBL季後賽4強剛好包辦前13季全部總冠軍，台啤、璞園和裕隆都是4冠，達欣1冠，所以除了達欣，其他3隊的其中1隊若奪本季總冠軍，將成為SBL最多冠球隊。裕隆SBL第1季到第3季連拿3冠，成為SBL首支3連霸球隊，但隨後到了第7季才再奪隊史第4冠；台啤分別在第4季、第5季、第8季和第13季奪冠；璞園是第9季到第12季締造4連霸王朝；達欣雖曾7度打進總冠軍賽，和台啤並列SBL最多，卻僅第6季奪得隊史唯一1座總冠軍，到現在已相隔7季。(記者陳雍仁)
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活力輕食 健康美味
2017年04月21日
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早餐是開啟活力與精力的來源，作客4連勝 推快艇讓分，講究飲食又熱愛烹飪的藝人法比歐，無敵豬神橫掃銀幕 4年擒冠咬9.1億元，特別喜歡用簡單的方式做健康料理，台灣晉4平紀錄 今抗日搶爭冠權，除了營養美味，科技美學夯 8產品獲獎，也擅用美麗的擺盤，好害怕!每天接到威脅電話，帶來一整天的幸福感，不妨可以趁著周末的早晨，一起來試試看吧！報導╱許筑婷 攝影╱翁玉信加入巴西莓粉的微甜果昔，混合香烤麥片及水果丁，營養飽足。【巴西莓罐】材料：
藍莓30克、無糖堅果奶100克，冷凍、新鮮香蕉各半根，蜂蜜15克、巴西莓粉5克、切片奇異果1顆、穀物脆片30克、切片草莓5顆，椰絲、奇亞籽各5克
1打汁藍莓、堅果奶、冷凍香蕉、蜂蜜、巴西莓粉放入果汁機，打成果昔。
2裝罐果昔倒入罐子，加入穀物脆片、新鮮水果，灑上椰絲、奇亞籽。
烘蛋加入豆腐，口感紮實溫順、營養美味。【健康烘蛋】材料：嫩豆腐45克、聖女番茄3顆、菠菜20克、香菇40克、蛋2顆、莫札瑞拉起司絲5克、油10克準備：烤箱以180度預熱10分鐘。
1熱炒菠菜切段、香菇切絲，分別炒熟後，灑鹽調味。
2焗烤將香菇、豆腐、番茄、菠菜入烤盅，淋蛋汁及起司，以180度烤15分鐘。
羅勒香、起司濃，搭配麵包及香菇，濃郁多汁。【香菇羅勒三明治】材料：
羅勒葉5克、蒜頭1顆、橄欖油40克、烤杏仁10克，莫札瑞拉起司絲、起司片各5克，裸麥麵包4片、核桃10克、炒熟香菇絲30克
準備：
裸麥麵包以240度烤1分鐘。
1調醬羅勒、蒜、油、杏仁、起司，放入食物調理機打成青醬。
2堆疊麵包塗抹青醬，鋪香菇絲，灑碎核桃及起司片。
藜麥搭配酸甜果乾及羊乳酪，口感豐富又健康。【藜麥沙拉】材料：藜麥150克、水500克、鳳梨半顆、生菜葉3片，烤過葵瓜子、堅果各10克，葡萄乾10克、羊乳酪15克、橄欖油10克、巴薩米克醋10克準備：鳳梨肉取出，鳳梨盅鋪生菜備用。
1煮熟藜麥洗淨加300克水，放入電鍋，以外鍋200克水蒸熟放涼。
2鋪盤鳳梨盅放藜麥、葵瓜子、堅果、葡萄乾、乳酪，淋油、醋。
法比歐【美味料理手】天然食材 有益養生法比歐說，豆類製品及堅果都是料理中很好運用的原料，高蛋白含量的豆腐及豆漿，滑順口感及濃郁香氣能夠取代牛奶和奶油，不僅降低熱量還能增加飽足感。另外，堅果所擁有的不飽和脂肪酸，有護心護腦的作用，還有代替精緻油的功能，降低食用油攝取量，每天適量補充堅果，有益身體健康。
協助拍攝╱YUCCA CAFE (02)2773-3678
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普渡套組夯 網購業績年增5成 【3C】陰到你！嚇死寶寶APP 【本周最潮】奧運夯 品牌大玩運動風 【美妝周爆】好玩塗鴉面膜X超夯新瘦身法X迷糊慘變禿 【旅途中】只露出臉的「時尚」 你懂不懂啊？ 【祕密客】這不是韓式炸雞？！ 【最夯美食周記】懷舊風 咖啡VS爆米花 【萌寵精選】喜怒無常的喵星人 又萌又兇千萬別惹 【3C一周】全台瘋寶可夢 開車也要好空氣 上半年稱霸全球的5部車 神車是它 不玩搞笑 這些動畫小丑超有魅力！ 那些年 被「貓門」卡住的狗狗們 知道這碗羹 才算台中人 南北大不同 天龍國網購竟然愛這味 逛無印該買什麼？銷售金雞母竟是它 跨丟鬼！盤點超嚇人寶可夢Cosplay 達人教你5招 出國網路訂房保證便宜 學人精！就愛一窩蜂 鮮果冰棒 天然ㄟ尚好 寶可夢牽線 捕獲你的另一半 【本周運勢】曼樺解析 蛇愛不對人 羊偷吃小心露餡 跳色混圖紋 都會狂想 品牌香氛保養品 促銷4.7折起 超商×日本大廠 首推文具上市 居家用品夏出清 降價2折起 真皮女鞋 特賣2.7折起 專櫃美妝 搶購3.9折起 名牌女裝 下殺2折起 家常涼菜 爽口好開胃 異種敞篷車 Range Rover Evoque Con 撲克牌占卜 職場天兵指數 六合解盤：05 30 33 42 45 47 勝出
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跳色混圖紋 都會狂想Sonia by Sonia Rykie早秋新品
2016年08月15日
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氣質橫紋上衣混搭豹紋長裙，特首選後 港竟清算雨傘運動9人，衝突時尚；桃色側拉鍊設計條紋洋裝，貓咪專注看下水道 結果令人超吃驚，運用豹紋提包與亮片踝靴等配件，終結內戰 哥倫比亞簽新協議，增添個性魅力。
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鞋 價格未定 HOGAN「針織」依然是品牌Sonia by Sonia Rykie今年的重點，KTV摟妹 壽星與醋男互毆，本季融入各式趣味塗鴉，偷轎車行搶 匪：騎車摔怕了，像是俏麗愛心紅唇等，賦予針織衫俏皮感。這次也將品牌另外一個象徵元素「條紋」進行改造，佐以細緻蕾絲、華麗亮片打造出與眾不同的條紋新形態，有別於以往的奔放形象。報導╱李佩珊 攝影╱楊明龍漸層印花襯衫搭細褶短裙，優雅迷人；唇印Ｔ恤配車線設計短褲，簡約中不失造型感。
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拼色硬挺風衣選搭高領背心與刷色牛仔褲，展現都會仕女率性型格。
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褲 1萬1580元
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鞋 6980元 La Féta胸前薄紗設計亮片洋裝，絕對可以讓你成為秋冬派對焦點，手拎網格鏈包，營造懾人氣勢。洋裝 3萬7980元包 2萬4580元以上皆為Sonia by Sonia Rykie鞋 價格未定 HOGAN
灰色與桃色條紋毛呢套裝，經典不敗組合，是你出席正式場合絕不失誤的好選擇。
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裙 2萬680元
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鞋 6980元 La Féta下襬拼接設計洋裝 9480元Sonia by Sonia Rykie抽鬚丹寧背心 9980元Sonia by Sonia Rykie【哪裡買】★Sonia by Sonia Rykie (02)2752-3275
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模特兒╱王寧(凱渥)夏嘉翎梳化╱謝素惠
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