夏天不保濕 老化速度增3倍

太陽好大啊。(設計對白)炎炎夏日，微博熱點：囂張黑衣賊 監視器前熱舞，愛美的女性一定不會忘記防曬，男持槍闖白宮 遊客驚逃，深怕紫外線會讓皮膚老化速度變快，彭博指台操縱匯率 比陸嚴重，皮膚科醫師趙昭明表示，蔡英文論兩岸 是態度也是高度（洪耀南），防曬當然相當重要，但也別忘記保濕，根據國外一項研究顯示，如果只做防曬、不擦保濕乳液，相較於同時防曬又保濕的人，1年後皮膚出現細紋的速度會加快2~3倍。另外，臉部、身體都要注重保濕，尤其長時間在冷氣房更要加強。報導╱張雅淳、鄭綿綿 攝影╱王永村、高大鈞台灣夏季氣候炎熱且潮濕，所以大多數人都會很重視防曬，而忽略皮膚需要保濕，趙昭明醫師表示，事實上皮膚的保濕相當重要，如果皮膚保濕力不夠，皮膚表面的皮脂膜容易受損，皮膚就容易變得暗沉、產生皺紋，國外就曾有研究顯示，如果只注重防曬、而不做任何保濕，1年後皮膚出現細紋的速度會加快，相較於防曬、保濕都注重的人，皺紋出現的速度快上2~3倍，由此可見，夏季防曬之餘、也不可忘記保濕。
【這樣做】冷氣房加強夏天氣候炎熱，大多數人可能一整天都待在冷氣房，或是頻繁進出冷氣房，趙昭明醫師表示，這類人的皮膚會因此更乾燥、敏感，需要更加強保濕，而且除了臉需要保濕、也別忘記身體，否則身體皮膚變得粗糙也會透露年紀。
化妝棉輔助趙昭明醫師表示，很多人化妝後就再也不擦乳液，其實這樣是不正確的做法，如果化妝後臉上出現出油、出汗的狀況，建議可以先用化妝棉按壓清潔，做為輔助，然後再來擦保濕乳液，這樣會比使用吸油面紙的效果來得更好。
質地需清爽相較於冬天需要較滋潤的乳霜，夏天保濕建議使用清爽的乳液，趙昭明醫師表示，挑選乳液時可先看看成分是否天然，如果含有人工香精可能會導致過敏，也建議選擇含燕麥成分的乳液，研究顯示既保濕、又不易造成過敏。
仍需要防曬雖然夏天要多多保濕，但也還是別忘記防曬，紫外線對皮膚的傷害也很大，建議選擇防曬係數SPF20~30以上的防曬乳，且要勤加補擦，趙昭明表示，現在防曬乳都做得很好，所以不必選擇太高係數，因為係數高、代表化學成分也較多，容易導致過敏。
【醫師說】皮膚科醫師 趙昭明無論是臉部或是身體，只要覺得乾燥就應該趕緊擦乳液，以免皮膚皮脂腺受損，容易產生細紋。
，