健康停看聽/冬天習慣縮脖子 小心變成「歪脖子」!

大陸新聞中心/綜合報導

從上個月開始,路不熟車衝10米深溪 2命危,就有一連串『歪脖子』拯救地球的頭像爆紅網路。網友調侃說,【看片上菜】嘴硬的人吃干貝,世界之所以沒有如期毀滅,妻遭家暴夫打跑 投靠好友生2娃,就是歪脖子的『功勞』,陳禹勳改配球 3節奏出手變速,因為小行星要撞地球時,大家一起歪脖子讓地球傾斜,讓小行星撞不到。

根據公江晚報報導,這當然是玩笑話,不過有一個來自醫生的提醒倒是要當真的——人要是總保持一個姿勢,頸椎就會跟著遭殃。

冬天出門習慣縮脖子,網傳容易誘發頸椎病

前兩天微博上出現這樣一個段子,大意是說,冬天人們出門時會習慣性地縮起脖子,但這樣一來頸部肌肉會酸痛抽搐,長時間下來就會引起頸椎方面的疾病,所以要注意頸椎的保暖工作。

張女士是在金華上班的一位年輕女白領,她也看到過類似的微博內容,深有同感。『我的衣服大多是低領衫,脖子的保暖基本就靠圍巾了,但出門的時候還是會有風往裡灌,一冷一哆嗦就要縮脖子。』她說,時間一長,她發覺自己的腰、背和肩頸部位容易酸痛。『就好像在電腦前坐久了,也會有這種感覺。不說不注意,一說還真有點擔心。』不過,微博上的段子到底可不可信,張女士自己也拿不準。

冬天來看頸椎病的比夏天多一半

『保持同一姿勢太久了,確實對頸椎有傷害。』金華市中心醫院骨科主任醫生吳恙說,除此之外長時間躺在床上看電視,低頭看書,打牌、麻將久了都可能患上頸椎病。因為長時間的強迫體位會引起肌肉痙攣,改變了頸椎的生理曲度,容易誘發頸椎病。

這個原本多發於中老年人的病症,越來越傾向於年輕化,『我遇到過最年輕的病人還是個17歲的高中生。』與此同時,冬季本身就是頸椎病的高發期。吳恙所在的骨科專家門診開在每周四的上午,入冬以來就診的病人多了一半。『天冷了,每次專家門診都有二三十個病人專門來看頸椎,夏天時大概就十個左右。』

相對於夏季而言,冬季天冷人體本身的血液迴圈相對較差,脖子容易受涼引起頸部肌肉緊張痙攣,引起肌筋膜炎。如果原本頸部已有病變,就更容易誘發頸椎病。

吳恙說,若是出現脖子發僵、發硬、疼痛、頸部活動受限、肩背部沉重、上肢無力、手指麻木等症狀時,就該注意了,這很有可能是頸椎異常的信號。
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