國內案例實測：無加糖的高纖豆漿幫助打造易瘦體質

【行銷專題企劃】關鍵蛋白質營養攝取 喝出「肌」礎代謝率 健康瘦更快無加糖的高纖豆漿富有極高營養價值，蘇貞昌酸小英「前瞻不疼屏東」，最廣為周知的是在減重上的成效十分顯著，探夫遭橫禍 母子撞成重傷，但您可能不曉得無加糖的高纖豆漿還能幫助打造易瘦體質，i8售價恐爆貴 入門款估3.67萬起，讓維持身材更容易！根據國內最新研究發現，思嘉好放鬆 邊揮桿邊聽音樂，每天飲用兩瓶無加糖的高纖豆漿能增加肌肉量比例，檢察官服膺法律行政官服膺政策（林達），提升基礎代謝率，多希特首秀打首1節 4分收工，可幫助想減重的人簡單養成易瘦體質！受測者張先生在短短3個月當中，竟增加了超過1成的肌肉量比例，相對提高基礎代謝率，證實飲用無加糖的高纖豆漿搭配運動能建構易瘦體質。實測研究主持人肥胖專科醫師蕭敦仁表示，增加肌肉量比例，提升基礎代謝率，是健康減重維持好身形的重要關鍵。蕭敦仁醫師強調，餐前飲用無加糖的高纖豆漿應有減重效果，若搭配運動後飲用無加糖的高纖豆漿對於減重時的肌肉維持更有效．營養師李姿儀則分析，無加糖的高纖豆漿內含植物性優質蛋白質能幫助肌肉增生，是打造易瘦體質不可或缺的關鍵營養，此外，可增加飽足感的膳食纖維，能降低受測者的食物攝取量，並促進腸胃蠕動，藉此達到體重控制的效果。 最強動新聞看這裡啟動變瘦的開關 飲食習慣改最重要體重破百的劉先生，在參加實測後體重就從103.0公斤降到90.2公斤，3個月內一口氣瘦下13.7公斤，超標的體脂肪率也降為正常值內的的23.5%，腰圍也明顯瘦了好幾吋，連鮪魚肚都消風了，公司同事都讚他是最帥的日系型男上司！蕭敦仁醫師表示，這是因為透過餐前飲用無加糖的高纖豆漿，能讓人體產生飽足感，減少食物攝取量，高蛋白、高纖及低熱量的特點，可提供豆漿內含減重者最需要的植物性蛋白質營養。他進一步表示，許多人利用激烈的節食方法減重，雖然短期內看到成效，但一下子就不小心胖回去，有可能是因為只減去了水份和肌肉，反而造成基礎代謝率下降，熱量消耗速度因此也變慢，造成多餘的脂肪堆積結果自然容易復胖，他建議國人要透過增加肌肉組織來提高基礎代謝率，才是維持身材最簡單基本的方法。，