健康停看聽/電腦族用眼過度 吃什麼最能滋補眼睛?

大陸新聞中心/綜合報導

IT人士整天要對著電腦,名人愛車:升格百萬車主蹦潔癖 吳怡霈三餐問候白駒,接受的輻射很厲害,大學指考/數甲難易度適中 補教協會:陷阱多、計算量大,對眼睛非常不好。有什麼方法可以補補眼睛呢?根據愛美導,創業募資平台 4月上路,小編為大家推薦養眼湯水,蘋論:江蕙身影,讓我們的眼睛也來滋補一下。

淮杞玉竹牛肉湯(明目補肝)

配料:淮山30克,杞子10克,玉竹30克,牛肉150克,調味料適量。

做法:將淮山、把子和玉竹分別洗淨;牛肉洗淨,切片;用適量水,猛火煲至水滾,放入材料。用中火煲約3小時,加入調味料即可。

功效:補虛養神,明目補肝。

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