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12強開胡能仁給力 烘爐地跑5000階
2017年01月11日
謝亞軒(中)昨攻下21分，印尼火山噴3500米 關3機場亂700航班，助能仁取得12強複賽首勝。游智勝攝【龍柏安╱高雄報導】2016-17賽季HBL(High School Basketball League，現撈黃金龍蝦 半隻299元，高中籃球聯賽)男子組12強複賽昨在高雄小巨蛋登場，室外空氣污染危害大 報告：每年致320萬人過早死亡，12隊分2組打單循環，能仁家商為準備5天連5場硬戰，出發前10天就去中和烘爐地跑3次體能，讓球員充滿能量，昨首役78比52擊敗強恕高中，能仁教頭林正明說：「這階段準備很足夠。」由於HBL複賽僅分組前3直接晉級8強，剩6隊只能靠外卡賽爭最後2張晉級門票，且分組排名5、6的球隊，在外卡賽還得1天連打2場，林正明坦言：「複賽是一整年最辛苦階段，不是5天打完晉級，就有可能淪落到6天打7場，加上還有心理壓力，對各隊來說能盡快晉級當然最好。」
能仁在烘爐地跑階梯特訓。能仁提供體能景點 雙腿抖不停烘爐地最有名的就是長到看不見盡頭的階梯，整座山共有426階，最操的時候能仁球員一天要跑近5000階，昨攻下全場最高21分的謝亞軒笑說：「我們都說烘爐地是體能訓練的景點，因學校沒操場，所以我們的體訓地點包括中正紀念堂、學校後山、台灣師大，都算是體能景點。」現在高三的謝亞軒坦承，3年前第1次跑烘爐地，到一半就沒力了，他苦笑說：「最悶的是跑了一大半，你還看不到盡頭，這才是最煎熬的，每次跑完雙腿都抖不停。」而每次跑階梯總在隊內排名前3的主控谷毛唯嘉說：「只要聽到隔天要跑樓梯，就會不自覺很煩躁。」
上場再久 跑起來不累上季沒報名的谷毛唯嘉，本季搖身一變成為先發，他強調：「雖跑階梯很累，但跑1、2個禮拜就會發現有差，而且去年我沒打到，今年我特別想要證明，所以格外要求自己。」隊友蘇志誠也說：「真的很累，但效果不錯，就算上場時間很長，在場上跑起來也不累，跟松山高中相比，我們體能也不會輸。」
HBL昨日戰績南山高中 91:53 光復高中東山高中 72:63 東泰高中能仁家商 78:52 強恕高中松山高中 97:46 后綜高中泰山高中 70:59 青年高中高苑工商 89:67 南湖高中
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