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。醋淋，
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，椒辣、菜香灑，
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，上腐豆在鋪味調2
。香炒鹽和蒜、蔥洋放油加，
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，香炒菇魚鮑將鍋乾煎乾1
。盤盛片刨瓜黃小，底盤鋪條長細切腐豆。絲切菇魚鮑：備準許少各鹽、菜香，根半絲椒辣紅籽去、lm3醋可米薩巴、片2菇魚鮑、g01絲蔥洋、粒2片蒜、g51瓜黃小、盒3/1腐豆嫩：料材條麵腐豆嫩。富豐當相感口，嗆不酸醋
。絲椒辣灑，醋淋，上菜麗高在鋪，勻炒糖、露魚加味調2
。熟炒肉豬放，香炒碎頭蒜、茅香放，香爆油許少以頭蔥紅香炒1
。碎切頭蒜、頭蔥紅，絲切椒辣、菜麗高：備準許少醋可米薩巴、根半碎茅香、克5糖、lm5露魚、g001片肉豬、根半絲椒辣紅籽去，g01各頭蒜、頭蔥紅，g03菜麗高：料材豬茅香卡低。膩解香酸味調，嫩彈地質肉豬
。絲蔥、椒辣灑，汁醬淋，酥蔥油上灑，勻混菜芽豆、肉雞、果芒味調2
。絲成剝肉雞，熟煮肉胸雞及菜芽豆燙汆1
許少油欖橄、末切粒1頭蒜、lm5檬檸、克01糖、lm01露魚：汁醬根半各絲椒辣紅籽去、絲蔥，g05菜芽豆、g5酥蔥油，g001各肉胸雞、絲果芒：料材拉沙絲雞香芒。味甜香果芒著帶，嫩軟絲雞
。可即司起灑，油欖橄和醋的勻拌淋醬調2
。米野和麥藜、瓜黃小加，勻拌蔥洋、蔔蘿疊堆1
。熟煮水杯半鍋外以鍋電放，水加米野和麥藜：備準g02司起達菲、lm8油欖橄、lm5醋檬檸蜜蜂，g51各米野、麥藜，絲刨條半瓜黃小，g01各絲蔥洋、絲蔔蘿紫、絲蔔蘿紅、絲蔔蘿白：料材拉沙麥藜蔔蘿虹彩】拉沙食輕【。道味厚豐加增司起，足十或維纖
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。鐘分3煮肉牛加，鐘分01煮腐豆及絲菇香、酒清、醂味、油醬加
。包魚柴出取，鐘分01煮水滾入放包魚柴及布昆湯熬1
。燙汆肉牛，袋包滷入放片魚柴：備準lm41各醂味、油醬，克2各布昆、片魚柴，lm8酒清、克3絲菇香乾、lm041水滾，克08各腐豆凍、片肉牛：料材燒腐豆肉牛式日。嫩滑美鮮肉牛，味入很腐豆的汁醬飽吸
。蛤文及貝立帆、抽透和油奶鮮加，熱加鍋回，勻打機汁果以，葉桂月出取碎打2
。滾煮豆毛放，鐘分51煮鹽、葉桂月、椒胡白、水、酒白加，香炒薯鈴馬加，芹西、苗蒜、蔥洋、蒜香爆油奶以煮熬1
。殼去熟煮蛤文，熟煮貝立帆、抽透：備準許少各鹽、葉桂月、椒胡白，lm5酒白、克05抽透、克52貝立帆、lm052水、lm02油奶鮮性物動、克6末苗蒜，克04各豆毛、丁芹西，克07蛤文、克08塊薯鈴馬皮去、克06丁蔥洋、克3末蒜、克5油奶鹽無：料材湯濃鮮海翠翡。甜鮮厚醇，氣香豆毛郁濃發散
。合組菜江青、蛋、麵配搭，鐘分03煮火小以蓋鍋蓋，水及糖、鹽、粉椒胡白、粉香五加煮燜2
。勻炒蔔蘿紅、蔥洋、菇香、油醬加，香炒筋蹄、肉心胛、腿後豬、醬麵甜加，椒辣及蒜、頭蔥紅香爆炒爆1
。熟煮菜江青、條麵。鐘分52煮度56以蛋：備準顆1蛋、lm003水，克001各菜江青、條麵，許少各糖、鹽、粉椒胡白、粉香五，克1各末椒辣、末蒜，克6頭蔥紅、克4各醬麵甜、油醬、丁蔔蘿紅，克01丁蔥洋，克52各菇香、肉心胛、筋蹄豬、肉腿後豬：料材麵燥肉菇香。膩不潤香，量熱低降肉肥代取筋蹄以
。盤盛肉雞、米非北配搭，勻拌醬莎莎醬調2
。塊切，色黃金成煎肉雞出取，鐘分02燜火關，肉雞及鹽、香迭迷加水滾香煎1
。鐘分5燜火關，勻拌速快水滾入放麥藜與米非北
：備準
許少各末塔層九、丁欖橄、丁椒辣哥西墨、椒胡黑、糖紅，lm3油欖橄、克02丁茄番牛、lm 5汁檬檸、克01丁蔥洋
：醬莎莎
許少各鹽、香迭迷，lm 05湯高雞、lm051水、克5麥藜、克04米非北、克001肉胸雞
：料材米非北醬莎莎佐胸雞】菜好卡低【宏瓊黃、信玉翁╱影攝 萍靜陳、婷筑許╱導報。理料的粉澱低纖高了計設則，伶其米廚主盒餐藍米的色菜煮水究研力致而，式方調烹的糖少、鹽少、油少了範示申孟林廚主OROSIN。康健很得瘦能也子肚餓用不，衡均養營意注，取攝量熱握掌要只，爽清又康健得吃想總天夏。新清嫩香來吃，肉雞配搭米非北鬆蓬，