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台灣超鐵一姊李筱瑜 瑜伽3招拼世界前10
2016年05月15日
李筱瑜靠瑜伽維持身體協調與柔軟。資料照片【詹健全╱台北報導】上周Challenge Taiwan的226公里女子組總冠軍李筱瑜，辣蘋果：災難檢驗首長（余艾苔），昨公開奪冠瑜伽秘技，【壹週刊】紅豆消水腫，她自信說：「明年挑戰世界前10！」38歲台灣超級鐵人一姊李筱瑜說：「做運動的人都需要做瑜伽，移植陰莖首例 要當爸了，10年前接觸過，賽後伸展也常用瑜伽動作，但直到現在才有每周1到2次較正規的動作輔助。」李筱瑜建議，玩鐵人3項平日就要練習瑜伽，她說：「練習瑜伽有助於游泳時的四肢協調性，自由車時髖關節肌群的運動及跑步時的柔軟性。」她透露，練瑜伽再加上今年曾到西班牙集訓，Challenge Taiwan光是自由車就進步20幾分鐘，而且預估游泳進1小時內，自由車再快15分鐘，她說：「世界前10就有機會了！」
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