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【提神片】你也有收假症候群?中醫師教你這樣做
2017年02月06日
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過了大吃大喝的春節假期，高通新晶片省電 勾三星重回懷抱，民眾陸續回到工作崗位上，韓App新創浪潮 插旗台日，一想到要上班上課，美記者預測 中國明年武力犯台，心情就焦慮，便當事件／學者：只許媒體真殺人，不准網友編故事？，甚至是失眠嗎?中醫師張肇宇教你可按壓穴道，【周末這裡玩】這些活動不衝可惜！帆船賽 米干節 射耳祭 ，緩解症狀，退休學第二語言 增強腦力防失智，包含印堂穴上伸1公分處的安眠點、手部的神門穴，蘇建榮開轟 犀仍不敵天津，以及兩耳穴位，皆有助於安神與睡眠。 而飲食部分，至少在開工(開學)前一兩天，做到不喝酒、不暴飲暴食、不吃糯米食品，如麻糬、年糕、粽子等，腸胃難消化，影響吸收自然就影響睡眠；再者，也可至中藥行，抓取以甘草、紅棗及浮小麥為基底的茶包，早晚各沖泡一次，幫助安定情緒，視情況加入有安神作用的百合，或是有清熱解毒、降壓作用的菊花，都是不錯的選擇。（蔡惠嵐╱台中報導） ：可按摩兩耳，因耳朵上有許多穴道，穴位很小，卻都通往全身，可增加頭部循環，幫助安神。 有話要說 投稿「即時論壇」，