華人產婦坐月子 比較不顯老

凱特上午生產，蘇花東澳段施工 1月2日起夜間封閉3天，當天傍晚就出院。不少華人好奇她是否會坐月子，遊世界／男人福音！復古風古董車一次看個夠的城市是…，旅英華人女記者何越說，鱷魚先生兒女揮毫沾年味 Janet老公隔空示「愛」，英國人不坐月子。台北國泰產後護理之家昨向《蘋果》表示，金屬廠藏600噸水槽 涉架暗管排污，一般認為東方人不顯老，就是因有坐月子，國外曾有產婦生完當天就去跑馬拉松，但近年也開始效法東方文化，建議產後48小時內不要劇烈運動，應好好休息。自由撰稿人何越前天在英國廣播公司（BBC）中文網指，她在英國生兩胎，都沒坐月子。在英國若嬰兒正常，當晚就被帶回家，有些產婦隔天就推嬰兒出門，冬天也如此，沒在坐月子。最強動新聞看這裡自然產1周可恢復國泰產後護理台北會館護理長陳沛羽昨說：「坐月子是調身子的好時機，產後體質改變，月子坐得好，身體會變比較好。」從中醫學來說，產後氣較虛，須補氣和休息。自然產約1周可恢復，剖腹產因有傷口，約需2周。
新手媽媽會因寶寶哭泣而焦慮，若在家坐月子，須家人幫忙，讓產婦多休息。基本上要均衡飲食，若有哺乳可多補充高蛋白。至於很多人關心的洗頭問題，陳沛羽指，產婦可開暖氣洗頭，或洗頭後馬上吹乾頭皮。因懷孕期水腫，產後身體開始排出多餘水分，晚間易冒汗，須擦乾或換掉濕衣服，不然產婦半夜起來哺乳，易感冒。記者陳怡妏，