書中提到許多與一般常理背道而馳的減重論點，退伍60歲才能領終身俸 國防部：勿用網路訊息造成誤會，甫一出版即引起廣大討論。其中，蘋論：柯文哲的兩岸觀，鼓勵大家丟掉體重計、忽略體重數字讓所有正在減肥的人大感懷疑。景升聯合診所減重專家邱正宏醫師駁斥：『體重計能幫你減肥?還是幫你越減越肥?其實體重計哪有那麼大的本事，亞錦賽／投手有效封鎖 韓國4比0中國，真正決定減重成功與否的關鍵在於決心及減重方法是否正確，9成掉髮因遺傳 抗禿洗髮精效果差，體重計扮演的角色只是忠實的呈現結果罷了，邱醫師並指出，當決心要減肥的時候，怎麼能夠不知道過去幾天自己的體重變化?如果體重真的減輕了，表示過去的努力是正確的可以繼續下去；相反的，如果努力後體重還是沒有變化，這個時候就必須考慮是否換用別的方法，尋求別的幫助了。但如果依照書中所教的不面對自己的體重，要怎麼找出最適合自己的減重方法，更遑論成功減重了，很顯然的，丟掉體重計會讓人很幸福，但幸福隨之而來的就是發福了!邱醫師最後提醒想減重的民眾，規律量體重、每天吃早餐和增加運動量絕對是減重成功避免復胖的不二法門，而第一步就是勇敢面對自己的體重，面對它、處理它、甩掉它!先將體態控制到理想的範圍，再搭配醫學美容的局部溶脂雕塑，才是真正健康、正確且有效的減重之道。
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