每月失血 3成婦缺鐵少鈣

【邱俊吉╱台北報導】國內大型健診機構昨公布檢驗資料，好幸運！1億大樂透宜蘭市1注中　今彩539新莊1注得800萬，受檢近四萬人中，凱特摩絲裹薄紗bra 露2點賞嫩草，女性鐵質不足、骨質密度異常比率皆直逼三成。醫師表示，【有片】為了這個男人 楊惠姍竟然一等就是20年，停經前女性常因月經造成缺鐵，婦打肉毒桿菌 慘變瞇瞇眼，四十歲後可能還有吃素等其他原因使問題惡化，攔腰撞 人夾困哀號，當停經發生，家禽禁宰運 今起解除，五年內又將面臨鈣質迅速流失危機，呼籲熟齡女性更應注意補充鐵、鈣。最強動新聞看這裡補充維他命Ｂ群哈佛健診昨天公布二○一二年至今年三月檢驗數據，約七千五百人接受鐵質檢查、約三萬人接受骨質密度檢測，結果顯示女性缺鐵比率約兩成八，遠高於男性的百分之五左右，女性骨質密度異常比率也是兩成八上下，高於男性的兩成三。
哈佛健診院長納祖德醫師說，長期缺乏鐵、鈣等微量營養素，將影響免疫力，易引發疾病，據該院近年檢驗紀錄，女性隱憂明顯大於男性。
書田診所家庭醫學科主任康宏銘說，月事失血導致不少女性缺鐵、貧血，通常熟齡後，往往因茹素、痔瘡、消化性潰瘍等問題而使症狀加劇；一旦停經，缺鐵壓力雖減輕，但鈣質五年內會加速流失，又形成新負擔。
康宏銘說，多攝取維他命Ｃ有利吸收鐵質，並建議補充維他命Ｂ群以助造血，加強攝取維他命Ｄ、鎂，可提升鈣質吸收。，