蘋中信:一顆棉花糖看見孩子的未來(郝廣才)

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蘋中信:一顆棉花糖看見孩子的未來(郝廣才)

2016年12月03日

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用什麼可以看見未來?水晶球、星象盤、塔羅牌?答案是棉花糖!1968年美國心理學家華特˙米歇爾(Walter Mischel)找來643個4歲兒童,小潘力不從心 小跌並列62,一對一做實驗,WBC/巨人隊打擊教練Meulens 接掌荷蘭WBC總教頭,房間桌上擺著一顆棉花糖,詹宏志重回秀場力挺APUJAN 白歆惠感動父子情,米歇爾告訴孩子他要離開15分鐘,【壹週刊】餐券住宿券糾紛多 要用愛注意,如果他回來時棉花糖沒有被吃掉,詹雅雯48歲遭娘催二婚 港都飆歌笑淪相親,孩子就得到兩顆棉花糖。結果有1/3的孩子會在大人一出房間,哈爾濱氣溫降至零下30℃ 小學生被凍哭…,吞下棉花糖。1/3會等一下,郵局漏蓋章 要人跨縣市補辦,但撐不到大人回來。1/3的孩子會忍耐。自制力高長大創造力高成功等待的孩子,並不是一直「忍耐」,是用分散注意力的策略。有的唱歌、有的假裝躲貓貓……讓自己轉移注意力。有吃棉花糖和沒吃有什麼差別?差別在未來!米歇爾在10年後調查孩子成長的狀況。發現忍不住的孩子,長大後比較容易分心,相對缺乏動力。而耐得住的孩子,比較能自我激勵,遇到挫折也較能堅持。
他每10年做一次評估,到了2010年孩子都40歲,發現年紀越大,人生的際遇拉開越大。小時候越能忍住的,教育程度、社交能力、工作表現越好,對他們的大腦做掃描,發現「前額葉皮層」活躍度有明顯差別。1972年在紐西蘭進行的「但尼丁研究」,長達40年追蹤1037個嬰兒,有一樣的發現。自制力越高,長大後創造力越高,「前額葉皮質」的神經網絡越發達。
吃掉棉花糖的孩子就注定是「人生失敗組」嗎?不,前額葉皮質不是來自遺傳,它像肌肉,靠後天鍛煉,教養方式會直接影響智力發展。注意「發展」,遺傳聰明的基因但沒有學習,再聰明能怎樣?父母體格好,孩子不運動鍛煉,一樣是肉鬆。前額葉皮質必須有後天教養才能增強。
實驗的小孩是4歲,自制力強弱,來自大人的教養。會不會吃下棉花糖,其實操控在教養他們的大人!跟生病一樣,對症下藥外,改變飲食、生活習慣,體質才能健康。孩子缺乏自制力,要改變的是大人,在不同教養下,就會往正面道路前進。
2012年10月9日,心理學家莎莉絲˙姬德(Celeste Kidd)發表「棉花糖實驗」進階版。姬德加入「外在因素」,她先給孩子蠟筆,說:「啊!我有神奇的彩色筆,比蠟筆厲害,你想不想用用看?」孩子說好,大人說我去拿給你。接著離開,一會兒回到房間,一組是拿來彩色筆。另一組是違背承諾,說彩色筆不在這裡。然後再做棉花糖實驗,結果呢?守信用組,14個小孩有9個能等待得到兩顆棉花糖。不守信用組,14個小孩只有1個能等。驚人吧!有信用跟沒信用,結果差9倍!
孩子的自制力來自大人的教養,大人不守信用,孩子失去信賴,他就很難相信會得到更多,不如把眼前這顆棉花糖先吃掉再說。一般忍住的比例是1/3,而大人使孩子產生信賴,自制力的表現是兩倍。
改變教養方式改變孩子米歇爾的棉花糖實驗,呈現森林中的兩條路,姬德的進階實驗,顯示孩子走向明路或暗路,是後天環境和教養的選擇。環境不是貧窮或富裕,出身貧困的孩子,大人守信用、有原則,他一樣會養成自制力。反過來,生在富裕,如果寵壞,更加完全沒有自制力,那敗事有餘,闖的禍更大。棉花糖可以看到孩子的未來,孩子忍不住怎麼辦?命運是掌握在人的手中。改變教養方式,就能改變孩子,扭轉命運!難的是,會用不良方式教養孩子的大人,偏偏是最難改變的人!
格林文化發行人
有話要說 投稿「即時論壇」,

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