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享瘦免錢！ 快跟健身達人動茲動
2016年09月16日
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上班族最常苦惱，劉亞仁 舔牙找菜渣，下班沒時間運動，龍鳳胎弟弟酒醉 打姊姊還砸救護車，連上健身房都嫌花錢。因此近期興起在家健身的風潮，腮紅技巧 全攻略，只要跟著YouTube頻道上的健身教練，手錶手鍊 妝點春日造型，就能在家運動又不須花錢，以下網路超夯YouTube健身頻道，你千萬不要錯過！ YouTube頻道Billy Blanks，是由美國武術教練比利大叔所經營，主推拳擊有氧運動(Tae Bo)，融合拳擊、武術與有氧運動，強而有力的動作，能消耗大量卡路里。而由Daniel 與Kelli這對夫妻共同經營的FitnessBlender頻道，影片包含HIIT、重量訓練、瑜珈，更貼心把影片分成不同長度，讓你可以依照自己的需求去挑選。
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