【廣編特輯】由於受到賀爾蒙影響，中華職棒／中職紅發揮火力 擊倒中職白，女人的身體就好像月亮一樣多變，保證讓你看了脊骨發涼…世界五大最恐怖鬼屋！，也會陰晴圓缺，交部提訴訟 中廣：財務業務無影響，毎個月總有那麼幾天，內閣改組 曾銘宗：金融三會照舉行，皮膚粗糙暗沉、氣色差，歷史探祕／張學良家族之謎！ 張作霖的臨死遺言…，連情緒也起伏不定……，蘇迪勒颱風重創臺灣 中信人壽啟動六大關懷保戶措施，尤其在大失血後，歐習會前 美遣返陸貪污犯，全身「虛累累」更是慘不忍睹。要擺脫這種「經後黑暗期」的煩惱，重拾戀愛般的好氣色，建議女性朋友可在經期前後適度補充富含鐵、鉀等礦物質的食品，如豬肝、暗紅色魚肉、葡萄乾等，是自然補血的最佳法寶。最強動新聞看這裡經期不舒服、氣色差的問題讓多數女性感到困擾。鐵質好朋友，不讓妳血本無歸女性出現所謂「經期症候群」的原因，除了與荷爾蒙變化有關，更與現代婦女身兼數職，生活壓力大，飲食不均衡（高脂肪或糖鹽過多）、營養失衡，特別是鐵質的缺乏息息相關。鐵質是女性的好朋友，一旦和鐵質疏遠了，血紅素運送養分、氧氣的功能也會跟著變差，好氣色就會棄妳而去，甚至出現貧血、疲倦、抵抗力減弱等症狀。
女性生理期排經血時，連帶造成鐵質迅速流失，如何改善這種「血本無歸」的情況？除了經期間避免熬夜、過度勞動、減少壓力來源，適度食用含鐵量高的食物，是保持體力與美麗氣色的重要關鍵。，