研究發現:音樂能穩定血壓、緩解焦慮!

大陸新聞中心/綜合報導

美國梅奧診醫學專家發現,王祖賢壽星開悟勸吃素 48歲秀空靈少女fu,無論是優美的義大利歌劇,連逢車禍墜機 陸配幸運躲雙劫,還是樸素的鄉間小調,永豐、三井聯名卡 旅日可免費租WiFi,音樂都能治療身體或心理上的疼痛。例如每天聽吉他樂或彈奏吉他,朱立倫鬆口 朱習會安排中,能起到減壓的功效。

根據生命時報報導,瑞典哥德堡大學的一篇博士論文顯示,每天都聽音樂,能舒減壓力,讓人重拾積極的情緒。音樂還能穩定血壓、緩解焦慮。例如吉他清脆、有節奏的聲音會幫助鎮定情緒。但是,每個人對音樂的理解和情緒反應不完全相同,在不同時間、地點收聽,效果也會有差異,因此,為了能讓音樂發揮最大的減壓功效,可以按照自己的喜好選擇音樂,並在周圍相對安靜的環境下聽。,

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