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【影片】考生照過來！增強腦力吃這3種水果
2016年05月14日
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香蕉菸鹼酸成份，【吃喝玩樂】控制慢性腎臟病7提醒，可增進腦部神經傳導，三胞胎飄萌音 翹腳噴亮點，提升腦力。資料照片國中教育會考即將到來，育幼院停辦 老董還吞700萬，考生們都希望能增進腦力，匯豐錦標賽／問鼎世界第一 Lewis：贏是最好的方法，提升學習力，機器人賽冠軍 籌錢再戰，考場考出好成績。內湖國泰診所營養師張斯蘭表示，PS4要來了！Sony 11月15日將在美國發布 搭載8核處理器，要提升考生的腦力，關鍵在於增進腦部神經傳導作用，像是菸鹼酸是重要成分。而想要提升記憶力，補充微量元素錳有幫助。此外，由於考生一天考試多科，時間一久容易腦部疲勞，補充維生素C有助消除腦部疲勞，增進思考力。來看看考試當天想要增強腦力，考場不失常，可以吃什麼水果。 1、香蕉
香蕉富含的菸鹼酸成份，可幫助情緒穩定，增進腦部神經傳導，提升腦力。還含有鉀離子成份，可快速補充體力，防止疲勞造成的記憶力差。且鉀離子對於活化腦力，加速腦細胞代謝也有幫助。香蕉另含有色胺酸成份，能促進腦內血清素的合成，幫助紓解焦慮。因此對於考生穩定情緒也有幫助。
2、鳳梨
有人稱鳳梨是能夠提高人記憶力的水果。鳳梨中富含身體所需的微量元素錳，對於提高人體的記憶力有幫助，且有生津解渴、提神的作用。
3、芭樂
芭樂所含有的維生素C成份是所有水果之冠。由於處在高壓緊張的狀況下，腎上腺素分泌，維生素C的消耗也會增加，考試當天可多補充維生素C。補充維生素C有助於考生消除腦部疲勞，增進思考力。（鄭綿綿╱綜合報導）有話要說 投稿「即時論壇」，