你真正了解男女有別嗎? 細數男女健康十大差別

大陸新聞中心/綜合報導

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女人六大系統更脆弱

根據石家庄日報報導,男女不僅胸部和生殖系統有差異,大腦、心臟、腸胃、皮膚等諸多器官都不同。在很多疾病上,男女的表現都不一樣。

免疫系統疾病。女性的免疫系統大起大落,她們雖然比男人更長壽,卻更容易患上紅斑狼瘡、類風濕關節炎和多發性硬皮病等疑難病症。

心臟系統疾病。女性第一次患心臟病的年齡要比男人晚10年,可一旦患上,特別是心血管性心臟病,往往是致命的。

運動系統疾病。女人的韌帶天生就比男人脆弱許多,傷後也更難恢復。研究顯示,韌帶在月經期間及月經結束後一周最為脆弱。因此,女性此時應少做踢毽子等要求反應快、準確性高的運動,以及跳舞、打球等需左右挪移的運動,還要盡量避免提重物。

神經系統疾病。女人更容易患抑鬱症。進入更年期後,女人患癡呆的可能比同齡男性更大。因此,停經後的女人,不妨採取口服雌激素等激素替代療法,並常喝豆漿、吃豆製品,彌補雌激素的不足。

消化系統疾病。男女唾液中的化學成分不同,即使吃同樣食物,女人要花更多時間去消化,患慢性便秘的可能是男人的3倍,患腸道疾病的可能是男人的2倍。因此,女性晚飯最好選擇米粥、麵條等易消化食物,並把晚飯時間提前半小時至1個小時。

骨骼系統疾病。女性比男性晚年更容易發生骨骼嚴重萎縮。所以,女性應把補鈣作為畢生的營養功課,平時多食用牛奶、雞蛋、豆製品等高鈣食物,上午10時至11時多曬太陽,常做跳繩、跑步等承重運動,刺激骨質代謝,達到補鈣功效。

患病後,女人吃的藥比男人多,占總體用藥量的2/3。藥物對女性產生副作用的概率比男性高一倍。使用麻醉藥時,女性醒來的時間比男性平均早7分鐘。
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