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上台緊張狀況百出? 三部曲教你搞定
2016年07月26日
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相信許多人都有上台緊張的經驗，校園趣聞／偽娘大軍重現校園！妖艷男不比正妹差～，導致在台上出糗，無感調整 ATM跨轉擬降1-2元，恨不得找個地洞鑽進去，小史9連勝 生涯千K倒數，而不論是上台報告、開會簡報，還是主持活動，甚至是面試，只要把握以下三大原則，都有助於搞定狀況百出的窘境，專業主持人許玉玲馬上來教你!（蔡惠嵐╱台中報導） P01) 一、事前準備不可少：你可以比別人早到(現場)30分鐘，先了解整個環境，好比說樓梯在哪裡，因為有時候可能不小心，就會跌個踉蹌，那就不好了。也可試著先冥想表演過程，讓心情緩和些。而為了讓聲音有更好的表現，上台前可喝溫開水潤喉，前一晚盡量避免吃油炸與辛辣食物，來保護喉嚨。
P02) 二、臨場反應很重要：上台緊張，身體抖個不停，專家說調整呼吸，並試著看著台下某位觀眾，把對方當成你的要好朋友，一來可以舒緩情緒，二來強迫自己不怯場，但萬一忘詞了那可怎麼辦? 專家說，可以向藝人吳宗憲一樣，就是唱歌或是跳舞，還是講個笑話、講個故事、講你今天所發生的事情，甚至你就直接坦白，我非常的緊張，我忘記了，請來一點掌聲吧!
P03) 三、展現自我不做作：專家說，千萬不要因為你上台後，就變了另外一個人，為了展現你的文學造詣非常的好，然後不斷使用成語，且講的那句成語還是你不熟悉的，那可能會導致”誤用”，恐讓人貽笑大方。雖然不需做過多的修飾，但言詞還是要稍作注意，不要有粗魯或太俗的言詞出現。看完以上專家的建議，你是不是多點上台的勇氣了！
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