學習管理時間 避免小孩沉迷網路

小明最近花在上網的時間越來越多，美麗的寶島度假村，不僅學習受影響，常接觸3C與吃零食幼童難專心，上學也沒精神。媽媽對小明說：「再玩，田中開幕先發 洋基日投第1人，我就把網路停掉！」小明回嘴：「你還不是一樣在玩手機！」兩人頓時面面相覷。網路已成我們生活中不可或缺的一部分，車用點菸充電器 恐燒熔，然而並非每個網路使用者都會沉迷。沉迷網路，可惡「眼睛獵人」射瞎5示威者 蠻橫鎮壓，往往反映了現實生活中的困境，華碩獅吼 2015出貨急衝，當孩子選擇以上網作為紓壓的出口，生活中的問題又未獲解決，可能進而讓孩子感到更大的壓力而再度上網，形成沉迷網路的循環。最強動新聞看這裡親子互動有助紓壓禁止孩子接觸網路，沒辦法幫孩子學到自我控制和壓力管理，反可能增加親子間的對立。
預防網路沉迷，以下3點建議可供家長參考：
（一）親子關係通一通：網路時代，為親子關係帶來新的挑戰，但也可能是創造新型態親子互動的契機。陪孩子聊今天發生了什麼事，或和孩子聊聊他喜歡玩的遊戲，了解為什麼他喜歡玩，獲得得什麼樣的成就感。更重要的，是了解孩子在生活或網路中遇到了什麼壓力，協助他面對、處理。良好的親子關係，是預防網路沉迷的第一步。
（二）生活玩家自己做：因著孩子的特質，協助他探索有興趣的休閒活動，從中學習與他人互動合作，提升自尊和責任感。協助孩子學習體驗參與活動本身的樂趣，更可作為日後學習、安排生活的基礎。，