【廣編特輯】受訪醫師: 中國醫藥大學兒童醫院遺傳及內分泌新陳代謝科主任王仲興暑假結束不久、孩子剛開學返校之際，歷史真相 開膛手其實是女人，不少家長發現兩個月前明明穿起來很寬鬆的制服，國際不節食日 飯店首推 吃愈重 餐點免費，現在卻像包肉粽，讚 台灣名廚 義國美食賽奪冠，尤其女童才升小三，仰德TPC／大雨積水不退 比賽再順延，上半身卻可看到兩個明顯微凸的小咪咪。醫師表示，這是青春期提早發育徵兆，家長如果發現8、9歲女童胸部變硬，或9到10歲男童的蛋蛋開始發育，最好及早就醫，以免生長期變短，錯失長高時機。 一名8歲半女童，平時喜歡吃炸雞、薯條、可樂、起司、珍珠奶茶，在小二升小三的短短2個月暑假，體重竟胖了3公斤，媽媽發現女兒胸部變大，擔心青春期提早報到後長不高，趕緊帶女童就醫。
收治這名個案的中國醫藥大學兒童醫院遺傳及內分泌新陳代謝科主任王仲興表示，女童123公分、30公斤，與同齡孩童的中位數身高128公分相比，其生長曲線百分位排行倒數25%；加上她胸部可摸到明顯硬塊，X光檢查骨齡已10歲。基本上，10歲骨齡孩子的平均身高應達135公分，女童比起同骨齡孩子卻少12公分，顯示女童已少掉一年半的長高時間，評估未來頂多長到150公分。
家長為了孩子的身高發展，決定使用青春期抑制藥物，一年後，女童骨齡10.5歲，成長速度雖有減緩，但一年只長3.5公分，遠低於一般孩童平均每年至少長高4到6公分水準。王仲興醫師建議，除了續用青春期抑制藥物，也可以施打生長激素補充治療。「生長激素及青春期抑制藥物的個人差異性很大，還需配合運動及正常作息。」王仲興醫師補充說明，女童除配合治療外，每天也保持跳繩30分鐘，維持正常作息、充足睡眠、戒掉高熱量及高油脂飲食，身高發育後來也直起直追；合併生長激素治療三年後，最後身高達160公分，家長對於女童身高也非常滿意。
「女童青春期發育平均是從10到11歲開始。」王仲興提醒，一旦家長發現孩子胸部變大，或乳暈下方的乳苞（亦稱胸蕾）顏色變深、有硬塊，容易流汗且有異味，胃口變好等情形，可能是青春期提早報到徵兆，一旦等到初經報到，再來求診想增高，長高效果可能有限；倒不如孩子青春期初期就找醫師診斷，及早已適當治療介入。
儘管遺傳是影響身高的關鍵要素，但後天飲食、運動、睡眠及作息也很重要，王仲興醫師表示，發育中孩子應少碰澱粉、油炸及動物性蛋白質食物，像是雞鴨肉等，平時不妨以魚肉或豆類當作蛋白質攝取主要來源。另外，每晚10時前一定要就寢，因生長激素約在深夜11至12時達到分泌之高峰，一旦熬夜不僅生長激素分泌時間會延後，且分泌量也較少。他建議，跳繩、籃球、排球等垂直運動，都是刺激關節及腳底生長板的好方法。
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